7.最后可以看到蝦做好了,這種海米湯營養豐富，湯很好喝，特別好喝,use海米make海米紫菜雞蛋湯,所以海米也是很好的美食,6.撒上海米提前泡好,首選咸干米，也可以做成其他食物，比如干海米炒飯，海米芹菜，海米烤茄子，海米冬瓜湯，-,海米怎么吃海米吃法很多，尤其是沿海地區。

主料:蝦30g，冬瓜500g，調料鹽，蔥，姜，香油，鮮蝦少許。1.冬瓜去皮，去皮切片備用；海米清水洗凈，將鮮蝦vu.jpg2浸泡15分鐘。2.熱鍋熱油，爆香姜絲和蔥花，加入海米炒至微變色。3.加入冬瓜片炒鮮蝦Qz.jpg4加泡-0。

準備材料:蝦300g，姜5g，蒜3g，蔥10g，紅辣椒3g。1.準備姜片，蒜片，蔥段，紅辣椒切圈。2.將河蝦倒入清水中浸泡30分鐘。3、鍋中倒油，倒入蒜片、姜片，大熱香。4.倒入蝦，中火翻炒至變色。5.倒入鹽、白糖、雞粉和胡椒粉，翻炒均勻。6.倒入紅辣椒和洋蔥，翻炒均勻。7.最后可以看到蝦做好了。

1、所需原料:主料:冬瓜1/2個，海米50g。輔料:生抽3勺。2.準備食材:海米提前泡20分鐘。3.冬瓜去皮，切成5毫米左右厚的冬瓜片。4.切好后，用冷水泡10分鐘。5.把泡好的冬瓜整齊地放在盤子里。6.撒上海米提前泡好。7.放三勺醬油。生抽和海米有一定的咸味，不需要額外加鹽。8.將冬瓜海米放入蒸烤箱。烤箱水箱加水，100度蒸10分鐘。9.蒸熟后撒幾根小蔥。

use海米make海米紫菜雞蛋湯。步驟如下:1 .將海米浸泡在熱水中，直至變軟變透。將大蔥切成蔥花，將雞蛋打入碗中，打散。紫菜切絲，放入碗中。2.鍋里放花生油，加熱，然后炒鍋里放蔥花。3.鍋中加入適量水，加入海米小火煮一會。4.加入鹽和青菜葉，倒入蛋液，慢慢推勻。5.待蛋花浮起，將湯汁沖入盛有紫菜的碗中。這種海米湯營養豐富，湯很好喝，特別好喝。

海米也稱蝦或蝦，制作方法是海產品，如白蝦、紅蝦、鮮蝦等。，放入鹽水中，然后，在熱燙之后，將蝦皮暴露在陽光下曬干。將蝦皮放入袋中，揉搓，過篩，扇動，去雜質，去皮，然后加鹽蒸煮，等待晾干、晾干、去殼等工序制成產品。海米蛋白質的含量很高，在55%以上，蛋白質的含量也很高，比如奶制品和各種豆類，所以海米也是很好的美食。海米營養豐富，富含鈣、磷等對人體有益的微量元素，是人體鈣的良好來源，含鈣量較高的食物包括乳制品和雞蛋。海米怎么吃海米吃法很多，尤其是沿海地區，首選咸干米，也可以做成其他食物，比如干海米炒飯，海米芹菜，海米烤茄子，海米冬瓜湯，-。這些味道都很好，可以滿足我們對美食的要求，而且方法比較簡單，海米是一種湯菜增味食品。