4.搭配口服發特濃營養素，從發根補充頭發所缺失的營養，刺激毛囊生長，達到穩固發根，使頭發保持光滑柔順有營養,4.洗干凈頭發后用毛巾簡單擦干，在頭發的中末端涂上護發精華平時應該怎么保養頭發,保養頭發的方法有以下幾種：1.選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發,保養頭發的方法有哪些。

你好，對于護理頭發，首先要選擇合適的洗發水，對于干性的和中性發質的人，要選擇滋潤型的，營養毛囊，使得發質比較好。而對于油性發質的人，要選擇去油的護發水，另外要定時使用護發素滋潤頭發，使得頭發得到營養。另外要盡量在洗頭后，少使用電吹風，因為頻繁的使用電吹風會導致發質受損、分叉，另外在每次洗完頭后，在不影響身體健康的情況下，可以不將頭發完全擦干，濕潤的頭發在這種情況下可能對人體的發質，有一定的好處。另外，平時要進行梳頭，梳頭使得減少發質打結等相關的情況。除了這些以外，可以適當的用一些精油等相關的物質，對于頭發進行滋潤和營養，總而言之，對于頭發要根據人體的各種情況，個人體質情況護理，只有這樣才能使人體的頭發處于比較好的狀態

保養頭發的方法有以下幾種：1.選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。2.頭發營養少導致死多長少，多吃黑色食物。3.要避免頭發在暴曬、風吹、干燥的環境。頻繁的燙發染發會導致頭發變少。4.搭配口服發特濃營養素，從發根補充頭發所缺失的營養，刺激毛囊生長，達到穩固發根，使頭發保持光滑柔順有營養。4.食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等

1.洗發前應先梳理頭發，防止洗發時頭發打結，減少頭發損傷2.洗發水溫以40-45度為宜，洗發后用干燥的大毛巾包住全部的頭發，然后輕輕按壓，吸干頭發中的水分，不要使勁的搓3.頭發晾干后可以外用一些保護性水油，以橄欖油為佳。4.洗干凈頭發后用毛巾簡單擦干，在頭發的中末端涂上護發精華

有效保養頭發方法：1、用淘米水洗頭，頭發可以變黑變粗；2、取生姜兩塊洗凈切碎，放在水里熬1小時，待水熬成淡黃色時，撈出生姜扔掉，用此水洗頭，可以生發護發；3、黑芝麻含有頭發健美所必須的營養素，是烏須黑發的圣品；4、盡量少用吹風機；5、不定期更換洗發水，堅持用護發素，偶爾做做發。