兒童基本體操屬于有氧運動，練習時間4.5~5分鐘，強度適中,夏華天兒童體育報道體能，籃球，足球，跑酷，跳繩,訓練小孩接球,體育游戲的形式體育游戲是指為兒童提供運用單項或組合動作技能的機會，以及理解各種動作概念和物體、目標、邊界與其他參與者之間關系的實踐過程,爬坡繼續訓練孩子能平衡行走,不同的運動項目各有各的好處訓練。

徒手體操主要包括模仿操、健美操、拍手操和武術操。輕器械體操主要包括:球類體操、花卉體操、紅旗體操等。不同的年齡組有不同類型的基本練習。3~4歲幼兒用簡單的藝術體操或動作簡單的輕器械體操練習模仿操；4歲以上的孩子專注于各種輕器械體操。兒童基本體操屬于有氧運動，練習時間4.5~5分鐘，強度適中。具有剛柔相濟、耐力強、活動量大的特點。體育游戲的形式體育游戲是指為兒童提供運用單項或組合動作技能的機會，以及理解各種動作概念和物體、目標、邊界與其他參與者之間關系的實踐過程。它有趣、多樣、活躍。體育游戲主要有五個要素:運動能力的極限、規則的運用、運動技能和運動概念、策略以及兒童的角色。體育游戲，因為年齡不同，側重的目的、方法、手段也不同。

雙腳跳讓孩子學會雙腳連續向前跳。大人先示范，然后握住孩子的手讓他跳，松手向前跳20厘米。單腳站穩當孩子雙腳站穩后，讓寶寶抬起一只腳，用一只腳支撐身體，開始用支撐物或扶手幫助練習，逐漸不用支撐物單腳站立。爬坡繼續訓練孩子能平衡行走。比如爬坡度小的斜坡，爬山等。兩個人用舊毛巾滾球，把球放在中間，大人小孩各拿兩個角，抖抖毛巾，但不要讓球滾到地上。可以允許孩子在學完之后和另一個孩子一起玩。抓住球，和孩子們一起玩。大人把球滾到孩子們的腳邊。訓練小孩接球。然后學習接住彈跳球。為以后拍網拍打下基礎。在單腳站立的基礎上，訓練腳尖走路，反復練習。方塊壘成的門樓和金字塔門樓，是建在三塊壘成的橋上，兩邊各有一塊，也就是下面兩塊，上面三塊，防止積木掉下來。金字塔是在橋的旁邊再建一座橋，變成下三座，中間兩座，上面一座，每塊之間留有空隙，這樣金字塔會更漂亮。

孩子現在5歲，是身體、心靈、智力快速發展的階段。其中，身體發育不是單一的，而是全方位的成長，在這個階段，可以讓孩子參加綜合性運動。不同的運動項目各有各的好處訓練，所以我建議你的孩子可以多參加籃球、足球、跳繩、跑酷等各種運動，這樣有助于孩子各方面的發展。夏華天兒童體育報道體能，籃球，足球，跑酷，跳繩，可組合選擇多門課程，創新教學方式，音樂與游戲融為一體，讓孩子快樂學習，提高運動興趣。體育運動中設計良好的游戲和比賽，在老師的鼓勵和同齡人的鼓勵下，可以幫助你的孩子發展他們的精神品格。