八、你要練習正手削球，正手削球感覺對重心的交換最好，線長容易掌握,第三，要進行多球訓練,前進力是主力，球板吃球更深,第二，要緊盯來球，全神貫注于來球，為拉球做好準備,轉弧圈球一般你在下降期擊球，以向上的力量為主，球板淺吃球,向前擊球弧圈球一般是在球的最高點擊球,弧圈球一般分為附加旋轉弧圈球和向前推力弧圈球。
弧圈球一般分為附加旋轉弧圈球和向前推力弧圈球。轉弧圈球一般你在下降期擊球，以向上的力量為主，球板淺吃球。拉出來的球旋轉強烈，碰到對面桌子就會加速下落。但是運行速度慢。向前擊球弧圈球一般是在球的最高點擊球。前進力是主力，球板吃球更深。抽球向前的力量大于旋轉的力量，速度快，防守難。打球需要經驗，多練習，很容易掌握。
2、 乒乓球中的 弧圈球需要注意些什么?第一，拉球的時候應該是摩擦力加沖擊力，而不是單純的摩擦力。第二，要緊盯來球，全神貫注于來球，為拉球做好準備，第三，要進行多球訓練。第四，練習時要放慢動作，100%完成動作才能體會到重心互換的作用，第五，需要注意的是，連接比進攻球更重要。第六，腰部發力要大于手臂發力，近階段應該是小臂發力為主，大臂跟進。中遠階段雙腿要多分開，大臂要靠腰帶動多搓多向前推，這樣打出來的球會更扎實，七、建議在摔倒前期多練習拉球，因為我們是業余選手，步伐方法的協調性不是那么好，摔倒前期拉球對我們在比賽中的幫助會很大。八、你要練習正手削球，正手削球感覺對重心的交換最好，線長容易掌握，九、現在拉球動作更多的是從后向前。十、反手拉球要注意身體的旋轉要多于上下動作。
