1、苦瓜降火能力明顯，降火能力最好的一種,如果肝火比較大的話，那么就要吃一些能降肝火的中藥，比如茵陳、桑葉、菊花、梔子等，可以清肝,除了肺火，呼吸、咳嗽、洗肺也可以,Content生氣的時候吃什么降火主要看從哪里發火,如果肺火比較大，那么可以吃枇杷葉、黃芩等中藥來瀉肺火。
肺火的人不妨吃一些性較涼的食物，如白蘿卜、銀耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、批次等。同時，多喝水，少吃肉、巧克力等高熱量食物。除了肺火，呼吸、咳嗽、洗肺也可以。深呼吸和主動咳嗽都可以幫助呼吸道排出分泌物，增強人體免疫力。肺火的人可以選擇到空氣新鮮的地方，反復吸氣呼氣，盡量把肺里的氣體排出去。另外，每天主動咳嗽也是一種積極的保護性反射動作，可以有效清潔肺部。
江火最快有:大白菜、鴨肉、菱角根蘿卜湯、山藥糯米粥、山藥糯米粥。1.降火菜:大白菜能益胃生津，滋陰潤燥，清肺熱，利便。是一道很好的降火菜。大白菜可以和百合、山藥一起炒，用來防治呼吸道疾病。
1、苦瓜降火能力明顯，降火能力最好的一種。我們可以用苦瓜降火，榨汁，煲湯，炒到7分熟，切成薄片，晾干，泡茶，但最好不要放糖，會影響食用效果。2，其實很多人都知道，水果中，菱角是能快速達到降火目的的水果。一生氣就吃幾個。它不能多吃，因為菱角味甘性寒。3.藍色獼猴桃降火能力很好。我們可以直接吃，也可以做成果汁。既能降火，又能補充維生素。每天吃一個獼猴桃就好，不要太多。4、雪梨可以清熱解暑，生津止渴，降火。梨去皮后可直接食用，或制成雪梨湯或冰糖雪梨，可美容養顏，調節內分泌，止咳化痰。5、每周吃一次綠豆湯或綠豆粥，能排毒養顏，祛痘美白，減肥降脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。6.用黃豆煮水，可以排毒養顏，清熱降火，解除火毒。黃豆可以和雞肉、枸杞、生姜一起煮，可以延緩衰老，美容潤膚。
4、吃點什么可以快速去火Content生氣的時候吃什么降火主要看從哪里發火。如果肝火比較大的話，那么就要吃一些能降肝火的中藥，比如茵陳、桑葉、菊花、梔子等，可以清肝，如果肺火比較大，那么可以吃枇杷葉、黃芩等中藥來瀉肺火。如果胃火重，那就吃石膏、石斛、生地，這些中藥可以降火。如果是大腸火，那就用大黃和芒硝清熱瀉火，潤腸通便。
