如果孕期增重較快，可以少吃雞湯、鴨湯、魚湯,不過主要是孕期吃清淡的湯，可以根據孕婦的喜好選擇,孕婦在沒有其他疾病的情況下，可以多喝一些湯，如:鯽魚豆腐湯、絲瓜排骨湯、烏雞湯等,孕婦可以多喝點湯，比如:鯽魚豆腐湯、絲瓜排骨湯、烏雞湯等,孕婦你可以根據自己的情況選擇孕期喝什么湯。
孕婦你可以根據自己的情況選擇孕期喝什么湯。如果孕期體重正常增加，可以選擇清淡的雞湯、鴨湯、魚湯、排骨湯等。如果孕期增重較快，可以少吃雞湯、鴨湯、魚湯。建議你多喝番茄雞蛋湯，紫菜雞蛋湯，蘿卜湯等。因為胎兒在孕期是不斷長大的，各系統都在改善和發育，所以需要提供足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素，并在孕期補充一些微量元素，這些都有利于胎兒的生長發育。不過主要是孕期吃清淡的湯，可以根據孕婦的喜好選擇。
魚湯。蛋白質高，沒有脂肪。就算喝多了也不怕孕婦因為脂肪過剩而發胖。另外，魚湯對胎兒發育也有很好的作用。做法:鯽魚半斤，洗干凈去肚。加入4片姜，適量水，大火煨。煮沸后，小火煨至魚湯變成乳白色，加入一些豆芽，再用大火煨2分鐘。鯽魚 豆芽可以促進泌乳。
3、 孕婦可以喝的湯有哪些?孕婦在沒有其他疾病的情況下，可以多喝一些湯，如:鯽魚豆腐湯、絲瓜排骨湯、烏雞湯等。，有利于奶水充沛，孕婦懷孕期間要特別注意營養的增加，有利于自身營養的補充和胎兒在體內的正常生長發育。孕婦可以多喝點湯，比如:鯽魚豆腐湯、絲瓜排骨湯、烏雞湯等，這些湯的營養成分都很高，含有一些特殊的營養成分，有利于補充孕婦營養，有利于泌乳。另外，孕婦要特別注意飲食的調整，選擇多種食物類型，營養均衡全面，不要挑食偏食，營養種類太單一，容易發生營養缺乏癥，影響胎兒正常生長發育。此時應以麥片為主，粗細搭配；多吃蛋白質含量高的食物，尤其是富含優質蛋白質的食物；多吃新鮮蔬菜水果，補充多種維生素，注意飲食衛生；還要注意補充一些特殊的營養素，如葉酸、DHA等，有利于胎兒的健康發育，每天保持愉快的心情，有利于胎兒身心的健康發展。
