當然，酸奶含有大量的乳酸菌，可能會引起人的腸胃不適；和酸奶每天,3.酸奶不要加熱喝,多喝酸奶可以補鈣,大部分人喝酒都不會上火酸奶，但對于少部分人來說，選擇合適的時間喝酒酸奶，是非常重要的,2.不要空腹喝酸奶，酸奶,問題分析:你好，一般是喝酸奶不是會上火，但是如果喝牛奶，有的人會容易上火，有的人喝完牛奶會不舒服。
大部分人喝酒都不會上火酸奶，但對于少部分人來說，選擇合適的時間喝酒酸奶，是非常重要的。一般來說，早晚飲用對人體吸收和腸胃都有好處。當然，酸奶含有大量的乳酸菌，可能會引起人的腸胃不適；和酸奶每天。記得適量吃喝。
問題分析:你好，一般是喝酸奶不是會上火，但是如果喝牛奶，有的人會容易上火，有的人喝完牛奶會不舒服。指導(dǎo)意見:酸奶是很好的保健飲品，可以調(diào)節(jié)免疫力，預(yù)防腸道感染，改善胃動力。酸奶由發(fā)酵牛奶制成。含有多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素，酸奶是鈣的主要來源之一。多喝酸奶可以補鈣。建議在飯后半小時至兩小時之間飲用酸奶但避免過量飲用。
3、吃 酸奶會不 會上火?我經(jīng)常喝也不生氣..但是因人而異..你可以先試用兩天..還要注意現(xiàn)在市面上賣的酸奶。有些是酸奶飲料不純酸奶...不要買錯了，最佳時間是飯后2小時，因為飯后胃液PH值升高。這種環(huán)境非常適合乳酸菌的生長，可以充分發(fā)揮酸奶的營養(yǎng)，2.不要空腹喝酸奶，酸奶?；钚匀樗峋挥蠵H值在4以上才能生長，但空腹時PH值在2以下，乳酸菌就會被胃酸殺死，營養(yǎng)價值會大打折扣，3.酸奶不要加熱喝。如果溫度過高，-0/中的有益菌就會失去活性，如果一次買酸奶好幾天，要放冰箱里保存。酸奶的保質(zhì)期一般只有7-14天，不要保存太久。
