一廣場舞健身當下，廣場舞之風席卷大江南北，無論城市還是農村，都有廣場舞的影子，毫不夸張的有人居住的地方就有廣場舞，廣場舞是群眾自發組織的健身運動，它最大的特點就是動作簡單易學，沒有高難度的動作，即使你沒有一點舞蹈基礎，隨著有節奏的音樂，很快就可以入門，加入群魔亂舞的隊伍盡情搖擺，廣場舞是有氧運動，動作幅度不大，不會消耗太多的體力，參與者的身體大多數都可以承受，不至于跳過廣場舞之后，體力半天恢復不過來，輕柔舒緩的動作讓身體各個關節得以活動。
1、又到了廣場舞大媽狂歡的季節，到底廣場舞的魅力在哪里呢？
有的人喜歡抽煙，有的人嗜酒如命，有的人愛好唱歌，有人吟詩作畫入迷，為什么？你別猜，他人的世界你不懂，個中滋味只有當事者方可體會。如果問廣場舞的魅力何在？各位看官聽我慢慢道來，一廣場舞健身當下，廣場舞之風席卷大江南北，無論城市還是農村，都有廣場舞的影子，毫不夸張的說，有人居住的地方就有廣場舞，廣場舞是群眾自發組織的健身運動，它最大的特點就是動作簡單易學，沒有高難度的動作，即使你沒有一點舞蹈基礎，隨著有節奏的音樂，很快就可以入門，加入群魔亂舞的隊伍盡情搖擺，廣場舞是有氧運動，動作幅度不大，不會消耗太多的體力，參與者的身體大多數都可以承受，不至于跳過廣場舞之后，體力半天恢復不過來，輕柔舒緩的動作讓身體各個關節得以活動。
這些正是許多中老人之所以健身首選廣場舞的原因，二廣場舞釋放壓力隨著生活節奏的加快，年輕人比較忙碌，往往早出晚歸，兒女整天不在身邊，老年人獨守空穴，隨之而來的是無聊、孤獨、失落、心情壓抑，走出去，加入廣場舞的隊伍，那里有他們的同齡人，可以無障礙的交流、溝通，驅除孤獨感，當美妙動聽的音樂響起，她們踏著節奏翩翩起舞，心情豁然開朗，心中所有的郁悶隨舞而散，精神抖擻，重現青春活力。
