滿月發汗的時間既然是滿月發汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發汗。二.滿月發汗有沒有必要，有哪些作用，滿月發汗是通過中藥熏蒸發汗，達到驅寒排毒，用來預防治療月子病的目的，如果是為了月子發汗，并不僅僅是在滿月的時候發，還有什么康復發汗，關門發汗等上網一搜便知曉。

1、滿月發汗真的靠譜嗎？是滿月當天發汗還是滿月第二天發汗？

你好，滿月發汗現在的確比較流行，幾乎現在所有的產后恢復店內都有這個服務項目。按照存在即合理的原理，其這么流行說明還是有一定作用的，現在現在消費者也不是傻子，錢沒那么好賺。滿月發汗的時間既然是滿月發汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發汗，滿月發汗大概整個過程需要4次，第一是在產后28-30天，第二次在產后42-45天，第三次在產后60天，第四次在產后100天左右。

當然這是規劃的時間，具體也可以根據實際情況進行調整，發汗的作用一般是通內服一種可以促進發汗的湯劑，然后通過某種儀器（太空艙）進行發汗。其實就是內外同時作用，外部主要是蒸，據說有祛除寒濕，促進循環，緩解疲勞、預防月子病作用。不過我們洗個澡也有這個作用，只是沒有這個效果好，不過要說有多少實際作用，不好說，其實心理作用和身體感受各占一半。

2、生完孩子滿月后該不該去做滿月發汗呢？有哪些好處？

這個我算有發言權了，我是生完孩子第二個月去汗蒸房發的汗，汗蒸房老板說我來早了。有很多人仍喜歡汗蒸這種方式釋放壓力或者減肥、汗蒸減肥不知道有沒有這種奇效，但釋放壓力的能力那是杠杠的，每次蒸完都感覺渾身舒暢一身輕松了。而很多剛生完小孩的媽媽也喜歡汗蒸，那么生完孩子汗蒸好處有什么？我來給大家講講生完孩子汗蒸好處有什么1.女性由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產生影響，

可汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，能盡快消除病癥。2.汗蒸可以減肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材嚴重走樣，產后汗蒸則可有效改善產后身材走樣的現狀，3.大多人產婦生完孩子后皮膚都會變得很差，如暗黃、無光澤、皮膚彈性差、皮膚松弛、妊娠斑等。

而汗蒸可通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質,提高肌膚彈性，促進全身血液流動，有效改善產后肌膚問題，4.人體微循環中藥汗蒸過程中由于外部溫度升高，人體毛細血管擴張，血液循環加快，可以更好的促進人體新塵代謝和再生能力。5.促進營養吸收，能提高自生的營養吸收，從而實現調節體內缺失的營養成份，

汗蒸需要注意的事項1.在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。2.不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄，3.體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水。4.體驗時間一個小時為宜，前期可作適當運動，注意身體放松，5.體驗過程中及時排便，不要忍便。6.出現身體出現整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后在進入，

7.產后媽媽不要過早去汗蒸房，最好等到三個月以后再去。因為產婦很長一段時間身體都比較虛弱，而汗蒸會消耗大量的能量，產婦一般是受不了的，會虛上加虛，所以汗蒸的好處有很多，而且不管是一般人還是產后媽媽都可以進行。重要的就是產后媽媽一定要記得不能剛生完寶寶就去汗蒸，一定要等養好了身體，才能借助外部條件調理身體，不是嗎？這樣汗蒸的身體才能切實的體會到汗蒸的樂趣呀！我就去早了，生了第二個月就去了，還辦了張卡，要汗蒸的朋友，堅持汗蒸后會發現皮膚變白嫩了，變好了哦！看到了幫忙點個贊唄，

3、有些地方很流行的滿月發汗，真的有必要做嗎？具體如何？

自己也剛剛生完寶寶，做完月子，現在談論最多的話題就是你滿月去發汗了嗎？有沒有必要？你家孩子是母乳喂養還是吃奶粉，你家寶寶用的什么牌子的尿不濕等等老家常問題。今天就滿月發汗相關問題和大家一起來交流下：一.什么是滿月發汗？隨著生活水平的提高，人們對健康重要性的意識也提高了不少，現在無論通過月子中心，還是在市級或醫生城市當你走在大街上有關滿月發汗的廣告可謂是鋪天蓋地；作為一名醫生，畢竟家里人在這方面懂的少，為了自己能夠較好的、科學的過上一個舒服的月子，在生寶寶前我請了月嫂，在寶寶快滿月時，阿姨建議我滿月去發發汗，家人也贊同。