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1，喝茶有什么好
2，喝茶有什么好處
3，常喝茶水有什么好處
4，喝茶有什么好處
5，喝茶有什么好處
6，喝茶有什么好處
7，喝茶對(duì)身體有什么好作用的
8，喝茶對(duì)健康有什么好處呢
9，喝茶的最大益處是什么
10，喝茶的學(xué)問(wèn)喝茶有什么好處

1，喝茶有什么好

喝茶可以排毒、減肥、養(yǎng)顏，并且對(duì)胃是非常好的

喝茶有什么好

2，喝茶有什么好處

綠茶性寒，紅茶性暖，一般冬天喝紅茶、夏天喝綠茶。紅茶有個(gè)好處，就是溫和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡調(diào)飲茶.女性喝紅茶最大好處是養(yǎng)胃和養(yǎng)顏有減肥作用.嘻嘻...可惜你不是女的耶...紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節(jié)飲用。紅茶與綠茶相比有什么特點(diǎn)呢？人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)———茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果哦。不過(guò)各人有各人的喜愛(ài)...我覺(jué)得你不是很愛(ài)喝紅茶啊?怎么問(wèn)這么笨的問(wèn)題啊?OHMYGOOD!(給我分!!!我的分!!!給我!!!)

喝茶有什么好處

3，常喝茶水有什么好處

提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi) 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。減緩衰老，延年益壽。固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

常喝茶水有什么好處

4，喝茶有什么好處

長(zhǎng)期堅(jiān)持飲茶，能達(dá)到以下7種良效。生活在霧霾之下、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，如果能夠長(zhǎng)期飲茶，可以很大程度上減輕傷害。1 美容養(yǎng)顏的功效每日飲茶2~3杯，讓體內(nèi)維持足夠的茶多酚含量。你可能并不會(huì)明顯覺(jué)察到體內(nèi)抗氧化、清除自由基的進(jìn)程，但保持每日飲茶的習(xí)慣，會(huì)讓你不知不覺(jué)青春永駐、膚質(zhì)靚麗。茶能夠起到抵抗紫外線及其他電離輻射的作用。2 纖體減肥的功效許多愛(ài)美女性都愛(ài)喝茶，為的就是這纖體減肥的功效。兒茶素通過(guò)抑制腸道中的消化酶，減少腸道組織對(duì)碳水化合物、脂類(lèi)的吸收，從而預(yù)防肥胖；茶多酚則會(huì)通過(guò)抑制體內(nèi)脂肪沉積、促進(jìn)多余脂肪分解，對(duì)抗肥胖。看看身邊經(jīng)常飲茶的朋友，你就會(huì)知道，長(zhǎng)期喝茶的人幾乎都不是胖子。3 深層排毒的功效我國(guó)民間一直有飲茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。例如黑茶中的有效成分，在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)與繁殖，是游牧民族長(zhǎng)期以來(lái)調(diào)理腸胃的“良藥”。黑茶中獨(dú)特的益生菌和茶多酚、兒茶素等多種成分，既能促進(jìn)人體新陳代謝，對(duì)內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，還能吸附體內(nèi)的有害物質(zhì)，把它們排出體外。4 預(yù)防“三高”的功效長(zhǎng)期飲茶，可以達(dá)到預(yù)防“三高”的效果，即預(yù)防高血壓、預(yù)防高血脂和預(yù)防高血糖。茶多酚類(lèi)可以抑制肝臟膽固醇的上升，對(duì)脂肪代謝起重要效果；兒茶素類(lèi)物質(zhì)具有一定的降壓作用，推薦常飲兒茶素含量較高的綠茶；而茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度。但已是“三高人群”的朋友需要注意，飲茶要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，忌飲濃茶。5 “三抗”的功效一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當(dāng)于1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)，相當(dāng)于12瓶白葡萄酒，相當(dāng)于4個(gè)蘋(píng)果，相當(dāng)于5只洋蔥，相當(dāng)于7杯鮮橙汁。茶葉有“三抗”的好處，即抗癌變、抗輻射、抗氧化。法國(guó)巴黎預(yù)防醫(yī)學(xué)中心尼古拉?唐善教授的研究表明，與不喝茶的人群相比，愛(ài)喝茶的人死亡風(fēng)險(xiǎn)值可降低約24%。大量的研究表明，茶多酚是一種天然的、無(wú)毒的抗氧化劑。因?yàn)樗哂星宄杂苫涂寡趸壬锘钚裕谝志⒖共《尽⒎腊⒁种颇[瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。6 抗衰老的功效茶多酚又可分四類(lèi)物質(zhì)：黃烷醇類(lèi)(兒茶素類(lèi))、花色素類(lèi)(花白素和花青素)、花黃素類(lèi)(黃酮及黃酮醇類(lèi))、縮酸及縮酚酸類(lèi)。茶多酚的功效是多方面的，它是一種很強(qiáng)的抗氧劑，可有效清除體內(nèi)自由基。其中花青素可以抑制油脂性過(guò)氧化物的全階段溢出，這種能力可達(dá)維生素E的10倍以上，從而緩解細(xì)胞的退化、衰老。7 延年益壽的功效壽命10%由基因決定，90％取決于生活方式。百歲老人生活習(xí)慣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長(zhǎng)壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。“茶”從字面上來(lái)看，草字頭代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一個(gè)八，總的加起來(lái)就是108歲，所以有人把喝茶能長(zhǎng)壽的人稱(chēng)之為“茶壽”。茶葉本身含有茶多酚、咖啡因、兒茶素等有機(jī)化合物以及多種維生素，能夠降低患病風(fēng)險(xiǎn)、提高免疫力、抗衰老。茶葉像生命守護(hù)神，一直呵護(hù)人類(lèi)的健康使命。每日飲茶3杯，堅(jiān)持飲茶能夠培養(yǎng)一個(gè)良好的生活習(xí)慣，也是最簡(jiǎn)單的做法；每天動(dòng)員身邊1個(gè)好友喝茶，把健康的生活理念分享給更多的人，也是一種美德。

