第一步:準備兩片桑葉和雞蛋,材料:雞蛋2個，桑葉50克,5.加胡蘿卜和桑葉,鮮桑葉可焯水拌面粉做成桑葉餅，桑葉與綠豆一起煮，或放些菊花，煮成綠豆桑菊飲，可祛暑祛濕，清熱,新鮮的桑葉洗凈，可以泡在桑葉水中，也就是桑葉茶，也可以焯一下，涼拌，也是一種吃法,剁碎桑葉和粥一起煮，或者煮桑葉粥。
桑葉可以先用開水焯一下，撈出放入清水中備用，再放入鍋中加熱瀝干油。因為桑葉有很強的吸油能力，所以加入干辣椒，把蒜炒香，然后放入-0。結論偶爾吃一次還是不錯的:脆脆的，香香的，還有一種說不出的桑葉的味道。
食材:桑葉250G、新會陳皮1/3、排骨500G、胡蘿卜200G、蜜棗2個、梅豆30g、姜片、鹽。1.將排骨切段，姜切兩片，將排骨和姜放入有冷水的鍋中，洗凈，放血后瀝干。2、胡蘿卜切成滾刀塊，豆角、蜜棗、干橘子洗凈。3、桑葉洗凈，去粗梗，瀝干備用。4.將排骨、姜片、豆角、陳皮、蜜棗和適量的水加入砂鍋中。5.加胡蘿卜和桑葉。6.中火煮五分鐘左右，再轉小火煮1.5-2小時左右，取出前加鹽調味。
3、新鮮 桑葉怎么吃?配料:桑葉450g、豬骨400g、蜜棗2個、薏苡仁15g、白扁豆20g、姜片8g、貽貝15g。輔料:鹽5克。1.首先準備好食材。2.湯鍋加適量水，將桑葉枝、白扁豆、薏米、蜜棗、姜片、淡菜放入水中，煮20分鐘后撈出桑葉枝。3.再取一個鍋，把豬骨上的血煮掉，然后撈出。4、然后把骨頭放入湯中，小火燉1個小時，湯稍微濃一點。5.把桑葉放在湯里，和其他材料一起煮40分鐘左右。6.加鹽調味關火。7.成品圖如下
4、桑樹葉子能吃嗎可食用。材料:雞蛋2個，桑葉50克。輔料:橄欖油、鹽、枸杞。第一步:準備兩片桑葉和雞蛋。第二步:放入清水中洗凈備用。第三步:將桑葉切成絲或細粉。第四步:鍋中加水燒開，然后敲入雞蛋，小火煮至雞蛋五成熟。第五步:最后加入切好的桑葉絲燒開，加鹽、枸杞、少許橄欖油即可食用。第六步:拿出來享受
5、為什么鮮 桑葉吃前要用開水焯Fresh 桑葉食用前用開水焯一下，去除細菌和污垢。新鮮的桑葉洗凈，可以泡在桑葉水中，也就是桑葉茶，也可以焯一下，涼拌，也是一種吃法，鮮桑葉可焯水拌面粉做成桑葉餅，桑葉與綠豆一起煮，或放些菊花，煮成綠豆桑菊飲，可祛暑祛濕，清熱。剁碎桑葉和粥一起煮，或者煮桑葉粥，桑樹生長在喜光的環境中，對氣候和土壤的適應性很強。耐寒，能耐-40℃的低溫，耐旱，耐水濕，也能在溫暖濕潤的環境中生長，喜歡深厚、疏松、肥沃的土壤，能忍受輕度鹽分(0.2%)?？癸L、抗煙、抗有毒氣體，根系發達，生長快，萌發力強，耐修剪，壽命長，一般可達數百年，個別可達數千年。
