喝酸奶會上火？酸奶Drink上火？喝酸奶 上火是酸奶一般不上火。上火我能喝嗎酸奶？每天喝酒酸奶開會上火嗎？喝安慕希酸奶Meeting上火Drink酸奶很多人會選擇安慕希酸奶，但會是酸奶喝安慕希嗎？喝酸奶是清火還是遏制上火？現在有人說喝牛奶會導致上火的現象，那么你會喝酸奶-1/嗎。

我經常有一種我沒有的感覺上火。但是因人而異..你可以先試用兩天..并且注意現在市面上賣的酸奶。有些是酸奶不純的飲料。-0/最佳時間為飯后2小時。因為飯后胃液PH值升高，這種環境非常適合乳酸菌的生長，可以充分發揮酸奶的營養。2.不要空腹喝酸奶，酸奶。活性乳酸菌只有在PH值在4以上才能生長，而當它們空著的時候，PH值在2以下，那么乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。

1，酸奶不會引起上火，也不會不了了之。酸奶是一種性價比很高的食物。比較溫和，不容易引起上火，但是如果人大量食用酸奶，就容易引起腹脹，也會導致食物堆積，從而引起上火。2.如果人屬于易上火的體質，那么一定要適量飲用酸奶的酒。酸奶的營養價值很高。含有豐富的維生素和鈣，人們可以通過飲用酸奶合理補充鈣和維生素。

擴展信息:酸奶功能1。可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質，更容易被人體消化吸收。2.酸奶具有促進胃液分泌、刺激食欲、促進和加強消化的作用。3.乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，因此具有抗癌作用。4.能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素。5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群。

從中醫的角度來說，牛奶可能會讓一部分人上火；還是有很多人喝了牛奶后感覺不舒服。但是，酸奶適合所有人，不會上火。只要酸奶不太冷，一年四季都可以喝。酸奶和牛奶比，熱量高一點。因為它含有7%的糖分。全脂糖酸奶卡路里是90千卡/100克，低脂糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。從營養價值上來說，兩者沒有太大區別。它們既是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和B族維生素的良好來源。

具有調節免疫力、預防腸道感染、改善胃腸功能的作用，是國際公認的健康食品。從飽腹感來說，兩者都不錯。微餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解急迫的食欲，減少下一餐的飯量。但是飯后喝沒有減肥效果。空腹喝牛奶絕對無害，只是吸收率略有降低。但是，既然要減肥，蛋白質的吸收率就要降低10%，那還有什么不能接受的呢？如果沒有胃潰瘍，酸奶也可以空腹喝。

你好你說的不是真的。酸奶的優點是:-0/ 1的保健功能。維持腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害細菌入侵腸道。2.通過產生大量短鏈脂肪酸促進腸道蠕動和大量細菌生長改變滲透壓來預防便秘。3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。4.通過抑制腸道內腐生菌的生長，抑制腐敗產生的毒素，從而保護肝臟和大腦免受這些毒素的侵害，防止衰老。