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1，怎么利用牛奶做美容
2，喝純牛奶能美容養(yǎng)顏嗎
3，怎樣用牛奶做臉才會美白
4，生鮮牛奶怎么美容最好步驟也給我嘿嘿
5，牛奶美膚竅門
6，牛奶美容護(hù)膚小竅門牛奶護(hù)膚方法牛奶怎么美容
7，喝多牛奶是否有美容功效
8，喝純牛奶可以美容嗎

1，怎么利用牛奶做美容

喝完牛奶,剩一點點洗臉就好啦,不浪費,而且可以內(nèi)外兼補,不過注意油性皮膚的人不適合用牛奶洗臉,那樣皮膚反而會變得不好~!!!

牛奶加上蜂蜜直接圖在臉上

牛奶雞蛋清（預(yù)防禽流感）再有面膜紙涂到臉上

直接用牛奶洗臉就行啊,那樣皮膚細(xì)膩,光滑,有彈性.

蜂蜜加水直接涂抹可以保濕

用鮮奶將養(yǎng)膜紙打濕做面膜,即能美白,保濕,操作也簡單.

怎么利用牛奶做美容

2，喝純牛奶能美容養(yǎng)顏嗎

喝純牛奶是可以美容養(yǎng)顏的。因為純牛奶含有身體里的多種營養(yǎng)素，喝純牛奶可以補充人體的微量元素。而牛奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤美白肌膚。純牛奶不僅可以直接飲用，在喝的同時還可以用純牛奶來敷面膜這樣更加能夠體現(xiàn)純牛奶的營養(yǎng)價值。所以想要肌膚變得細(xì)膩光滑，多喝純牛奶是最好的選擇。睡前喝牛奶是最佳喝牛奶美容時間：睡前喝牛奶有益于人體對鈣的吸收利用。晚餐攝取的鈣，睡前大多數(shù)被人體吸收利用。睡后尤其是晚上零點以后血液中鈣的水平會漸漸降低，血鈣的下降，增進(jìn)了副甲狀腺分泌亢進(jìn)，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。此種溶解作用是人體的自我調(diào)節(jié)功能，時間長了，會成為骨質(zhì)疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，無須再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。

喝純牛奶能美容養(yǎng)顏嗎

3，怎樣用牛奶做臉才會美白

1、牛奶海藻美白面膜功效：牛奶是人體所需純天然營養(yǎng)庫，給肌膚補充營養(yǎng)蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復(fù)松弛的肌膚。做法：將先少量牛奶（最好是溫?zé)岬呐Ｄ?與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得干的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。攪拌好后停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然后敷在洗干凈的臉上了，大約15-20分鐘后即可洗凈。2、牛奶面粉面膜材料：面粉3匙，牛奶2匙做法：把面粉與牛奶放入美容碗里，攪拌均勻，然后用刷子均勻地涂在臉上，靜敷20分鐘，待面膜干了后，再清洗干凈即可。面粉能夠深層清潔面部，去除毛孔里面的污垢，令肌膚細(xì)膩潤白，并有效防止肌膚氧化，還可收縮毛孔，是一款既實用又便宜的美白面膜。

用以下方法可以實現(xiàn)牛奶洗臉美白。1、臉按平常的方法洗干凈。2、把牛奶輕輕均勻地涂在臉上。3、10分鐘左右把臉洗干凈。 4、提示：臉上如果長了痘痘不要用牛奶洗臉。

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。牛奶海藻美白面膜功效：牛奶是人體所需純天然營養(yǎng)庫，給肌膚補充營養(yǎng)蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復(fù)松弛的肌膚。做法：將先少量牛奶（最好是溫?zé)岬呐Ｄ?與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得干的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。攪拌好后停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然后敷在洗干凈的臉上了，大約15-20分鐘后即可洗凈。更多肌膚問題歡迎您到企業(yè)平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

1、熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15—20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。　 2、酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長，達(dá)到皮膚健美的目的。　 3、牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細(xì)膩。　 4、鮮牛奶50亳升，加4—5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白。　 5、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋

