不要購買和食用變質、過期、不明的食品，不要食用發芽土豆、野生蘑菇、河豚魚等含有或可能含有有毒有害物質的原料加工的食品,QS:為了保護人民的食品衛生和安全，國家質量監督檢驗檢疫總局從2002年開始在全國范圍內實施食品安全市場準入制度,2.選擇新鮮安全的食品和食品原料。

food safety手抄報告的內容是營養要均衡，各種營養素的攝入要適當，攝入要與身體的要求相平衡。即所需熱能和熱能來源的平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸堿平衡，維生素平衡和無機鹽，常量元素和微量元素平衡。深色，一般為深色，深色自然，營養價值高，含有多種維生素、微量元素和無機鹽，對人體有保健作用。過多的光照自然對人體健康有害。品種，任何一種自然界都不能提供人體所需的全部營養，所以不可能。日常常規食物應包括谷類和動物類，同一種食物應由多種變多種，并應與多種食物搭配使用。在人體內難以吸收，既增加了胃腸道負擔，又破壞了天然風味。高血壓是心血管疾病的誘發因素，肥胖、糖尿病與心血管疾病密切相關。

參考內容:1。保持廚房環境和餐具的清潔衛生。2.選擇新鮮安全的食品和食品原料。不要購買和食用變質、過期、不明的食品，不要食用發芽土豆、野生蘑菇、河豚魚等含有或可能含有有毒有害物質的原料加工的食品。3.蔬菜按洗、泡、燙、炒的順序處理。4.肉類和家禽在冷凍前應根據消費量進行切割，并在烹飪前充分解凍。5.徹底加熱食物，尤其是肉、奶、蛋及其制品。綠豆和豆漿要煮透。6.熟食應在2小時內吃完。7.正確儲存食物。食品存放在密封容器內，生熟食品應分開存放，新鮮食品和剩菜不得混放。預先準備好的食物和剩余的要保存的食物儲存在高于60攝氏度或低于10攝氏度的溫度下。8.已冷藏的熟食、剩飯剩菜和外包熟肉制品，食用前應徹底加熱。食物中心溫度應達到70攝氏度，并保持至少2分鐘。9.不要光顧無牌流動攤檔和衛生條件差的餐館。10.養成良好的個人衛生習慣。勤洗手，不吃生食，不喝生水。

不要喝生水。建議喝標準純凈水。家里帶的腌制品，從學校購買要慎重，不要超過2天。仔細查看包裝標簽查看基本標簽，是否明確標注了廠址、電話、生產日期，合格的話查看市場準入標志介紹(QS)。QS:為了保護人民的食品衛生和安全，國家質量監督檢驗檢疫總局從2002年開始在全國范圍內實施食品安全市場準入制度。出廠食品強制檢驗合格后，會貼市場準入標志，方便購買。自2002年以來，小麥粉、大米、食用植物油、醬油、醋等五種食品。；2003年下半年，對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10種食品實施市場準入制度。談談衛生和健康1)。談論衛生和健康。其實哪里都要注意衛生。在路邊，在大街上，在小巷里，在那些攤販的攤位上，你經常會做一些油餅，臭豆腐等食物。你千萬不要買它們。誰知道這些東西是什么做的？吃了它們容易生病，甚至引起腹瀉、頭暈等癥狀。飯前便后洗手，也是一種衛生的行為。

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