如果不喜歡煮熟的話，-0洗凈切塊白蘿卜然后放入榨汁機中，加入少許冰糖和適量的白水，榨出來的白蘿卜汁很甜很爽口，無論是平時喝還是飯前喝都可以有效控制身體吸收的熱量,懶人咬出來:白蘿卜降脂效果非常好，很好減肥食物,白蘿卜去皮切絲,一、新鮮白蘿卜傻懶食材:白蘿卜,提神白蘿卜果汁二、提神白蘿卜生吃的果汁白蘿卜能吸收更多的營養成分，減肥的效率自然更高,生蘿卜減肥做法。
1、吃 白蘿卜能 減肥嗎產生這種效果的具體途徑如下:生吃蘿卜可以改善新陳代謝，增加身體消化碳水化合物的能力，使身體變成不易堆積脂肪的體質，甚至可以抗衰老。還有人說蘿卜里有一些酶對身體有好處，加熱后容易被破壞，要生吃，生蘿卜減肥做法。一、新鮮白蘿卜傻懶食材:白蘿卜，綠豆芽，鹽。洋蔥絲和芝麻油，懶人做法:第一步:洗材料。白蘿卜去皮切絲，豆芽熟了。第二步:用鹽腌制蔬菜絲十分鐘，加入香油、醋、姜和小蔥。第三步:攪拌均勻，即可食用，懶人咬出來:白蘿卜降脂效果非常好，很好減肥食物。提神白蘿卜果汁二、提神白蘿卜生吃的果汁白蘿卜能吸收更多的營養成分，減肥的效率自然更高，如果不喜歡煮熟的話，-0洗凈切塊白蘿卜然后放入榨汁機中，加入少許冰糖和適量的白水，榨出來的白蘿卜汁很甜很爽口，無論是平時喝還是飯前喝都可以有效控制身體吸收的熱量。
