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深圳體育中考籃球技巧,中考體測(cè)籃球繞桿有什么技巧

來(lái)源:整理 時(shí)間:2023-04-26 02:44:29 編輯:深圳生活 手機(jī)版

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1,中考體測(cè)籃球繞桿有什么技巧

額~重心降低~,不要將球拍得太高而不好控制~,速度可以慢點(diǎn)~,保證效率~

中考體測(cè)籃球繞桿有什么技巧

2,深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來(lái)回答

跳繩205兩分鐘 10引體向上4個(gè) 1050M*8一分三十五秒 10立定跳遠(yuǎn)2.30M 10籃球運(yùn)球14M*4 17秒 10墊排球35每分 10就這多任意選三個(gè)滿分算30分,不考也能拿24分Good Luck

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3,中考考試籃球過(guò)桿 有什么技巧嗎

S形過(guò)桿要左右手輪換動(dòng)球才能過(guò)得快你要?jiǎng)e穿籃球鞋!1是場(chǎng)地一般為塑膠跑道,2是籃球鞋太笨重,而且你還要跳遠(yuǎn)呢,其次要注意第一次求穩(wěn),別急,有個(gè)成績(jī)最重要,第二次,你可以加速。過(guò)桿的速度快就要降低重心(最好會(huì)左右手運(yùn)球),然后到最后要回來(lái)時(shí)可以用個(gè)180度的小轉(zhuǎn)身,別背后運(yùn)氣(容易碰桿)然后重復(fù)來(lái)的過(guò)程就OK了,這樣應(yīng)該穩(wěn)進(jìn)12秒

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