5，喝茶有什么好處

茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力,能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用,茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素,茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),飲茶有良好的減肥和美容效果

防輻射可以養(yǎng)胃，好處多多。

科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。

防癌、抗癌

能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝

一般的茶都有好處的

6，喝茶有什么好處

1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。 2、有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。 3、有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類(lèi)化合物），對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。 4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門(mén)臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。 6、有助于美容護(hù)膚茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。 7、有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。 9、有助于降脂助消化唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。 10、有助于護(hù)齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)，齲齒率可降低80%。另?yè)?jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無(wú)飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。

7，喝茶對(duì)身體有什么好作用的

喝茶好處 (1) 提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。 (2) 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。 (3) 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。 (4) 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。 (5) 飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。 (6) 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 (7) 減慢衰老作用，延年益壽。 (8) 固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。 (9) 保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。 (10) 降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。 (11) 抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。 (12) 可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

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8，喝茶對(duì)健康有什么好處呢

喝茶的好處 ◆ 提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。 ◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。 ◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。 ◆ 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。 ◆ 飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉。 ◆ 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 ◆ 保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障。 ◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 ◆ 減緩衰老，延年益壽。 ◆ 固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。 ◆ 抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。 ◆ 治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。喝茶也有學(xué)問(wèn) 一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會(huì)使血液稀釋?zhuān)奶铀佟＿€是少放點(diǎn)茶葉為好。二、不要喝得太燙。太燙，會(huì)破壞茶葉的維生素。長(zhǎng)期喝燙茶，還會(huì)傷害消化道和胃壁。三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì)，喝了以后，就會(huì)傷害身體。四、饑餓時(shí)不要喝茶。饑餓時(shí)喝茶，會(huì)使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等，對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。六、不要與藥物一起服用。一起服用，會(huì)使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學(xué)作用，使藥物難以溶解，降低藥效。

9，喝茶的最大益處是什么

一、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱(chēng)為“減肥茶”。法國(guó)醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國(guó)醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國(guó)人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。二、喝茶可預(yù)防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報(bào)道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿(mǎn)足人體對(duì)氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低，對(duì)80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對(duì)喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個(gè)組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果。四、茶葉是腸道疾病的良藥醫(yī)圣張仲景說(shuō)：“茶治便膿血甚效”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌*痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對(duì)預(yù)防腸道傳染病有好處

