至于武當(dāng)山張三豐創(chuàng)太極十三式，不是虛傳，現(xiàn)武當(dāng)山道士就會太極拳，而與眾家有同有異之處，另本人從央視中，看一節(jié)目，其中老拳譜中，記載了武當(dāng)張三峰創(chuàng)立，太極十三式。學(xué)太極拳時，師傅只說是孫氏太極拳，源于陳式太極，俱說當(dāng)年陳式的徒弟，藝成后自立門戶，改動后加入自己的心得，其中以楊式最能打人，其它吳氏，武氏，孫氏等略善于楊式。

1、在鄭州哪里可以學(xué)太極拳？

是個小遊園都有練太極拳的，跟著比劃熟能生巧，自悟心法吧。互相切磋即可，還可西行至上街鋁廠向北十來里至中線南水北調(diào)穿黃處(邙山旅游區(qū)最西端，此處不收費(fèi))。翻過邙山下到黃河渡口，小鐵甲船渡到河之洲(有村莊)走到洲北頭，有君子好逑，比如朕之王后即是此地土生土長。渡河后(兩次渡河不會超出十元，可攜電動車及摩托車渡，汽車的不行，

2、河南陳家溝、河北永年、湖北武當(dāng)，到底哪里是太極拳發(fā)源地？

本人學(xué)過武術(shù)，曾以武術(shù)救過一女子，未被強(qiáng)奸，正值練習(xí)孫氏太極拳108手時，并且同時練習(xí)形意五行拳，(在此之前學(xué)過通背拳，新查拳與彈腿，開山棍，埋伏刀等傳統(tǒng)武術(shù))武術(shù)沒白學(xué)，干了一回行俠仗義的事，辦了一件熱血豪氣之舉，是學(xué)武學(xué)習(xí)孫氏太極拳與形意拳時！！！！！！！！！！！所以本人認(rèn)為學(xué)武對人有相應(yīng)的體能與膽識的提升，是對人應(yīng)對外襲的一種有目的訓(xùn)練，功深者功夫高，我們這有一位通背拳手，面對三人持刀攔截，毫無懼色，以一敵三持刀歹徒，當(dāng)場就赤手空拳打死一歹徒(休克，經(jīng)治療后抓捕歸案，后又抓其逃跑兩名歹徒)，因怕其真死了，自己有責(zé)，報警，公安局有報警記錄，并因此破獲多起案件與此三人有關(guān)！！！！！社會上行俠仗義的，雖然少，但還是有的！！！！！！！！學(xué)太極拳時，師傅只說是孫氏太極拳，源于陳式太極，俱說當(dāng)年陳式的徒弟，藝成后自立門戶，改動后加入自己的心得，其中以楊式最能打人，其它吳氏，武氏，孫氏等略善于楊式！！！！！！至于武當(dāng)山張三豐創(chuàng)太極十三式，不是虛傳，現(xiàn)武當(dāng)山道士就會太極拳，而與眾家有同有異之處，另本人從央視中，看一節(jié)目，其中老拳譜中，記載了武當(dāng)張三峰創(chuàng)立，太極十三式。

有可能后人學(xué)習(xí)后，增加了其招式各自以姓氏分別其太極拳的不同，必定武當(dāng)張三豐的年代，早于其他各家太極拳的創(chuàng)始時間，這是勿庸置疑的！！！！！！陳式是自創(chuàng)還是學(xué)藝與他人，陳式門人應(yīng)比其他后者更應(yīng)清楚？這也無關(guān)緊要了，從楊露禪偷藝陳式太極拳，并在北京城打出名氣，當(dāng)時人稱楊無敵，又與王府中董海川閉門較藝，以平局對外公布，從此太極拳與八卦掌名揚(yáng)天下，傳播甚廣，王府的保鏢當(dāng)是當(dāng)時武林高手，楊露禪是用真本事打出的名氣，決不是徒有虛名的！！！時代的發(fā)展不同了，太極拳被建國初期改良，其它拳種也有被改良的，我學(xué)太極時就比電視中表演要快些，要剛硬些，電視中，廣場中又慢又柔似太空舞的柔美，確實象當(dāng)今人們，所說的太極操，例如單鞭，本人學(xué)孫氏太極時，出單鞭手時，迅疾如風(fēng)，而不是慢慢悠悠的推出，還有閃通臂，左右穿梭都是要求較快的，不過話過來，柔緩健身是非常適合各年齡階段，無論老年人，還是小孩子，都可以練武強(qiáng)身！！！通背拳講究以快為主，拳打一氣連，不適合老年人，華拳以腿功見長，跳躍幅度大，也不適合老年人健身，現(xiàn)今的太極拳最適合中老人健身了！！！！！！練其它拳種用力用功時，產(chǎn)生的肌肉僵硬不適時，在收功后，再打上一遍兩遍太極拳，能很好的緩解肌肉僵硬疲勞，本人常不時用此方式緩解，效果確切！！！！！！！！！！。