東莞做大保健圖片，有誰可以發段完整的眼保健操講解圖給我忘記怎么做操了

來源：整理時間：2022-11-25 20:40:36 編輯：東莞生活手機版

1，有誰可以發段完整的眼保健操講解圖給我忘記怎么做操了

意守明目自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼吸。 2.按晴明穴食指尖點按睛明穴，按時吸氣，松時呼氣，共36次，然后輕揉36次，每次停留2～3秒。 3.揉按四白穴略仰頭，眼光下移到鼻翼的中點。按時吸氣，松時呼氣，共36次，然后輕揉36次，每次停留2～3秒。 4.揉按太陽穴按壓太陽穴（眼尾與眉梢之間凹陷處）。按時吸氣，松時呼氣，共36次，然后輕揉36次，每次停留2～3秒。 5.按壓攢竹穴攢竹穴在眉毛內側頂端。按時吸氣，松時呼氣，共36次，然后輕揉36次，每次停留2～3秒。6.按壓風池穴風池穴在耳后枕骨下。按時吸氣，松時呼氣，共36次，然后輕揉36次，每次停留2～3秒。 7.凝神浴面將兩手掌心搓熱，吸氣，兩手由承漿穴（嘴角）沿鼻梁直上至百會穴（前額），經后腦按風池穴，過后頸，沿兩腮返承漿穴，呼氣。做36次。

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2，家有哪幾類老人最好選擇自己帶娃呢

孫女喝了奶奶存了4年的冬瓜水中毒住院，如果家有這5類老人，最好選擇自己帶娃。奶奶一碗冬瓜水，害得孫女中毒入院，可能很多人都會疑惑，冬瓜水我們經常喝，怎么可能出現中毒的事情，你真的不是在開玩笑么？但事實上，這卻是發生在我們身邊的一個真實的故事。東莞某婦幼保健院就有這么一位病人，一個4歲的女孩，因為喝了奶奶珍藏4年的冬瓜水，原本這是奶奶的找來幫助孫女消暑降溫的偏方，沒想到卻害苦了孫女，讓孫女食物中毒，所幸沒有釀成悲劇，經過一番救治，小女孩轉危為安，最終可以順利出院。原本冬瓜水是有清熱生津、除煩、預防中暑等多種功效，但是沒想到奶奶卻誤信了偏方，將冬瓜水封存了三四年，經過一段時間的腌制發酵，冬瓜水中的硝酸鹽，會轉化為亞硝酸鹽，從而導致了孫女的中毒。如果家有老人的話，或多或少，都可能從他們嘴里聽到一些偏方，有些偏方或許真的有一些作用，但是更多的偏方，卻是沒有多少科學依據的，在很多時候，還可能適得其反，導致一些悲劇的發生。如果家有這樣的老人，經常喜歡使用一些偏方治病的話，那么在帶娃方面，還是應該謹慎，盡量選擇自己帶為好。不然某一天，老人為了省錢，說不定就給孩子使用偏方治病或者促進孩子生長發育了，從而導致一些悲劇的發生，就后悔莫及了。除了喜歡使用偏方的老人帶娃，讓人不放心外，如果家有這幾種老人的話，最好選擇自己帶娃呢？年紀較大，身體不好的老人老人一上了年紀，身體精力不濟，或多或少都會有著一些毛病，平日里，自己照顧自己，可能還沒什么問題，但是如果一旦要照顧小孩子，問題可能就隨之而來了。一方面，小孩子精力旺盛，照顧小孩子事情有繁多，老人身體不好，照顧孩子，很可能將老人身體拖垮，讓老人身體越來越差。另一方面，老人上了年紀，那么在很多事情上，做不到寶媽這么細致細心，可能就會由于某些疏忽，讓孩子受傷出現意外，甚至是照顧不過來孩子，導致孩子被拐事情的發生，我想以上任何一種情況，都不是父母愿意看到的吧！過分寵溺孩子的老人老人與小孩子之間，都會有著隔代親的特殊情感，從而對于孩子的寵溺，也是很正常的事情，這也是老人愛孩子的表現，我們不能因此而責怪什么，畢竟教育子女的責任，可是父母的事情，與老人是否寵溺是沒有多少關系的，孩子不聽話，也不應該總是將責任歸咎于老人身上，這是非常不負責任的做法。有封建思想的老人前文中喜歡使用偏方的老人，就是屬于有封建思想，不相信科學的老人。這樣的老人，不僅可能因為使用偏方，給孩子造成一些影響，還可能給孩子傳播一些封建思想，比如說重男輕女等思想，影響孩子的身心健康發展。缺乏安全意識的老人老人帶娃，不僅需要照顧孩子的生活，還需要保證孩子的安全，然而如果老人是一輩子都在農村生活，沒怎么接觸過大城市生活，這樣的老人生活和思想都是比較淳樸的，但是卻可能存在沒有社會經驗，安全意識缺乏的情況。如果這樣的老人來到了大城市帶娃的話，不僅可能自己上當受騙，更可能讓孩子處于危險之中。如果家有以上幾種老人的話，那么帶娃的主要責任還是應該落到寶媽身上，老人最好只是起著輔助責任，不然真的出現了一些意外，釀成了悲劇，責怪老人也是沒什么用的，最終受苦的只能是孩子，因此，如果家有以上幾種老人的話，那么帶娃這事兒，父母一定要謹慎。你認同么？（所有圖片來源網絡，如有侵權請聯系）※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什么困惑，可以關注我。喜歡這篇文章，就請長按“點贊按鈕”，就可以一鍵實現點贊、關注、評論哦。如果喜歡文章可以通過一鍵三連支持我哦

家有哪幾類老人最好選擇自己帶娃呢