10，喝茶的學(xué)問(wèn)喝茶有什么好處

本帖最后由華仔于 2011-7-30 14:50 編輯我國(guó)是有著千余年茶文化的古老國(guó)家，大江南北生長(zhǎng)著成千上萬(wàn)種茶葉，象龍井、碧螺春、苦丁茶等等，各種名茶簡(jiǎn)直數(shù)不勝數(shù)。許多中國(guó)人都有喝茶的習(xí)慣，許多人也因?yàn)殚L(zhǎng)年堅(jiān)持喝茶而長(zhǎng)命百歲，身體健康。茶葉中含有大量對(duì)人體有益的成份，人們直到現(xiàn)在還沒(méi)有完全弄明白，只知道喝茶是件好事，那么，喝茶到底對(duì)您的身體有哪些好處呢？一、喝茶的好處1、殺菌消毒如果您長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶，您是不是發(fā)現(xiàn)自己很少拉肚子或者肚子痛?對(duì)，茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細(xì)菌，對(duì)病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以，特別是夏天，經(jīng)常喝茶，您就不怕吃壞肚子了。如果您不小心弄破了點(diǎn)皮，只要您用茶水沖洗一下，就會(huì)又能止血又能止痛，您也不用擔(dān)心會(huì)被感染了，您說(shuō)茶水好不好？如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒(méi)有帶蛇藥，但是您帶了茶水，那么您除了應(yīng)該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果。2、防癌防輻射茶葉里含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、茶酚類(lèi)，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。您如果長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶，不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌癥也不會(huì)輕易找上您。如果您是長(zhǎng)期接觸x射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機(jī)房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶，茶水會(huì)吸附這些放射性物質(zhì)排出您的身體外，您就不必再為自己的健康擔(dān)心了。3、防止齲齒、除口臭茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會(huì)與您的牙齒形成保護(hù)層，您的牙齒就會(huì)十分堅(jiān)固，不容易得上齲齒了。同時(shí)茶水還能殺死許多口里有害的細(xì)菌，這些細(xì)菌可是引起您口臭的主要原因。所以您每天別忘了經(jīng)常用茶水漱漱口，留下滿(mǎn)口清香，和別人說(shuō)話時(shí)就不會(huì)讓人覺(jué)得討厭了。4、降血壓、降血脂如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩(wěn)定，您干嘛不試試每天喝茶呢？茶里的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質(zhì)，喝茶會(huì)讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩(wěn)定、而且正常。那么您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔(dān)心吃藥的那么多副作用了。5、提神、減肥、促進(jìn)消化吸收喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了。

