控血糖，一般需要控制淀粉和糖的攝入,血糖高多為體內脂肪酸沉積過多所致,首先，高血糖的患者可以吃含糖量低的水果，如柚子、蘋果、獼猴桃等,這些水果含糖量低，不會引起人體內血糖的升高,血糖高個子患者可以吃的水果和東西很多,糖尿病患者的調理血糖血糖吃高膳食纖維的食物最好。
血糖高參適當吃一些易消化的食物，如小米粥、玉米粥、八寶粥及豆制品等。同時，它們含有豐富的鈣，具有增強免疫力的作用。血糖高多為體內脂肪酸沉積過多所致。如果不及時治療，可能會刺激大腦的神經，導致腦出血。一是可以配合醫生做血糖測試，明確病因對癥治療。
血糖高個子患者可以吃的水果和東西很多。首先，高血糖的患者可以吃含糖量低的水果，如柚子、蘋果、獼猴桃等。這些水果含糖量低，不會引起人體內血糖的升高。而且低糖水果中的維生素和纖維素對降低人體內血糖的水平有積極作用。其次，血糖的患者也可以吃些低糖的新鮮蔬菜，如大白菜、胡蘿卜、苦瓜等。這些新鮮蔬菜中含有的類胡蘿卜素和礦物質對人體調理有積極作用血糖。此外，患有血糖的患者可以食用低熱量、高纖維的粗糧食物，如燕麥、小米等。這些食物熱量較低，糖分較少，不僅能有效降低人體食欲，還能幫助人體抑制對高糖食物和高熱量食物的攝入欲望。糖尿病患者的調理血糖
3、 血糖高吃什么食物最好最佳血糖吃高膳食纖維的食物最好。控血糖，一般需要控制淀粉和糖的攝入，除此之外，還要注意攝入充足的優質蛋白質。按照飲食來控制每天的總熱量，可以吃低糖低熱量的食物，營養均衡。吃主食，肉，蛋，豆制品，蔬菜等，按照比例。正常情況下，人體可以通過激素調節和神經調節，保證血糖的來源與出路平衡，使血糖維持在一定水平，但在遺傳因素(如糖尿病家族史)和環境因素(如飲食不合理、肥胖等)的共同作用下。)，兩者調節功能紊亂，血糖的水平就會上升。
