)一般鈣片含維生素d，直接吃鈣片也可以,如果沒有偏食，他可以得到足夠的維生素d,維生素D可以促進鈣的吸收，減少體內鈣的流失，這對寶寶的生長發育非常重要，尤其是對牙齒和骨骼的形成,維生素D是人體唯一能自行合成的維生素,(可以搜索維生素d缺,維生素d6月齡到2歲寶寶需要補充。
一般2歲以下兒童每天需要400 ~ 600 mg，3 ~ 12歲兒童每天需要800 ~ 1000 mg。按照正常飲食，寶寶每天從食物中攝入的鈣只有所需量的2/3，需要每天補鈣來彌補鈣的不足。如果孩子身體缺少維生素D，腸道吸收鈣的能力就會降低。維生素D的預防劑量為每天400 IU。不要過量，否則會引起中毒。
維生素D可以促進鈣的吸收，減少體內鈣的流失，這對寶寶的生長發育非常重要，尤其是對牙齒和骨骼的形成。維生素D是人體唯一能自行合成的維生素。只要每天接受足夠的陽光照射，就能提供人體所需的大部分維生素d，而對于新生兒和嬰幼兒來說，由于自身的特點和外界環境因素，很可能接受不到充足的光線。因此，一般建議寶寶-1/嬰兒補充劑可在出生15天后服用，直至2歲。2歲以后，孩子可以吃大部分食物，然后達到日常飲食均衡。如果沒有偏食，他可以得到足夠的維生素d。
維生素d6月齡到2歲寶寶需要補充。孩子們可以花更多的時間曬太陽。如果天氣不好，缺少陽光，比如霧天，孩子出門少，就要補維生素d，鈣的流失會影響鈣的吸收和睡眠。(可以搜索維生素d缺。)一般鈣片含維生素d，直接吃鈣片也可以。但鈣片要適量吃，不能過量，否則會影響鐵和鋅的吸收。
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