早餐、牛奶在兒童青少年生長發(fā)育早期更有利于促進其身高生長,雞蛋對身高促進作用隨生長期逐漸增強。2,從4~11歲左右為身高穩(wěn)定期,身高每年約增5~6厘米,孩子的身高與父母的身高水平有直接關(guān)系,三、身高問題小貼士1、在兒童青少年時期,做家長的最好每年測量1~2次,及時掌握孩子生長發(fā)育狀況。
1、安徽半數(shù)兒童未達到遺傳身高,近8成孩子身高低于父母預(yù)期,對此你怎么看?
謝邀。身高問題對于很多家長朋友來說都是很頭疼的問題,那“我家孩子不高,因為他是晚長型”、“爸爸媽媽長得高,孩子一定身高很高”這些我們很多人經(jīng)常聽到的話有沒有道理呢?我們來一起揭開身高的奧秘,一、身高的正常增長規(guī)律“我家孩子不高,因為他是晚長型”,這種說法正確嗎?首先,我們來看一下身高的正常增長規(guī)律。1,孩子出生時身長為50~52厘米,滿周歲時為75厘米,從出生到3歲,這是第一個身高增長的高峰期,
2,從4~11歲左右為身高穩(wěn)定期,身高每年約增5~6厘米。3,當(dāng)進入青春期,這就是第二個身高增長的高峰期,女孩比男孩身高發(fā)育的早,在12-13歲為快速增長時期,到19-23歲開始停止增長,而男孩在15-16歲為身高的快速增長時期,到20-24歲停止增長。4,隨著內(nèi)臟器官的不斷完善,兩次身高增長的高峰期已經(jīng)過去,一但骨骺部位閉合、骨化,身高的增長就幾乎停止,
因此,看過身高正常生長規(guī)律,我們就明白不存在晚長型的說法,只是每個孩子進入青春期的時間有不同。二、影響身高的因素身高、體重是對兒童生長發(fā)育進行觀察、研究、討論的最直觀、最重要、最基本的指標(biāo)內(nèi)容之一,那我們接著來看一下哪些因素在影響著身高吧,①遺傳因素:孩子的身高與父母的身高水平有直接關(guān)系。那“爸爸媽媽長得高,孩子一定身高很高”這種說法對嗎?是不對的,因為雖然遺傳因素對身高影響很大,但是像環(huán)境、營養(yǎng)、鍛煉、精神、睡眠等因素對于孩子的身高也有40%的影響,
②環(huán)境:包括胎內(nèi)和出生后各年齡階段的營養(yǎng)供應(yīng)、疾病影響,是否重視保健及體格鍛煉、睡眠,這些都會影響孩子的身高發(fā)育。③個體差異:那有的家長會很焦慮,自己身高很高,對孩子的營養(yǎng)、體育鍛煉等等各方面也很重視,可孩子還是沒達到自己預(yù)期,什么原因呢?因為身高問題還是存在個體差異的,如果孩子到醫(yī)院檢查一切正常,那做家長的也就不要太擔(dān)心哦,
三、身高問題小貼士1、在兒童青少年時期,做家長的最好每年測量1~2次,及時掌握孩子生長發(fā)育狀況。當(dāng)孩子出現(xiàn)身高增長緩慢、基本不長、甚至停止增長問題,就要分析原因,并采取針對性措施,2、早餐、牛奶在兒童青少年生長發(fā)育早期更有利于促進其身高生長,雞蛋對身高促進作用隨生長期逐漸增強,3、運動,原地縱跳或跳繩、懸垂振浪、1600m變速跑,采用這種組合練習(xí)對身高增長最為有利。