判斷自己是否有抑郁癥，一來可以做一些自我評估的心理測試，專業(yè)一點的可以去找心理醫(yī)生判斷。測試只是輔助性提供一個相對客觀的量表分值，診斷抑郁癥并不依靠量表，這些診斷依據(jù)里面沒有測試量表的事兒，抑郁癥簡單點說就是內(nèi)心深處對任何事物都提不起興趣，難以感受到愉悅。

1、抑郁癥診斷只是靠做測試嗎？

測試只是輔助性提供一個相對客觀的量表分值，診斷抑郁癥并不依靠量表。診斷抑郁癥主要是依靠通過臨床訪談采集病史，然后看是否滿足癥狀標準；病程標準；嚴重程度標準；排除標準等四條標準，都滿足即可診斷，不滿足不可診斷。這些診斷依據(jù)里面沒有測試量表的事兒，癥狀標準：至少5種以下癥狀：心情差；對曾喜歡的活動失去興趣或愉悅感（前兩條必須有一個）；食欲改變；失眠或嗜睡；言語和動作遲緩或感到不安煩躁；容易疲倦；感到無價值，容易自責；難以集中注意力，優(yōu)柔寡斷；經(jīng)常想到自殺，企圖自殺或嘗試自殺。

2、如何自我測試是否得了抑郁癥？

抑郁癥就是吧和人交流，整天悶在家里，一件事就是想不通，鉆牛角尖，不和人交往，把自己關(guān)在一個封閉的空間里，感覺活著嗎意義，對什么都不感興趣，眼前的一切都是灰色的！一個人吃飯，睡覺，整天悶悶不樂，也許算是神經(jīng)病的一種吧，也許是什么事上受到傷害，一直走不出這個陰影，才造成這樣的結(jié)果，嚴重的自殺，好多抑郁癥患者最后都自殺了，這是病阿，

3、我感覺有點抑郁，可以去哪里咨詢心理醫(yī)生？

本人建議（非專業(yè)）能夠認識到自己有點抑郁，其實病狀就已經(jīng)改善了一點，接下來要做的就是充分發(fā)揮個人主觀能動性即自己主動的在書中去尋找答案，自己在書中得到的答案，對問題的見解，也是對自己的幫助挺大的，如果不太方便尋找心理醫(yī)生的話。推薦幾本書斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程克里斯多福孟的《親密關(guān)系》從書中都可以得到答案！希望對題主有幫助，望天天開心，

4、抑郁癥到底是什么？怎么測有沒有抑郁癥呢？

抑郁癥簡單點說就是內(nèi)心深處對任何事物都提不起興趣，難以感受到愉悅。判斷自己是否有抑郁癥，一來可以做一些自我評估的心理測試，專業(yè)一點的可以去找心理醫(yī)生判斷，如果只是有點懷疑自己是否有抑郁傾向，可以進行心態(tài)的自我對比，把以前的自己，和現(xiàn)在的自己，關(guān)于興趣，快樂的事，一一列出來，對比判斷，我以前一個朋友就是通過這個方法，性格溫和開朗的她，后面發(fā)現(xiàn)自己不愛說話了也不想?yún)⒓泳蹠龅绞虑槿菀妆^和易怒等，懷疑自己得了輕度抑郁癥，所以就開始請求朋友的幫忙，順利度過。