四、喝茶的科學(xué) 喝茶，總的說(shuō)來(lái)的確是一件對(duì)身體大有好處的好習(xí)慣，但是有一些講究您還是應(yīng)該知道的，不然就會(huì)適得其反，不信您聽(tīng)聽(tīng)就知道了。 1、饑餓的時(shí)候不要喝茶無(wú)論您有沒(méi)有胃病，如果您覺(jué)得很餓時(shí)，千萬(wàn)不要用喝茶來(lái)填飽肚子。因?yàn)楹炔钑?huì)刺激您的胃酸分泌，本來(lái)您餓的時(shí)候胃酸就已經(jīng)太多了，再多的話對(duì)胃的傷害就更大了。如果您經(jīng)常這樣喝茶，就很容易得上胃病了。所以，您最好不要在饑餓時(shí)喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯?jiān)俸龋@樣還可以促進(jìn)消化吸收。 2、喝酒以后不要喝茶您是不是經(jīng)常在喝完酒以后，喝一些茶來(lái)解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，這種方法似乎不是很管用。告訴您，其實(shí)喝酒以后喝茶，不但不解酒，反而會(huì)增加酒精的吸收，所以您喝完酒以后千萬(wàn)不要喝茶，解酒有很多別的方法。 3、晚上不要喝茶您喝茶最好在白天喝，盡量不要在吃過(guò)晚飯以后喝茶。因?yàn)楹冗^(guò)茶以后，您的大腦會(huì)維持相當(dāng)一段時(shí)間的興奮，這樣會(huì)影響您正常的睡眠。晚上睡不好，您第二天的生活也會(huì)受到影響。所以，您晚上盡量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開(kāi)水。 4、不要喝隔夜茶您每天喝的茶都是現(xiàn)泡現(xiàn)喝的嗎？相信您是，但是您有時(shí)是不是也喝放了一晚上的隔夜茶？告訴您，盡量不要喝隔夜茶，白開(kāi)水放上一晚上以后再喝對(duì)健康沒(méi)有多大影響，但是隔夜茶卻盡量不要喝。因?yàn)榕莺玫牟杷诺臅r(shí)間比較長(zhǎng)以后，它是一個(gè)細(xì)菌很適宜繁殖的環(huán)境，特別是放上一晚上以后，茶水里會(huì)繁殖出很多的細(xì)菌。早上起來(lái)喝這些隔夜茶，很容易拉肚子的。茶水最好是想喝的時(shí)候就泡，盡量不要喝這些放的時(shí)間太長(zhǎng)的茶水。 5、喝淡茶，不要喝濃茶許多老喝茶的人，都喜歡喝濃濃的茶，他們覺(jué)得只有喝濃茶才過(guò)癮。不過(guò)我告訴您，您最好不要喝濃茶，還是喝淡茶比較好。長(zhǎng)期喝濃茶，濃茶對(duì)舌頭、食道的粘膜都會(huì)有很大的損害。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期喝濃茶的人很容易得上食道癌。而且，喝濃茶對(duì)胃的刺激也很大，會(huì)讓您的胃病總也好不了。當(dāng)然，如果您一直喝淡茶，就沒(méi)有這些擔(dān)心了。所以奉勸您，最好喝淡一點(diǎn)的茶。 6、茶杯要洗干凈如果您長(zhǎng)期喝茶，您是不是以自己的茶杯里有厚厚的茶垢而感到十分的驕傲？您知道嗎，茶垢里的成分復(fù)雜著呢，由于茶葉里本身含有銅、汞等等多種重金屬，茶葉泡開(kāi)以后，這些重金屬就沉積下來(lái)和別的各種成分形成了茶垢。本來(lái)，茶水里的重金屬離子對(duì)您的健康沒(méi)什么壞處，但是如果您長(zhǎng)期不洗茶杯，茶垢里的這些重金屬離子可就會(huì)進(jìn)入您的身體里，引起各種疾病，象癌癥，這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣身體一輩子受益。養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣，最終必然會(huì)得上疾病。所以，為了您自己的健康著想，您還是應(yīng)該經(jīng)常洗洗自己的茶杯。隔一段時(shí)間用一些醋把茶杯泡上一個(gè)晚上，茶垢自然就沒(méi)了。 7、不要用開(kāi)水泡茶似乎在所有的人的印象中，茶葉一定是要用開(kāi)水來(lái)泡才好喝，這樣做對(duì)嗎? 事實(shí)上，茶葉應(yīng)該用90℃的開(kāi)水，也就是燒開(kāi)后再放一會(huì)的開(kāi)水泡。因?yàn)橛脛偀_(kāi)的開(kāi)水泡茶，也就是100℃的開(kāi)水泡茶，會(huì)把茶水里的大部分維生素 c破壞掉。而維生素 c是茶水里最有用的東西，破壞了它們，喝茶還有什么用？總之，只要您明白了喝茶里這么多的學(xué)問(wèn)，科學(xué)地喝好茶，您一定會(huì)從喝茶里得到無(wú)盡的好處。

