越野滑雪賽道分為三段，上坡、下坡、平地,越野滑雪是在滑雪器具的幫助下，利用爬坡、下坡、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，在雪山中滑行的運(yùn)動,-1滑雪有傳統(tǒng)和自由式兩種技術(shù)-1滑雪是滑雪板和滑雪,越野滑雪越野滑雪借助于滑雪器具，我們運(yùn)用爬坡、下坡、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)。
越野滑雪越野滑雪借助于滑雪器具，我們運(yùn)用爬坡、下坡、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)。起源于北歐，又稱北歐滑雪，是世界體育史上最古老的運(yùn)動之一。它于1924年首次被列入冬季奧運(yùn)會。有男子15公里、30公里、50公里個人和團(tuán)體接力賽；女子有5公里、10公里和20公里個人和團(tuán)體接力賽。比賽路線有上坡和下坡，和平地各占1/3左右。為了充分發(fā)揮速度，應(yīng)避免長、陡、急轉(zhuǎn)彎。運(yùn)動員按照賽前抽簽確定的順序穿上有編號的布，佩戴經(jīng)裁判員檢查認(rèn)可的標(biāo)有滑雪的牌。個人項(xiàng)目采用單人出發(fā)。除了雪板前部和雪杖，雙腳的位置不得超過起跑線。比賽的名次是根據(jù)運(yùn)動員按規(guī)則滑完全程所用的時間來決定的。當(dāng)運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)時，至少有一只腳穿著標(biāo)有滑雪的板，否則成績無效。除了個人項(xiàng)目的規(guī)則外，每個站還設(shè)置了從終點(diǎn)線延伸15米的接力區(qū)。交接時，最后一名隊(duì)員必須在接力區(qū)用手觸摸下一名隊(duì)員身體的任何部位，以完成交接。
越野滑雪賽道分為三段，上坡、下坡、平地。-1 滑雪有傳統(tǒng)和自由式兩種技術(shù)-1 滑雪是滑雪板和滑雪。這是一項(xiàng)古老的運(yùn)動。越野 滑雪比賽涉及兩項(xiàng)技術(shù)規(guī)則，即傳統(tǒng)技術(shù)和自由式技術(shù)。越野 滑雪是在滑雪器具的幫助下，利用爬坡、下坡、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，在雪山中滑行的運(yùn)動。滑雪板最常見的分為單板和雙板。單板很難上手，但是學(xué)滑很爽，適合年輕人；雙板相對來說比較好用，但是比較重，不方便攜帶。單板分為全能板和公園板。
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