怎樣用牛奶做臉才會美白

4，生鮮牛奶怎么美容最好步驟也給我嘿嘿

.牛奶美容完全手冊　　知道嗎？香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的快捷方式，而適當(dāng)?shù)乩门Ｄ套灾泼婺ぃ参磭L不是居家美眉的法寶哦。　　1.凍牛奶舒緩日傷皮膚：不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護(hù)理。首先，以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。　　2．牛奶面膜去皺兼美白：牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。　　3．滋潤防皺面膜：牛奶+面粉方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。　　牛奶+橄欖油+面粉方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。　　牛奶+草莓方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)記載此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。　　4．漂白祛斑面膜：牛奶+雙氧水+面粉+水 /方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。　　5．牛奶敷面可添光澤：面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。 /方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。　　6．消眼浮腫：牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反復(fù)輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。　　7．牛奶浸浴治失眠：喝牛奶能促進(jìn)睡眠安穩(wěn)，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進(jìn)熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢！方法：將注入浴槽的水溫調(diào)至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準(zhǔn))，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受！入浴完畢后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會留下并非人人喜歡的牛奶味。　　8．除蒜臭味：飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。　　9．除手油膩：做完廚房工作之后雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養(yǎng)。　　10．身體美白換膚護(hù)理　　步驟：1、沐浴清潔肌膚 2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身。3、按摩身體軟化肌膚，務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。4、經(jīng)1個小時按摩后，蒸氣，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環(huán)。

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5，牛奶美膚竅門

　香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當(dāng)?shù)乩门Ｄ套灾泼婺ぃ参磭L不是居家美眉的法寶哦！　　一、凍牛奶舒緩日傷皮膚　　不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護(hù)理。二、牛奶面膜去皺兼美白　　以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。　　牛奶草莓面膜DIY：　　方法：100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細(xì)膩。三、滋潤防皺面膜　　1.牛奶+面粉　　方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。　　此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。　　2.牛奶+橄欖油+面粉　　方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。　　此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。四、漂白祛斑面膜　　1.牛奶+雙氧水+面粉+水　　方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。　　加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。　　2.牛奶敷面可添光澤　　面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。　　方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。五、消除消眼浮腫　　牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。　　想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。六、牛奶浸浴治失眠　　喝牛奶能促進(jìn)睡眠安穩(wěn)，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進(jìn)熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢！　　方法：將注入浴槽的水溫調(diào)至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準(zhǔn))，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受！入浴完畢后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會留下并非人人喜歡的牛奶味。　七、除蒜臭味　　飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或凍水漱口，　　蒜臭味即可祛除。　　八、除手油膩　　做完廚房工作之后雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養(yǎng)。九、身體美白換膚護(hù)理　　美白換膚步驟：　　1.沐浴清潔肌膚　　2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身。　　3.按摩身體軟化肌膚，務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。　　4.經(jīng)1個小時按摩后，蒸氣，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環(huán)。

