大多數人患的鼻炎都離不開打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，眼睛發癢、頭痛頭重等癥狀，那么鼻炎到底是怎么得的，為什么現在越來越多的人都得鼻炎。問題來了，我們得了鼻炎應該怎么治療呢，鼻炎有個“炎”字，看起來是和感染細菌病毒有關，但從中醫角度來看，鼻炎并不是一種感染性的疾病，否則大家去找醫生開鼻炎藥方的時候吃的都是抗生素了。

1、二十多年的鼻炎怎么治？

大多數人患的鼻炎都離不開打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，眼睛發癢、頭痛頭重等癥狀，那么鼻炎到底是怎么得的，為什么現在越來越多的人都得鼻炎？鼻炎為什么這么難治了呢？我作為一個親身經歷鼻炎折磨，現在又基本上痊愈的人，結合自己多年的經驗和做法和大家分析探討下。鼻炎有個“炎”字，看起來是和感染細菌病毒有關，但從中醫角度來看，鼻炎并不是一種感染性的疾病，否則大家去找醫生開鼻炎藥方的時候吃的都是抗生素了，

中醫認為鼻炎多因臟腑功能失調，加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅所致。我記得小的時候曾經得過一次感冒，由于沒有很好很積極地治療，于是一些感冒的癥狀就留了下來，慢慢發展成鼻炎了，我是比較贊同中醫的說法，鼻炎和一個人的抵御外界風邪能力有關，如果邪氣入侵而人的肺氣，正虛而邪盛，就有可能發展成慢性的鼻炎。另外的原因，現在人們生活水平的提高，吃的喝的也越來越多樣化，

我們有時候吃進去的東西對我們身體并不是那么有好處。比如冷飲，冷飲雖然吃的時候很爽，可是對身體基本上是一種損傷，因為冷的東西都是傷陽氣的，很多人鼻炎發作的時候都會感覺身子發冷，這時候就是冷氣在占上風。加上現在環境的污染，空氣中的粉塵和各種有害化學物質的侵襲，都會讓我們的鼻粘膜變得脆弱和敏感，那么問題來了，我們得了鼻炎應該怎么治療呢？首先，我們知道了鼻炎是人體不能抵御外界寒邪造成的，那么最根本的就是要去除寒氣。

具體做法就是養成按時作息的好習慣，熬夜是很損陽氣的，也會削弱人體免疫力，不熬夜就最好十一點前入睡，早上七點起床，晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，水里還可以加點姜一起煮，這樣去寒效果更好。每天可以進行適當的鍛煉，白天多曬曬太陽，有助于提升陽氣，三伏天可以到醫院做一下三伏貼，這是中醫一種治療寒癥的辦法，對寒邪造成的鼻炎有一定效果。

其次，要養成一些保護鼻子的好習慣，如果所在城市空氣不太好，建議出門戴口罩。因為空氣里的粉塵有很多垃圾，對鼻粘膜是一種刺激，早上起來可以用冷水清洗下鼻腔，可以清洗一晚上積聚的粉塵，也可以增強鼻子對冷空氣的免疫力。如果有時候突然感覺鼻子發酸發癢了，而又沒有吃過引起過敏的食物，則有可能呼吸到了有害的粉塵，這時候可以馬上用清水清洗鼻腔，有立桿見影的效果，

很多人也用鹽水洗鼻，這也是有好處的，具體可以先嘗試用棉簽，如果覺得有用可以買洗鼻器進行。每天定時清洗可以及時清潔有害粉塵，但注意清洗次數不宜太多，最后，關于吃的方面要多注意。我們知道鼻子和咽喉是連著的，很多時候鼻子有問題是咽喉引起的，那么我們也要保護好咽喉。咽喉最怕什么呢？就是各種辛辣刺激之物了，范圍廣一點的還包括魚腥等，

2、鼻炎該如何護理？

鼻炎主要是指鼻腔黏膜炎癥性疾病的統稱。我的一個同事就有很嚴重的鼻炎，每到季節變化或氣溫變化，都會不自覺出現打噴嚏，鼻塞，流涕等情況，無論去到哪里，都是紙不離身，給生活帶來嚴重困擾，鼻炎雖然難治好，但是經過一些列的正確護理，可以大大緩解發作癥狀，延長發作時間。患有鼻炎患者除了藥物治療外，在平時該如何護理？1、患者在服藥期間，要遵醫囑，按時定量服用藥物，特別是鼻炎患者會用到鼻內糖皮質激素噴霧劑和血管收縮劑，使用鼻內激素噴霧（如糠酸莫米松鼻噴霧劑等）時要注意量的使用，要慢慢逐漸減量，也不能過度用，

使用血管收縮劑（如呋麻滴鼻液）時，連續使用不能超過7天，若需繼續使用，則需間斷3-5天，長期應用呋麻滴鼻液可損害鼻粘膜纖毛結構，應盡量避免，若不得不使用，應少量間斷使用。2、日常護理：平時要堅持鍛煉，增強體質，提高自身的免疫力，視天氣變化增減衣物，在本病流行期間盡量不要到人流多的公共場合，注意鼻腔衛生，戒掉愛摳鼻孔的癖好，可以用淡鹽水清洗鼻腔，養成正確的擤鼻涕方法。