如果您是年青人，對太極拳有特殊愛好，想在太極拳養生技擊兩個方面都有所成就，這個難度就相當大。先說下前者，如果初學者學太極拳僅是為了活動鍛煉身體，沒有更高的要求，說來是比較容易的事，完全可以根據自己的喜好，跟公園里，廣場上，社區里太極隊的老師學，也可以跟電腦里的視頻學，說不定他們當中就有明白人。
1、退休老人想學太極拳從哪開始？
我國已步入老齡化社會。每年都有大量退休人員，老有所養，老有所樂！老有所為。身體健康，生活有質量，退休人員根據自己的身體狀況學習太極拳也是一個不錯的選擇。首先有明師親傳口授，或者經過一定專門培訓有一定教學能力的老師教授拳理拳法技法。先學拳架，有條件可以學習推手，用推手的技法來驗證拳架的準確性。每天堅持，日日盤打，
2、太極拳難學嗎？
那你最好多請教幾個老師，把您的情況告訴老師，看他們怎么說，能否從理論上為你解疑答惑，為您解開心中的迷團，如遂所愿，可以說學太極也很容易，老師怎么教，你就怎么練，沒錯，否則很難，因為理法有誤，有可能事倍功半。如果您是年青人，對太極拳有特殊愛好，想在太極拳養生技擊兩個方面都有所成就，這個難度就相當大，經典的王宗岳《太極拳論》中曰:\
說易也易，說難也難。先說下前者，如果初學者學太極拳僅是為了活動鍛煉身體，沒有更高的要求，說來是比較容易的事，完全可以根據自己的喜好，跟公園里，廣場上，社區里太極隊的老師學，也可以跟電腦里的視頻學，說不定他們當中就有明白人，如果是因為身體有恙，同時患有多種慢性病，中西藥治療效果不理想，想通過練太極把疾病治好，恢復健康的身體，則難度相對較大。