三、哪些人應(yīng)該多喝茶您會(huì)說(shuō)，還有這么多種人不能喝茶，喝茶看來(lái)也不是什么好事。錯(cuò)，事情都是兩方面的，有些人是應(yīng)該少喝茶，但是有許多人是應(yīng)該多喝茶，那么到底是哪些人什么時(shí)候應(yīng)該多喝茶呢？ 1、經(jīng)常接觸放射線的人如果您剛剛做完手術(shù)，正在醫(yī)院里做放療或者化療，您最好每天泡點(diǎn)茶喝。您會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝茶會(huì)使您做完放療或者化療后惡心嘔吐的反應(yīng)輕了許多，而且茶還能和進(jìn)入您體內(nèi)過(guò)多的放射性物質(zhì)結(jié)合，對(duì)您的身體可以說(shuō)大有好處。如果您是長(zhǎng)期接觸x射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機(jī)房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質(zhì)會(huì)被帶出您的身體外，您就不用擔(dān)心自己的健康了。 2、每天出很多汗的人您如果每天必須在烈日下工作，或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那么您最好每天都泡茶喝。要知道，您的一身大漢出來(lái)以后，汗水里不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來(lái)了不少，您光喝白開(kāi)水是補(bǔ)充不了的。您如果不把各種成分都補(bǔ)足，長(zhǎng)期下來(lái)，對(duì)您的身體可沒(méi)什么好處。茶水里的成分完全足夠補(bǔ)充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用。 3、有萎縮性胃炎的人胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過(guò)多當(dāng)然就應(yīng)該少喝茶。但是如果您被醫(yī)生確定是萎縮性胃炎，說(shuō)明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會(huì)不痛了，胃炎也好多了。 4、腹瀉（拉肚子）如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說(shuō)不定就不拉肚子了。因?yàn)椴杷惺諗肯镜淖饔茫貏e是對(duì)腸道的細(xì)菌，尤其有效。這樣的方法不就比上醫(yī)院花上幾十塊錢(qián)還受罪劃算而且快得多嗎? 當(dāng)然，如果您喝了茶以后還是照拉肚子不誤，您最好趕緊上醫(yī)院，進(jìn)行正規(guī)治療，千萬(wàn)別耽誤了。

二、哪些人不能喝茶呢？喝茶是有很多好處，但是并不是每個(gè)人都能喝茶，那么哪些人哪些時(shí)候不能喝茶呢? 1、有胃十二指腸潰瘍病的人有胃潰瘍的人最怕的就是胃酸過(guò)多，吃藥、注意飲食的各種方法也都是為了盡可能中和胃酸，減少胃酸的分泌，這樣就可以保護(hù)您的胃不受到傷害。如果您不聽(tīng)從醫(yī)生的勸告，堅(jiān)持喝茶，茶葉里的茶堿會(huì)降低磷酸二脂酶的活性，而這種酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那么胃酸分泌過(guò)多，潰瘍面就不容易長(zhǎng)好，您的胃當(dāng)然就總覺(jué)得痛了。 2、當(dāng)您發(fā)燒時(shí) 發(fā)燒時(shí)，您可千萬(wàn)不要喝茶。因?yàn)椴枞~里的茶堿能升高人體的溫度，您在發(fā)燒時(shí)再喝茶，等于是火上澆油，體溫會(huì)更高。您要知道人的細(xì)胞，特別是腦細(xì)胞可受不了太高的溫度。所以您一定要記住了，不論是什么原因引起的發(fā)燒，您都千萬(wàn)不要喝茶。 3、小孩、缺鈣或骨折的人如果您是正在長(zhǎng)身體的少年，或者您不幸骨折以后正在恢復(fù)修養(yǎng)，您也最好不要喝茶。因?yàn)椴枞~里的生物堿類(lèi)會(huì)減少鈣的吸收，而且還會(huì)促進(jìn)鈣的排出，總之會(huì)減少人體里的鈣的總量。當(dāng)您正需要鈣的補(bǔ)充時(shí)，喝茶可不是明智的做法。不喝茶，您會(huì)長(zhǎng)得更健壯，骨折也會(huì)恢復(fù)的更快了。 4、缺鐵性貧血的人被醫(yī)生確定為缺鐵性貧血的人，尤其是月經(jīng)期出血過(guò)多的女性，您最好不要喝茶。茶葉里的鞣酸會(huì)與食物里的鐵結(jié)合，所形成的物質(zhì)不被人體吸收，這樣貧血就會(huì)加重。所以如果您有缺鐵性貧血，您最好不要喝茶。 5、有泌尿結(jié)石的人如果您被診斷有腎結(jié)石或輸尿管、膀胱結(jié)石，您最好也不要喝茶。由于茶葉里含有大量的草酸，草酸會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成，所以您應(yīng)該少喝茶，而應(yīng)該多喝白開(kāi)水，多吃木耳，這樣就能分解結(jié)石，而且促進(jìn)結(jié)石排出身體外。 6、便秘的人您如果患有便秘，請(qǐng)您最好少喝茶，因?yàn)椴杷畷?huì)對(duì)腸胃有收斂的作用，使您的大便脫水干燥，這樣會(huì)加重您的便秘。當(dāng)然，當(dāng)您養(yǎng)成了每天排大便的習(xí)慣，也就是治好便秘的時(shí)候，您就可以隨意的享用茶的美味了。