失眠的人確實不少，原因也多種，有一種是為生活上的問題操勞而失眠，比如一家人老的小的，都是能吃飯干不動活的，就靠個把人的勞力養活一家子，那么當家人的壓力山大了，夜里靜下來想想也會失眠，對不對。有年輕的白領籃領生活的比較，加之社會有竟爭力，自己工作上的負擔；都會可能影響睡眠，我本人睡眠還可以，一般每天要睡六一七小時，失眠的時間很少，難辦一晚失眠少睡四小時左右；平時不怎么失眠，因為我傻呼呼的，晚上睡覺了不往別處想，就兩個字睡覺。

1、河南鄭州晚上哪里好玩？

眾口難調，所以我們在這大概列幾個偏好，大家看哪個符合自己遛彎散步遛彎當然要去公園，但是沒有好景色怎么行，所以首當其中的就是碧沙崗公園和人民公園，除了喜聞樂見的廣場舞，看能撞見本地“網紅”的群魔亂舞，當然這是說笑，作為當地人的休閑好去處，這里環境還是比較安逸的，除此以外，東風渠、紫荊山都是散步的好去處。

貼近大自然向城市里待時間長了，總想找片綠地呼吸點新鮮空氣？沒問題，黃河濕地公園、楊樹溝、豐樂農莊都是不錯的地方，有專門的餐飲區域讓喜歡在自然放飛自我的盡情擼串，喜歡自駕的小伙伴也可以前去，友情提醒破壞濕地在我國是犯罪行為，所以請自駕的小伙伴不要把車開進濕地區，單純喜歡去大自然轉的，可以考慮去始祖山，山清水秀，文化深厚。

主題樂園喜歡各種大型娛樂設施的可以考慮去方特，水上世界和主題樂園都有，喜歡過穿越癮的，可以去中原影視城，唐宋元明清加民國夠玩一圈的。文化歷史鑒于河南文化底蘊太厚，這里挑選一二，河南博物館，上到九十九，下到剛會走，這地方都推薦一去，整體氛圍安靜，適合喜歡古物的小伙伴們轉轉。城隍廟和商城遺址，都是文化遺址，不過前者比較熱鬧，特別是廟會期間，而后者更多是公園，

文藝青年還有什么比咖啡館和書店更能點亮文青們的朋友圈的呢？而獨立書店自然是文青們必去巡禮的地方，這里我們推薦書是生活，城市之光和阿布阿布咖啡光三家。除了足夠安逸的環境，城市之光的livehouse會不定期舉辦演唱會，趙雷李志都曾在這里獻唱，夜生活如果你是喜歡泡吧的夜貓子，喜歡跳舞的可以去Danceclub、V8等，喜歡聽歌喝酒的可以去柏吧、云鉆，小資一些的推薦去MJclub，這里就不贅述了。

2、鄭州有一半以上的人出現過失眠的癥狀，你睡的還好嗎？

謝問：失眠的人確實不少，原因也多種，有一種是為生活上的問題操勞而失眠，比如一家人老的小的，都是能吃飯干不動活的，就靠個把人的勞力養活一家子，那么當家人的壓力山大了，夜里靜下來想想也會失眠，對不對？另外就是那些知識文化人，常年累月用腦過多，是不是會傷神對睡眠也有影響阿？還有年輕的白領籃領生活的比較，加之社會有竟爭力，自己工作上的負擔；都會可能影響睡眠，我本人睡眠還可以，一般每天要睡六一七小時，失眠的時間很少，難辦一晚失眠少睡四小時左右；平時不怎么失眠，因為我傻呼呼的，晚上睡覺了不往別處想，就兩個字睡覺：，

3、想去大自然中好好放松一下，求推薦河南周邊的好去處？

很高興回答這個問題，想去大自然中放松心情，可以選擇河南的去云臺山或太行大峽谷。1.云臺山云臺山，是世界地質公園、國家AAAAA級旅游景區、國家級風景名勝區，位于河南省焦作市修武縣和山西省晉城市陵川縣交界處，景區面積280平方公里，含紅石峽、潭瀑峽、泉瀑峽、青龍峽、峰林峽、子房湖、茱萸峰、獼猴谷、疊彩洞、百家巖等主要景點，

園區地形復雜，氣候隨海拔與山勢山形變化各異、上下差異明顯，原始次生林覆蓋了整個山巒，各種樹木和奇花異草種類達五百多種。云臺山主峰茱萸峰海拔1308米，有落差314米的云臺天瀑，在景區泉瀑峽的盡端，是中國發現的落差最大的瀑布之一，2.太行大峽谷太行大峽谷風景區地處河南省西北部，南太行山東麓的林州市，南北長100華里，東西寬2.5華里，海拔800～1739米，太行大峽谷風景區地處晉豫兩省交界，橫亙于林州市西北部，海拔800-1736米，相對高差達1000米以上。