茶葉:茶葉中含有茶堿和茶多酚,能興奮神經和血管,從而提高人體的興奮性;2、咖啡準備:咖啡中含有咖啡因,能使人興奮,使血液流動加快;3.其他飲料:包括紅牛、可樂,或者含有微量興奮物質的功能性飲料,都有抗疲勞和提神的作用,同時你需要保證正常的作息習慣,避免因過度提神而導致的過勞等問題,這些多汁多水的食物有利于補充體液和提神,可以喝以下飲料提神:1。
1、喝什么飲料能 提神?可以喝以下飲料提神:1。茶葉:茶葉中含有茶堿和茶多酚,能興奮神經和血管,從而提高人體的興奮性;2、咖啡準備:咖啡中含有咖啡因,能使人興奮,使血液流動加快;3.其他飲料:包括紅牛、可樂,或者含有微量興奮物質的功能性飲料,都有抗疲勞和提神的作用,此外,要科學飲酒,避免在過于疲勞時飲用上述飲料,以免藥物和興奮劑使人體過于興奮,從而加速消耗,造成過勞。有人建議你應該多吃蔬菜和水果,這些多汁多水的食物有利于補充體液和提神。同時你需要保證正常的作息習慣,避免因過度提神而導致的過勞等問題。