對于腰痛的男性，飲食要清淡，多吃易消化的食物，多吃含高蛋白、維生素C、纖維素的食物,或隔日一次，用于月經前后腰疼加重或痛經者,煮熟了一起吃,用于寒濕腰痛,做飯，吃腎豆，喝湯，可以常吃,腰疼患者一定要忌食辛辣刺激性食物,腰疼最常見的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、尿路結石等,對于男性腰疼，首先要明確腰疼的原因。
食療:(1)豬里脊或羊里脊1對，黑豆100g，茴香3g，生姜9g。做飯，吃腎豆，喝湯，可以常吃。用于寒濕腰痛。(2)龜肉250克，核桃仁100克。煮熟了一起吃。用于體虛引起的慢性腰痛。(3)桑寄生20克，豬骨250克。一起煲湯。一般腰痛是可以食用的。(4)益母草30克，雞蛋2個，加適量水，同煮。雞蛋煮熟后，去殼，再煮20分鐘，吃雞蛋湯。或隔日一次，用于月經前后腰疼加重或痛經者。
2、男人 腰疼吃什么食物好?對于男性腰疼，首先要明確腰疼的原因。腰疼最常見的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、尿路結石等，，這些都可以導致-0。對于腰痛的男性，飲食要清淡，多吃易消化的食物，多吃含高蛋白、維生素C、纖維素的食物，有利于疼痛的緩解，進而有利于疼痛部位組織的恢復。因為疼痛后容易刺激和減緩腸胃蠕動，如果吃了過度油膩、過甜或不易消化的食物，容易導致腸胃負擔加重，引起腹脹、腹痛、便秘，不利于營養物質的吸收，而且還會加重病人的痛苦。腰疼患者一定要忌食辛辣刺激性食物，因為辛辣食物刺激，容易加重腰疼，不利于恢復，所以記得禁食辛辣食物刺激，以清淡飲食為主。
