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1，無花果煲瘦肉怎么做

1/無花果數枚備用；2/蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗；3/瘦肉以沸水稍加汆燙，沖去血水；4/將1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小時，以鹽調味即可。

無花果煲瘦肉怎么做

2，新鮮無花果燉瘦肉怎么做

用料新鮮無花果 7只（按個人喜好）瘦肉 100g（可以放多點更甜）姜片若干步驟 1用清水把新鮮無花果浸洗一下步驟 2瘦肉切小塊步驟 3準備姜片步驟 4把清水燒開，放進瘦肉焯去血水，一會就好，不用全熟。步驟 5撈起焯好的瘦肉，放進燉盅內，洗凈的無花果和姜片一起也放進燉盅。最后到近燒開的熱水，水的份量按自己喜好，喝多少放多少。步驟 6用燉盅燉2個小時后就可以把個人口味放鹽喝咯，超清甜的...小貼士新鮮無花果可以捏爆一點，這樣更容易出味道...

無花果雪梨燉瘦肉用料：無花果15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥制作要點：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，雪梨洗凈切片再與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升，隔水燉2小時即可。適用人群：咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無痰等肺胃熱盛者。

新鮮無花果燉瘦肉怎么做

3，無花果燉瘦肉怎么做

無花果燉肉豬瘦肉100克，無花果60-100克，同放碗內，加適量食鹽、開水，置鍋中隔水蒸熟食用。有健胃，理腸作用。適用于痔瘡，慢性結腸炎，哮喘，慢性支氣管炎等癥。無花果排骨湯材料：（4人份）無花果8大個排骨肉500克陳皮1片枸杞20克。調味料：鹽1－2小匙醬油4大匙沙拉油2大匙胡椒少許。作法： 1、把無花果洗干凈，切成約1指般大小，和用熱開水燙過的排骨肉、枸杞、陳皮一起放進較大的鍋中，注入12杯水，用大火煮20分鐘至沸騰，再調成中火，續煮1小時。 2、待無花果煮爛，肉也煮軟，即用鹽調味，盛在碗中飲用，排骨肉取出，切成適當大小，蘸混合調味料食用。佐料要用適量的醬油、沙拉油、胡椒攪勻。重點： 1、這道食譜，不但能治療面皰，還能滋潤喉嚨，使聲音更加悅耳，也可緩解壓力。 2、將曬干的無花果2－3個，與米飯一起燜煮食用，能長保音色圓潤。 3、如果心情郁悶，或者患歇斯底里癥狀的人，一周食用添加無花果的食譜2－3回，很快即能治愈。無花果燉瘦肉用料：無花果2個，瘦肉100克，蜜棗1個。方解：無花果味甘性平無毒，具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用；蜜棗甘潤能健脾和胃；豬肉味甘性平，有滋陰潤燥、補氣養血作用。做法：將豬肉冼凈并飛水切塊，再與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅內，加清水300ml，隔水燉2小時即可。適用人群：痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等無花果燉豬腸 [日期：2005-06-01] 來源：作者： [字體：大中小] 配方：鮮無花果10個豬大腸100克紹酒10克姜5克蔥5克鹽5克花椒3克胡椒3克上湯300毫升制作：1．把無花果洗凈，切成薄片；豬大腸洗凈，切成2厘米長的節；姜切片，蔥切段。 2．把無花果、豬大腸、姜、蔥、紹酒、花椒同放燉鍋內，加入上湯300毫升。 3．把燉鍋置武火上燒沸，用文火燉煮1小時即成。 4．食用時加入胡椒粉。食法：每日1次，每次吃豬大腸50克。隨意喝湯。功效：健胃清腸，解毒消腫。慢性肝炎，兼見腸炎、便秘、痔瘡患者食用。

用料：無花果2個，瘦肉100克，蜜棗1個。　　做法：將豬肉冼凈并飛水切塊，再與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅內，加清水300ml，隔水燉2小時即可。　　功效：無花果味甘性平無毒，具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用；蜜棗甘潤能健脾和胃；豬肉味甘性平，有滋陰潤燥、補氣養血作用。　　適用人群：痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等

無花果燉瘦肉怎么做