6，牛奶美容護(hù)膚小竅門牛奶護(hù)膚方法牛奶怎么美容

牛奶使我們平時生活中常見的，它不僅含有可以令我們的人體得到需要的鈣質(zhì)，也可以我們?nèi)梭w長高。這樣的好東西對于我們的肌膚也是不可多得的營養(yǎng)品，今天邀妖淘就和大家看下牛奶到底如何使用才能發(fā)揮它最大的效果。一、去眼部浮腫如果我們睡覺的前一天晚上喝水稍微有點兒多，第二天醒來發(fā)現(xiàn)眼圈腫了。其實也不用擔(dān)心，將牛奶涂抹在眼部停留三分鐘后，之后用拇指按摩眼部的周圍，五分鐘后你就會見到我們的眼圈好多了。三、牛奶祛斑將一湯匙的牛奶與兩匙雙氧水，3匙面粉及少量的水混合均勻，然后用軟刷子均勻的涂在臉上，等到面膜干后，直接用溫水清洗即可。四、滋潤皮膚如果我們平時比較忙或者比較懶的話，不妨直接將牛奶涂抹在肌膚上，只要長期堅持，皮膚就會變的光滑細(xì)膩，有彈性，白嫩通透。一個星期敷2－3次即可。五、牛奶舒緩曬傷皮膚牛奶中的營養(yǎng)可以起到消炎、消腫、緩解皮膚緊張的功效。如果皮膚曬傷，可使用牛奶舒緩。先將牛奶冰鎮(zhèn)，然后將化妝棉片浸透冰牛奶，或是用毛巾沾牛奶敷在曬傷處。如果全身有疼痛的感覺，可以做一個牛奶泡泡浴，不僅可舒緩曬傷的皮膚，也能減少痛感，防止炎癥。六、牛奶SPA 如果皮膚因為天氣干燥而變得沒有光彩，可以自己在家做個簡單的小型牛奶SPA。步驟1：先清潔皮膚，油性皮膚還要注意控油。一定要注意徹底清潔，否則不利于牛奶的吸收。步驟2：用去角質(zhì)的產(chǎn)品給額頭、鼻翼、下巴處去死皮，力道不要過多，最好以按壓畫圈的手法輕柔的去除死皮。步驟3：將當(dāng)歸粉、蜂蜜、牛奶、雞蛋調(diào)均勻，呈膏狀，然后敷在面部和脖子上。步驟4：仰躺30分鐘，放松身體，在房間里放些自己喜歡的歌曲，閉目養(yǎng)神，讓皮膚完全的吸收掉牛奶的養(yǎng)分。步驟5：面膜已經(jīng)完全干透了，不要用手扣，洗用溫水淋于面部，軟化面膜，方可清洗。步驟6：洗凈臉后，不用涂抹護(hù)膚品，直接用棉球沾溫?zé)岬呐Ｄ蹋ㄔ谀樕希弊犹帲珊笏拢诙炱饋碓偾逑吹裟樕系臍埩襞Ｄ獭?/section>

你好，很高興回答您的問題。一、去眼部浮腫如果我們睡覺的前一天晚上喝水稍微有點兒多，第二天醒來發(fā)現(xiàn)眼圈腫了。其實也不用擔(dān)心，將牛奶涂抹在眼部停留三分鐘后，之后用拇指按摩眼部的周圍，五分鐘后你就會見到我們的眼圈好多了。二、增加皮膚彈性牛奶去皺將適量牛奶與5滴橄欖油混合均勻，然后將面膜貼浸透進(jìn)調(diào)好的汁液中，然后直接敷在臉上即可。約15－20分鐘洗凈。長期使用此法，有利于增強皮膚的彈性和柔韌性。三、牛奶祛斑將一湯匙的牛奶與兩匙雙氧水，3匙面粉及少量的水混合均勻，然后用軟刷子均勻的涂在臉上，等到面膜干后，直接用溫水清洗即可。四、滋潤皮膚如果我們平時比較忙或者比較懶的話，不妨直接將牛奶涂抹在肌膚上，只要長期堅持，皮膚就會變的光滑細(xì)膩，有彈性，白嫩通透。一個星期敷2－3次即可。五、牛奶舒緩曬傷皮膚牛奶中的營養(yǎng)可以起到消炎、消腫、緩解皮膚緊張的功效。如果皮膚曬傷，可使用牛奶舒緩。先將牛奶冰鎮(zhèn)，然后將化妝棉片浸透冰牛奶，或是用毛巾沾牛奶敷在曬傷處。如果全身有疼痛的感覺，可以做一個牛奶泡泡浴，不僅可舒緩曬傷的皮膚，也能減少痛感，防止炎癥。六、牛奶spa 如果皮膚因為天氣干燥而變得沒有光彩，可以自己在家做個簡單的小型牛奶spa。步驟1：先清潔皮膚，油性皮膚還要注意控油。一定要注意徹底清潔，否則不利于牛奶的吸收。步驟2：用去角質(zhì)的產(chǎn)品給額頭、鼻翼、下巴處去死皮，力道不要過多，最好以按壓畫圈的手法輕柔的去除死皮。步驟3：將當(dāng)歸粉、蜂蜜、牛奶、雞蛋調(diào)均勻，呈膏狀，然后敷在面部和脖子上。步驟4：仰躺30分鐘，放松身體，在房間里放些自己喜歡的歌曲，閉目養(yǎng)神，讓皮膚完全的吸收掉牛奶的養(yǎng)分。步驟5：面膜已經(jīng)完全干透了，不要用手扣，洗用溫水淋于面部，軟化面膜，方可清洗。步驟6：洗凈臉后，不用涂抹護(hù)膚品，直接用棉球沾溫?zé)岬呐Ｄ蹋ㄔ谀樕希弊犹帲珊笏拢诙炱饋碓偾逑吹裟樕系臍埩襞Ｄ獭Ｈ魩偷秸埐杉{，謝謝

