清熱湯材料:牛肉湯3.5升,蔥1根,切成小環,鮮姜6片,檸檬香草1根,桂皮1個,黑胡椒1茶匙,牛腰肉500克,切成薄片,豆芽225克,鮮羅勒1把,只留下葉子和鮮薄荷1把,炒鍋加熱植物油至六成熱,將雞蛋倒入勺中,攤成大圓餅至兩面焦黃,加入雞湯、姜絲、鹽、味精、料酒、醋、白胡椒粉、洋甘菊苗,待湯汁燒開,撇去浮醬,淋上香油,把熱湯倒在米線和牛肉上,再加點料,養生堂小貼士清熱潤燥養顏明目。
材料:洋甘菊苗150g,雞蛋2個,雞湯1000ml,鹽、味精、料酒、醋、植物油、香油、白胡椒粉、姜絲各適量。做法將洋甘菊苗洗凈,用開水焯一下,放涼,瀝干水分,切成段。將雞蛋打入碗中,加入鹽和料酒,用筷子朝一個方向攪拌。炒鍋加熱植物油至六成熱,將雞蛋倒入勺中,攤成大圓餅至兩面焦黃,加入雞湯、姜絲、鹽、味精、料酒、醋、白胡椒粉、洋甘菊苗,待湯汁燒開,撇去浮醬,淋上香油。早上空腹喝湯,每天一次或隔天一次。洋甘菊味微寒、苦、辛,歸肝、肺經。食物配伍適用于感冒引起的肌肉酸痛、偏頭痛患者。養生堂小貼士清熱潤燥養顏明目。洋甘菊微苦微甜,有助于睡眠和滋潤皮膚,還能改善女性的經前不適。能消除各種不適引起的酸痛,平肝瀉火,消除眼睛疲勞。可治長期便秘,消除莫名緊張和眼疲勞,潤肺養生。
2、求夏天降火的 清熱湯清熱湯材料:牛肉湯3.5升,蔥1根,切成小環,鮮姜6片,檸檬香草1根,桂皮1個,黑胡椒1茶匙,牛腰肉500克,切成薄片,豆芽225克,鮮羅勒1把,只留下葉子和鮮薄荷1把。切成楔形(類似三角形),干米粉500克,海鮮醬適量,辣醬適量,魚露適量,1.在一個大鍋里,把牛肉湯,洋蔥,生姜,檸檬香草,肉桂和黑胡椒放在一起,煮沸,轉小火,蓋上蓋子煮1小時。2.將豆芽、薄荷、羅勒、芫荽、胡椒和酸橙一起放在盤子里,3.將米粉浸泡在熱水中15分鐘或直到它們變軟。瀝干,將米粉分成6等份放入碗中,然后加入生牛肉。把熱湯倒在米線和牛肉上,再加點料。