躺著玩手機，躺著玩手機和坐著看手機哪個對眼睛傷害大

來源：整理時間：2022-09-24 03:14:10 編輯：廣州本地生活手機版

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1，躺著玩手機和坐著看手機哪個對眼睛傷害大
2，明天在睡覺之前要躺在床上玩2個小時的手機對身體有危害嗎
3，躺著搞手機的危害
4，躺著看手機的危害
5，躺在床上看手機有哪些危害
6，躺著玩兒手機對眼睛有害嗎
7，長期躺著看手機到底有什么危害

1，躺著玩手機和坐著看手機哪個對眼睛傷害大

只要是玩都有害,但是坐著比躺著好,最好別躺著玩,對眼睛傷害極大。

躺著也中槍的道理～

當然是躺著啦

看你怎么個躺法，其中側躺玩手機的危害最大。

躺著玩手機和坐著看手機哪個對眼睛傷害大

2，明天在睡覺之前要躺在床上玩2個小時的手機對身體有危害嗎

建議在明亮地方，不要在床上，1小時眺望遠方，不要長時間

對眼睛危害很大，尤其是在關燈的情況下，還影響睡眠。

肯定有的了

我玩通宵啊

當然，對眼睛有害。時間長了，會造成眼中風，導致暫時性失明，最好不要躺著玩，還有盡量不要在黑暗中長期對著手機

第一，對眼睛絕對不好！第二，對頸椎造成壓力第三會使部分肢體處于長時間一個動作，不好！

明天在睡覺之前要躺在床上玩2個小時的手機對身體有危害嗎

3，躺著搞手機的危害

當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。在人體的血液循環中，需要保持正負電荷的平衡。而手機不斷向外發射電輻射，會對這種平衡狀態造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態。由于正負電荷的平衡與神經傳導密不可分，所以當腦部神經傳導受到損害時，就會是智力下降。　　經常玩手機的危害　　頭部——增加患腦瘤風險　　使用耳機時用免提耳機接聽，并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。　　眼睛——頻繁接聽手機易患白內障　　骨頭——手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。　　皮膚——或致“手機皮膚炎”　　精子——手機可殺死三成精子　　影響睡眠——降低睡眠能力　　影響工作——降低創造力，影響效率。

躺著搞手機的危害

4，躺著看手機的危害

因為是躺著使用手機的，為了姿勢上的舒服，往往都會把手機拿得很近，這樣一來就縮短了眼睛與手機屏幕的距離。由于我們在玩手機的時候幾乎都是很專注地盯著畫面的跳動，生怕錯過什么而連眼都不眨一下，這就會導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀。同樣是由于眼睛與手機的距離太近，時間一長，我們眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪，造成晶狀體曲度增大，以至于出現近視或是加重了原本的近視程度。和電腦屏幕一樣，手機屏幕也會吸附許多的粉塵顆粒，與手機近距離接觸的我們的臉上也會因此沾上這些小顆粒，你會發現，這樣玩手機一段時間之后，臉上的皮膚會變得油油的，還起了許多的粉刺，摸上去很粗糙。手機雖小，輻射卻大，并且這種輻射對人體的危害度是與距離成反比了，拿得越近，輻射也就越大。盡管有專家辟謠，說手機輻射與腦部膠質瘤的形成關系不是很密切，但是長期躺著玩手機，人體吸收的輻射卻是會在體內逐漸積累，最終會對健康造成危害。手機很好玩，有游戲、有電子書，所以玩起來往往就會忘記了時間，原本可以達到八個小時的睡眠時間卻在不知不覺地縮減。原本白天就已經被工作、學習壓得透不過氣，該好好休息的時候又被手機給占據了部分時間，這樣一來人體的自我調節修復時間大大縮短，人也容易覺得越加疲憊不堪，整個生物鐘遭到了破壞，一些女性朋友的內分泌也會受到影響，引起生理周期紊亂。其實經常躺著玩手機的朋友應該都會注意到，當你玩了一段時間，想要準備睡覺了，卻發現脖子很酸疼，幾乎無法動彈，必須要維持當下的姿勢一會兒之后才會覺得舒服。這就是因為太過于專注玩耍，而使頸椎長期被牽拉，出現了慢性勞損。

壞眼

5，躺在床上看手機有哪些危害

影響智力　　手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。椎反弓　　我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。損害皮膚　　手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利于皮膚，容易長痘痘。影響生物鐘　　在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時后，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。過敏　　手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。慢性勞損　　脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖**肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。影響視力　　左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的! 所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要!手指麻木　　頻繁按鍵，拇指酸疼。手機使用過量，頻繁發送短信會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適癥狀。

