所謂養生，在中國，大概也有千年歷史了，養生是伴隨“道家”的出現而存在的，道家歷來注重，通過各種方法進行修煉，運動，飲食頤養生命，增強體質，預防疾病。平頂山博物館，國家4A級景區，一、春天怎么養生。

1、辟谷養生怎么樣？

谷是幾千年來古老的養生方法，對清潔和修復身體非常有益。可以說，這是一種不開刀的手術，使內臟得到休息，胃得到清潔，使內臟得以恢復，我們每天都要吃食物，東西吃進去后，我們的內臟開始消化食物，所得的營養分配到各個部位。但我們現在吃的食物是過剩的，大吃大喝大魚大肉吃宵夜的人很多，這樣就加重了內臟的負擔，使腸胃長期疲憊，現在的食物，特別是肉食并不是很健康，吃多了產生毒素損壞內臟及神經系統，

辟谷后，喉嚨到膀胱整個內臟系統都關閉，內臟沒有食物消化，進入休眠狀態，開始自動調節疾病，清除病癥，血液循環加快，清楚宿便和毒素，辟谷三天后，體內糖分耗竭，體內開始消耗脂肪，清理淋巴，毒瘤等病癥。五天后，白細胞開始活躍，吞噬有害細胞，增強免疫力，七天后，整個內臟系統循環了一個周期，達到減肥,養生,美容,排毒的效果，許多不治之癥經過一次或者多次辟谷能得到很好的治療。

最近時常聽到辟谷養生的話題，先說結論，個人不認為這是科學，辟谷起源于道家,現在我們可以一起解開這個謎團，讓更多的人知道這種低成本和高療效的治療方法。禁食不是饑餓，而是通過一定的方式使胃不能感到饑餓，沒有專業的指導，不要盲目禁食，否則對身體有害！【希望此回答能幫到您，點擊右上角“關注”后，可查看更多醫師解答或免費向醫師提問】，

2、平頂山哪里風景好？

很高興回答你的問題，一般人還真不知道平頂山有這么多著名的景點，以下是我羅列的平頂山12處景點，希望對你能有幫助！1、堯山風景區，國家5A級景區。擁有“華山之險、峨嵋之峻、張家界之美、黃山之秀”，是河南最美的地方，我國24大名山之一，堯山因堯孫劉累為祭祖立堯祠而得名，山峰奇特，瀑布眾多，森林茂密，溫泉優良，人文景觀輝煌。

大山壁立，異峰如塑，怪石紛呈，是堯山自然風光的一大特色，站立主峰玉皇頂上，千巖萬壑，飛龍走鳳，遠近高低，景色迥異，構成了一幅幅美不盡收的圖畫。堯山四季景色各異，風光迷人，春天，綠葉婆娑、鳥語花香；夏天，林深蔭濃、清爽宜人；秋天，山果累累、層林盡染；冬季，銀裝素裹，宛若仙境；集“雄、險、秀、奇、幽”于一體，成為旅游觀光、避暑療養、休閑娛樂、科研探險的絕佳去處。

景區內建有世界最先進的旅游觀光索道，以及號稱“天下第一滑”和“中國景區第一路”的2000米花崗巖層滑道和八公里花崗巖公路，為游人一年四季飽覽堯山美景提供了極大便利，2、河南平頂山中原大佛，國家5A級景區。中原大佛以108米的高度成為世界第一大佛，景區內除了世界第一佛，還有世界第一鐘、大陸第一湯、伏牛山區第一寺等豐富的旅游文化資源，

3、畫眉谷，國家4A級景區。有“袖珍三峽”的美譽，它位于河南省魯山縣堯山鎮境內、堯山的北麓，畫眉谷以有眾多的畫眉鳥棲息繁衍而得名，景區中奇峰、怪石、清溪、碧潭、幽峽、秀瀑、石洞、湖面、云海、紅葉、山花、野果、中藥材、珍禽異獸，原始森林，構成了完整的旅游風景體系，美不勝收。4、平頂山博物館，國家4A級景區，

館藏文物數量大、級別高、精品多，是平頂山市歷史上的第一座綜合性博物館。博物館位于平頂山市新城區平安廣場西側，占地面積約54畝，建筑面積30000平方米，是觀眾領略深厚文化底蘊、觸及悠久歷史脈絡、感受城市輝煌建設成就、享受文化發展成果的人文殿堂，5、河南舞鋼二郎山景區，國家4A級景區。山、水、林、城渾然一體，集休閑度假、康體養生、戶外拓展于一身，湖光山色美不勝收，

二郎山的文化底蘊也相當豐厚，道教文化源遠流長。相傳，二郎擔山趕太陽行走至此，造就了尖山、平山、長嶺山等七座山峰，形成了今天的二郎山，此外，景區還榮獲了五頂國際、國家級桂冠，擁有亞洲規模最大的水燈盛會、中國最長最美的水上古棧道、中原最驚險刺激的水上吊橋、豫南最大的音樂噴泉和水幕電影，是國際龍舟賽基地、國家皮劃艇訓練基地等。