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1，牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃
2，雪耳木瓜糖水怎么做好吃
3，木瓜雪耳糖水有什么功效大神們幫幫忙
4，木瓜雪耳牛奶糖水的做法步驟圖怎么做好吃

1，牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃

1、原料主料：木瓜 (1千克)，雪耳 (1個)。調料：紅棗 (15個) ，枸杞子 (15顆) ，冰糖 (80克)。2、做法①將銀耳用溫水浸透泡發，洗凈撕成小朵。②木瓜削皮去籽，切成小塊。③準備好紅棗和枸杞子，紅棗先去核，銀耳、紅棗、枸杞子一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉小火燉煮30分鐘，再加入木瓜煮30分鐘，加糖即可食用。

將漲發透的雪耳入高壓鍋中加3倍于雪耳的清水，蓋上蓋，上好壓閥，大火上氣后轉小火，只維持出氣30分鐘，自然消氣后揭蓋，再開火，將漲發好的百合、枸杞、冰糖和切成小丁的木瓜一起入鍋中，中火10分鐘即可。夏季可冰鎮，冬季可熱飲。清熱潤燥，滋陰補腎。成品色澤晶瑩透亮，口感軟糯清甜。你不妨一試。注：水量可根據個人口味的濃淡而增減。夏季還可加些蜂蜜味更美。

牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃

2，雪耳木瓜糖水怎么做好吃

“這道木瓜銀耳糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、干咳無痰等等。老少咸宜哦！”食材明細木瓜1千克雪耳1個紅棗15個枸杞子15顆冰糖80克其它口味煮工藝一小時耗時簡單難度木瓜雪耳糖水的做法步驟1將銀耳用溫水浸透泡發，洗凈撕成小朵2木瓜削皮去籽，切成小塊3準備好紅棗和枸杞子，也可以根據自己的喜好不加，紅棗先去核，因為帶核的紅棗會比較燥熱4銀耳、紅棗、枸杞子一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉小火燉煮30分鐘，再加入木瓜煮30分鐘，加糖即可食用。5我這里準備的材料是4人份的，大家可以參考參考！從今天起，就開始疼愛你的家人吧！小竅門木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦!銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

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雪耳木瓜糖水怎么做好吃

3，木瓜雪耳糖水有什么功效大神們幫幫忙

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。 3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。 4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。 5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。雪耳的作用：補肺養顏，補虛去損。適應癥氣喘干咳，陰虛盜汗。注釋雪蛤含多種元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能養陰補虛，益腎強精；雪耳含糖類、無機鹽、多種元素和多種維生素，能滋陰潤燥，益氣養血；冰糖含大量糖類和多種微量元素，能補中益氣，養胃潤肺。注意和禁忌肺胃虛寒、腹瀉患者不宜服用；濕熱者不宜多用

霧霾天氣對人體的健康影響較大，其水汽含量非常高，可導致胸悶、血壓升高；它還存在很多污染物，易對咽喉、眼睛造成影響，難怪有環境專家認為它比“二手煙”對人的肺部影響更壞。雪耳馬蹄木瓜糖水，溫潤清肺，對消除霧霾的副作用有一定功效。雪耳是常用的滋補食品，具有滋補健腦、潤肺、補腎、養胃、潤腸、生津等功效

木瓜雪耳糖水有什么功效大神們幫幫忙

4，木瓜雪耳牛奶糖水的做法步驟圖怎么做好吃

1/10?準備材料。2/10?雪耳用冷水泡發，然后去掉中間黃色的蒂部，切成小塊。3/10?鍋內加入水、雪耳煮沸。4/10?木瓜切成丁。5/10?水煮開后，加入冰糖，煮20分鐘。6/10?加入木瓜，繼續煮10分鐘。7/10?倒入牛奶，繼續煮5分鐘。8/10?雞蛋用打蛋器打散。9/10?熄火，倒入蛋液，拌勻即可。最后一步?完成。