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1，地瓜葉粵語怎么說代表什么意思呢
2，供應(yīng)出售紅薯葉紅薯葉多少錢一斤紅薯葉的吃法
3，紅薯葉有什么功效

1，地瓜葉粵語怎么說代表什么意思呢

番薯葉

地瓜葉粵語怎么說代表什么意思呢

2，供應(yīng)出售紅薯葉紅薯葉多少錢一斤紅薯葉的吃法

一、涼拌番薯葉選擇鮮嫩的尖葉，洗凈，放入開水鍋中綽水，撈出放入碗中，再配制調(diào)料汁，即加入適量香油、醬油、醋、辣椒油、姜汁、蒜末等，倒入碗中拌勻即可。二、素炒番薯葉把番薯葉洗凈，大火快炒，1至2分鐘出鍋，別有風(fēng)味。麻油番薯葉材料：番薯葉200克、老姜3片、水3大匙。做法：1.番薯葉洗凈，去根和老莖，切段備用。2.麻油熱鍋，加入醬油和米酒拌勻，再爆香老姜。3.最后加番薯葉和水，翻炒至熟即可。

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供應(yīng)出售紅薯葉紅薯葉多少錢一斤紅薯葉的吃法

3，紅薯葉有什么功效

紅薯葉（多年生蔓性草本植物）又稱地瓜葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。一般食用的是秋天紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。 [1] 紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預(yù)防動脈硬化、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經(jīng)常食用有預(yù)防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。

紅薯葉的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素含量極高。是一種有機蔬菜，具有很好的食療作用:排毒含豐富的葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒；提高免疫力含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預(yù)防感冒”；預(yù)防貧血每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E；預(yù)防高血壓富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓；改善便秘豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預(yù)防“便秘及痔瘡”；抗癌含有豐富的多酚，能預(yù)防細(xì)胞癌變；改善更年期癥狀富含植固醇，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機能的功效；促進乳汁分泌富含黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進乳汁分泌；強化視力有豐富的維生素A，可增強視力。所謂的食療作用一定要保證食材的品質(zhì)。有機蔬菜是安全等級最高的蔬菜，因此也可以發(fā)揮出最好的食療功效

磷、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸等13項,紅薯葉均居首位。紅薯葉中有豐富的黏液蛋白,它具有提高人體免疫力,增強免疫功能、促進新陳代謝的作用。

紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。紅薯對皮膚特別好，皮膚粗糙的人，常吃紅薯皮膚會逐漸變得潤澤。紅薯是補氣和血的，作用可以跟大棗相提并論，且沒有大棗那么容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色。還可以抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。生紅薯中的淀粉難以被消化，所以紅薯一定要蒸熟煮透再吃，且不提倡油炸。紅薯含有一種氧化酶，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。空腹吃紅薯，容易泛酸、燒心，這是因為紅薯中含有單寧和膠質(zhì)，它們會激胃壁分泌更多胃酸，而引發(fā)不適。

排毒含豐富的葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒；提高免疫力含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預(yù)防感冒”；預(yù)防貧血每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E；預(yù)防高血壓富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓；改善便秘豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預(yù)防“便秘及痔瘡”；抗癌含有豐富的多酚，能預(yù)防細(xì)胞癌變；改善更年期癥狀富含植固醇，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機能的功效；促進乳汁分泌富含黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進乳汁分泌；強化視力有豐富的維生素A，可增強視力。不是所有人都適合吃紅薯葉，腸胃消化能力不佳者，腎病患者，都不宜過多食用。 [5]

紅薯葉有什么功效