7，喝多牛奶是否有美容功效

酸奶比牛奶的脂肪多點所以一般都是在早上或者中午的時候補充營養(yǎng)用的喝牛奶喝對了還能減肥早中晚都喝的話我個人認(rèn)為是喝不過來的而且身體不一定能全部都接受所以一天一次到兩次就行了晚上睡覺之前喝牛奶雖然是促進(jìn)睡眠的但是也有促進(jìn)胖胖的功效哦所以還是要小心一點點而且睡前喝水會使眼睛變腫哦還是要警惕小心的好哦!

牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護(hù)理。眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當(dāng)?shù)乩门Ｄ套灾泼婺ぃ参磭L不是居家美眉的法寶。　　　一、牛奶面膜去皺兼美白　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。　　二、以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。　　三、身體美白換膚護(hù)理　　步驟　　1.沐浴清潔肌膚　　2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身。　　3.按摩身體軟化肌膚，務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。　　4.經(jīng)1個小時按摩后，蒸氣，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環(huán)。四、牛奶浸浴治失眠　　喝牛奶能促進(jìn)睡眠安穩(wěn)，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進(jìn)熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢!　　方法：將注入浴槽的水溫調(diào)至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準(zhǔn))，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受!　　入浴完畢后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會留下并非人人喜歡的牛奶味。　　五、消眼浮腫　　牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。　　想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。　　六、滋潤防皺面膜　　1.牛奶+面粉　　方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。　　此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。　　2.牛奶+橄欖油+面粉　　方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。　　此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。　　3.牛奶+草莓　　方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。　　據(jù)記載此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。　　七、除蒜臭味　　飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。　　八、除手油膩　　做完廚房工作之后雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養(yǎng)。　　九、漂白祛斑面膜　　1.牛奶+雙氧水+面粉+水　　方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。　　加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。　　2.牛奶敷面可添光澤　　面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。　　方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。(轉(zhuǎn))

