如果有教練，可以幫你指導，一點一點教，比較規范,看看視頻，可能有些技巧，但是為什么不標準呢,跆拳道是現代奧運會的正式比賽項目之一，是一項主要用手腳進行格斗或對抗的運動,因為實踐中有一些細節，光看視頻是不夠的,跆拳道太極第五章:20個動作在八卦中有“訓”的意思,在視頻上找不到他們。
那得看你怎么用了。如果你想學習新的內容，我勸你不要！因為實踐中有一些細節，光看視頻是不夠的。如果有教練，可以幫你指導，一點一點教，比較規范！如果是為了平時練習，可以參考！但是，還是那句話，細節很難掌握。就像我，練習一個新動作的時候，當時可能動作慢一點還可以，但是過了一點時間，一天左右應該就不那么標準了。看看視頻，可能有些技巧，但是為什么不標準呢？哪里不標準？在視頻上找不到他們。這些都是細節。
跆拳道是現代奧運會的正式比賽項目之一，是一項主要用手腳進行格斗或對抗的運動。跆拳道太極第五章:20個動作在八卦中有“訓”的意思。荀的意思是風。風分為微風和強風。微風意味著寂靜，而強風意味著兇猛。太極五章中的招式都有這個意思。武術的表演雖然看似單調安靜，但到了后半段逐漸變得有力。鐵槌、肘擊等技術也開始出現。I ←弓步防御，軟拳攻擊← II ↑弓步外腕內防，前踢，反拳，外腕內防，弓步反拳← III → 37步單手刀胸防御，弓步肘攻擊← IV ↓弓步下防御，外腕內防，前踢下防御，外腕內防↑→弓步頭防御，側踢。
3、 跆拳道的太極一章怎么練在太極這一章，從“王”字的底橫開始，先左后右，下擋和出拳是同一手腳(哪只腳在前手)，然后沖下擋和出拳到中橫，先右后左，中擋和出拳是不同的手腳，再沖下擋和出拳到頂橫。以上比較復雜，但是練一次就會很容易。