對視力嚴重不好。我以前就是一直在床在玩手機的。結果現在視力不行了，那時候玩手機很瘋狂。然后買了墨鏡帶著玩。

6，躺著玩兒手機對眼睛有害嗎

1、眼睛干澀：躺著著玩手機的時候，為了看得更清楚或是姿勢更舒服，會把手機拿得很近，眼睛跟手機屏幕的距離就會縮短，長時間這樣專注看手機，容易導致眼睛角膜水分揮發快，出現眼睛干澀。甚至容易患上干眼癥，出現刺痛、流淚等癥狀。 2、視力偏差：在躺著的時候，有的人喜歡側躺著看手機，左右側躺對眼睛的壓迫是比較大的，長期容易引起左右眼睛視力偏差。 3、視力模糊：長時間躺著看手機是很容易就引起視力模糊的，特別是晚上再光線較暗的環境中長時間看著手機，會引起眼周肌肉緊張，影響眼睛正常的聚焦能力，引起視力模糊。 4、造成散光：在躺著玩手機時，特別是側躺著玩手機時，兩只眼睛看手機的視線都是斜的，眼皮壓迫角膜會使角膜弧度改變，發生散光的情況。 5、導致近視：躺在床上的時候，有時可能不能保證手機跟眼睛之間的距離適當，專注于玩游戲或是刷微博時，由于手機上的文字比較小，會不知覺的縮短眼睛跟手機的距離，長期下來是容易導致近視的。 6、導致結膜炎：躺著玩手機對于正常的眼壓是有影響的，長時間的保持這種姿勢，容易導致血液流向眼睛，造成眼部結膜血管的輕度充血，長期會因為結膜組織出現慢性炎性病變而引發慢性結膜炎。 7、干眼癥：在比較暗的情況下看手機，或者看書等用眼情況，很容易出現視疲勞，眼干眼澀眼酸，我們眨眼睛就是為了潤眼，我們在看手機的時候，幾乎很少眨眼，所以會容易出現干眼癥。

葉黃素能保護視力、增進視力，特別適合學生、司機等人的需求。藍莓葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可以食用健視佳葉黃素改善眼疲勞癥狀

藍莓葉黃素能保護視力、增進視力，特別適合學生、司機等人的需求。藍莓葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力、保護視力，可食用健視佳葉黃素緩解眼睛疲勞癥狀

可使用維生素A、C、麴酸、果酸、A酸等來減緩黑色素形成，但眼周皮膚較薄，容易刺激過敏，使用各類美白產品必須降低濃度，小心使用。還可以通過食療的方法，食用健視佳葉黃素緩解黑眼圈，改善黑眼圈生成，

多攝取維生素A、葉黃素、花青素等。這些是有助改善眼部微循環，緩解視力疲勞，可以每天吃粒健視佳，含有越橘和葉黃素酯成分。還要注意膳食結構，多補充維生素，多吃胡蘿卜、水果等。天貓有售

一般認為手機輻射一般對眼睛傷害比較小的，如果是看手機引起的眼睛不適，多認為是由于視疲勞形成的，伴有了明顯的眼睛疼痛、干澀、分泌物增多、紅腫等，影響了正常的生活，所以需盡早治療

7，長期躺著看手機到底有什么危害

躺著玩手機的危害：長此以往形成了心理依賴，和網癮、煙癮的本質差不多，一晚上不玩手機，就會感到焦慮煩躁、總是提心吊膽地害怕錯過電話或信息。同時也會危害到眼睛、頸椎和腰椎的健康。影響智力手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。椎反弓我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。損害皮膚手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利于皮膚，容易長痘痘。影響生物鐘在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時后，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。過敏手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。慢性勞損脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖**肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。影響視力左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的! 所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要!

由于玩手機時幾乎都是很專注地看著手機，所以會導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀。同樣，如果時間一長，我們眼睛的睫狀肌就會疲勞不堪造成晶狀體曲度增大從而出現近視或是加重了原本的近視程度。而且手機屏幕會吸附許多的粉塵顆粒，與手機近距離接觸的我們的臉上也會因此沾上這些小顆粒，如果你這樣玩手機，臉上的皮膚會變得油油的，還會起許多的粉刺，摸上去很粗糙。而且手機的輻射很大且這種輻射對人體的危害度是與距離成反比的，拿得越近，輻射越大。躺著玩手機，人體吸收的輻射會在體內逐漸積累，最終會對健康造成危害。同時，手機玩起來往往就會忘記了時間，原本可以達到八個小時的睡眠時間卻在不知不覺地縮減。原本白天就已經被工作、學習壓得透不過氣，該好好休息的時候又被手機給占據了部分時間，這樣一來人體的自我調節修復時間大大縮短，人也容易覺得越加疲憊不堪，整個生物鐘遭到了破壞，一些女性朋友的內分泌也會受到影響，引起生理周期紊亂且太過于專注手機會使頸椎長期被牽拉而出現慢性勞損的現象。

頸椎酸痛，兩眼視力不均衡

視力會受到影響是肯定的。長期不鍛煉，也影響消化，胃口會不好。

眼睛很大損傷，會加速近視。