當(dāng)然美白了

當(dāng)然美白，最好是中午喝酸奶，晚上喝牛奶，有利身體健康

一定要適量喝,不要過多,亞洲人的身體不適宜飲用過多牛奶,每天200ML就已經(jīng)足夠

還是喝鮮奶比較好

8，喝純牛奶可以美容嗎

牛奶是可以美。而且牛奶營養(yǎng)比較多，可補充豐富的鈣和營養(yǎng)。洗完臉后常用牛奶在臉上按摩十幾分鐘后用清水洗凈可滋潤美白肌膚，常喝酸奶可增強體質(zhì)，而且酸奶里有乳酸菌可清腸養(yǎng)胃，常喝也可使身材勻稱。枸杞子：有明目補氣養(yǎng)顏作用，長食可使人面色紅潤，身輕體健，補充眼睛營養(yǎng)，可泡茶喝，也可做配料煲湯。龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主原料。鷹嘴龜是名貴中藥，可清熱解毒。土伏苓可去濕。輔料為生地、蒲公英等。龜苓膏其性溫和不涼不燥，有滋陰補腎，旺血生肌，清熱解毒，去濕止瘙癢，去暗瘡，潤肺止咳，潤腸通便，促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)顏提神等作用，龜苓膏還含多種活性多糖和氨基酸，有低熱量、低脂肪、低膽固醇特點，能調(diào)節(jié)血脂和血糖。豬皮：常吃可補充皮膚的膠原蛋白，使皮膚健康有彈性。葡萄：含葡萄多酚，增強皮膚抗氧化，常可少量的葡萄酒也可使面色紅潤。豆腐腦：經(jīng)常早上只吃這個可嫩白肌膚，還可排毒去痘，使身材勻稱。豆腐也要經(jīng)常吃，營養(yǎng)成分多，蛋白質(zhì)含量也比較多，還能補鈣。

你好。可以美容。1.牛奶中豐富的蛋白質(zhì)和含硫氨基酸能增強人體的免疫能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善體內(nèi)微循環(huán)。 2.女人在經(jīng)期大量的經(jīng)血流失，會導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，100克牛奶富含120毫克的鈣，及時補充每日身體所需的鈣含量，減少50％的骨骼萎縮率。 3.女人的生理周期特殊，每月總有幾天情緒煩躁，牛奶里含有一種可以抑制神經(jīng)興奮的成分，可以幫助慰藉你的情緒。 4.牛奶蛋白質(zhì)中含有近20%的乳清蛋白，能與體內(nèi)的鉛迅速結(jié)合，形成水溶性的化合物，排出體外，從而達(dá)到美白效果。 5.女人關(guān)愛自己的身體，更關(guān)愛自己的形體，牛奶中含有將近5%的乳糖，可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收，增強腸蠕動，促進(jìn)排泄，起到通便利尿作用，幫助女人保持窈窕身材。

可以啊

牛奶在人們?nèi)粘Ｉ钪邪缪葜浅Ｖ匾慕巧梢赃@么說，從嬰兒落地到安入黃土，在人的一生中的每個時段都在與牛奶大打交道。隨著人類對健康的向往，牛奶的作用日益顯著，同時，其功效也在逐步得到最大限度的發(fā)揮。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぃ蚝推渌澄镆黄疬M(jìn)行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。牛奶可以美容這一功效其實很早就已經(jīng)被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍(lán)者就有埃及艷后Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴．因地深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用．故她經(jīng)常以牛奶浸浴．至今仍是美容界佳話。埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，牛奶是誰也不能否認(rèn)的美膚佳品。愛美之心人皆有之，無分男女，英國19世紀(jì)著名的BeaUBrummeII的王子Regent便是酷愛牛奶浴的男性。時至今日，牛奶浴己非皇室貴族獨尊的超級享受，炮制個現(xiàn)代化的牛奶浴也比古時輕易。只需把一杯脫脂奶粉加入溫水中．一個滋潤性強的牛奶浴使告完成。敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干后再擦拭，如此反復(fù)2-3次，最后用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于曬傷、患濕癥或斑癥的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。洗眼：牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內(nèi)的塵埃。消去充血，恢復(fù)視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鐘即可。牛奶浴：將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池里，不用肥皂，直接進(jìn)池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最后用清水沖洗即可。牛奶洗頭：印度托達(dá)人是以放牧水牛為生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他們不吃水牛肉。在有些時候，也去采集野生植物和野蜂蜜由于放牧水牛，牛奶供應(yīng)比較充足些。他們不管是高齡長者，還是青春少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，所以他們的頭發(fā)總是錚錚發(fā)亮。效果：牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產(chǎn)生美容效果，同時也可以促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)的分解。它的極微細(xì)的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。注意事項：牛奶適合任何膚質(zhì)的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。 1、牛奶+面粉方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。 2、牛奶+橄欖油+面粉方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。 3、牛奶+草莓方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)記載此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。參考資料： http://baike.baidu.com/view/1238583.htm1 回答者：玩偶