聯(lián)防指多人不盯人的區(qū)域防守,籃球在比賽中突破聯(lián)防需要突破外線投籃，并以2-1-2的形式站好,每隊(duì)有五名球員，他們可以傳球、投球、擊球、滾球或向任何方向運(yùn)球，目的是把籃球投進(jìn)對方的籃球，阻止對方得分,籃球是兩隊(duì)在一個(gè)長方形籃球場上進(jìn)行的球類運(yùn)動(dòng),聯(lián)防一般分為四一聯(lián)防和三一聯(lián)防。
籃球在比賽中突破聯(lián)防需要突破外線投籃，并以2-1-2的形式站好。站立時(shí)，一名隊(duì)員站在兩側(cè)45°角，中間隊(duì)員站在對方兩名隊(duì)員之間聯(lián)防。籃球是兩隊(duì)在一個(gè)長方形籃球場上進(jìn)行的球類運(yùn)動(dòng)。每隊(duì)有五名球員，他們可以傳球、投球、擊球、滾球或向任何方向運(yùn)球，目的是把籃球投進(jìn)對方的籃球，阻止對方得分。籃球起源于美國馬薩諸塞州，由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧運(yùn)會(huì)的核心項(xiàng)目。
聯(lián)防一般分為四一聯(lián)防和三一聯(lián)防。聯(lián)防指多人不盯人的區(qū)域防守。國際籃聯(lián)用，NBA不用。四-一聯(lián)防四人在禁區(qū)四角聯(lián)防，一人站崗。需要被盯防的隊(duì)員體力都不錯(cuò)。三-二聯(lián)防對，三個(gè)人在禁區(qū)四角聯(lián)防，兩個(gè)人在站崗。需要聯(lián)防團(tuán)隊(duì)成員有良好的補(bǔ)償意識(shí)。兩種聯(lián)防可以進(jìn)行轉(zhuǎn)換，不需要刻意指定，除非對方攻擊很有特點(diǎn)。
3、 籃球比賽中 聯(lián)防和單防是指什么?怎樣更好的訓(xùn)練?聯(lián)防指的是多人或無標(biāo)記區(qū)域防守，然后單防是指籃球比賽過程中，雙方人數(shù)完全相同，所以會(huì)出現(xiàn)一對一的對抗，更注重個(gè)人技術(shù)；一定要了解比賽規(guī)則，提高專業(yè)能力，提高臂力，提高對抗能力，懂得持球和控制球員。
