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1，雜糧粥怎么做好吃雜糧粥的家常做法

主料大米150g小米100g黑米30g小粒玉米50g輔料燕麥20g水適量步驟1.大米，小米，黑米，小粒玉米，燕麥，都準備好。2.把所有材料放入電飯煲內，用水清洗2遍，填入適量的水，然后按下功能鍵煮飯。大約30分鐘就煮好了。3.雜糧粥好了，開吃吧。

雜糧粥怎么做好吃雜糧粥的家常做法

2，五谷雜糧粥怎么煮

制作原料：用料多種多樣，沒有定規，可根據各地的習慣、各人的愛好和條件而定，凡五谷雜糧均可。在我國北方人們常用小米、赤豆、蜜棗、黃豆、米仁、桂圓、蓮子、胡桃、松子煮成，其味香甜，可暢胃氣、生津液。而在我國南方，人們則喜歡用白果、花生、蓮子、紅棗、板栗等，加上姜桂等調味品，摻在糯米中煮成咸味粥，溫暖滋補，可以祛寒。粳米25克，糯米50克，麥仁米25克，玉米25克，薏仁米25克，葛仙米50克，飯豆100克，白蓮子50克，白云豆50克，小棗100克，大棗10枚，杏仁25克，核桃仁25克，栗子25克，花生仁25克，蜜桂花50克，紅糖100克。制作方法：將大白云豆提前（最好頭一天晚上泡，第二天用）泡發至胖大；白蓮子用熱水漲發，去綠色芯，同白云豆先下入煮鍋煮20分鐘，再加入大米、糯米、麥仁、葛仙米、小棗及飯豆，栗子去掉硬殼和內衣。將上述原料洗凈，放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮沸，改小火慢煮40分鐘，至粥稠豆糯、棗爛時止。粥熟后加蜜桂花、紅糖（或先將紅糖煮成糖汁，加在粥中）拌勻即成。特點：黏糯滑軟，香甜可口，營養豐富，易于消化。年邁體弱者食此粥有利于恢復健康。不論哪種臘八粥，都有暖肚、潤腸、補脾、清肺等功能。

五谷雜糧粥怎么煮

3，雜糧粥怎么煮

材食譜熱量：928.25(大卡)主料紅豆25克小薏仁25克方法/步驟去雜糧店或超市買好主料，紅豆、薏仁、蓮子、小麥、小米、芡實；然后把主料按比例混合在一起！然后洗凈！可以淘一下沙子。上面這幾種是本人平時最愛煮的一種搭配，特別是加了芡實，吃起來特別Q，軟糯！紅豆薏仁是去濕，蓮子小米健脾養胃，小麥吸汗，最適合夏天吃了，不過別忘了要加點家里的米，這樣煮出來的粥才好喝哦。洗干凈后放入電飯鍋，像做飯一樣，先別放那么多的水，比做飯時放多一點就行，我們的目的就是先把這些煮成雜糧飯！這時我們不用管他，讓他慢慢煮，因為水一但沒了，電飯鍋是會自動跳的。這邊煮雜糧，你這邊在空閑的時間里去煮開水，煮開水的目的是等煮粥時不用等太久。因為如果放涼水用電飯鍋很久才能煮開。開水多一點無所謂，寧多莫少哦！十幾分鐘后，雜糧已經煮成飯啦！這時還不能吃哦，除非你想吃雜糧飯。這時要往里面加開水，像煮粥一樣地放水，這個根據個人口味來定，想喝稀的，就放多些，想喝稠的，就放少些！煮開5分鐘后，關火，加糖，一點要多攪拌哦。然后雜糧粥搞定，把煲膽拿出來（小心燙），可以放到有冷水的盆子里，讓他快點冷卻，冷卻后就可以開吃啦，吃不完的放進冰箱，口感更佳。再吃不完的，可以凍成雜糧冰棍~~哈哈，是不是很厲害呢！

將紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，蓮子，糙米，薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內，用40分鐘熬制; 我覺得你泡原料的時間短了，現在的糧食不太好煮爛。至于黑色，有黑豆就會有黑色感覺。

把每種材料的用量準備好，放進一個容器里，清水投洗兩次，這樣營養流失有限，又衛生。然后用清水浸泡10至12小時，容器可以放進冰箱，即衛生又不會發酵，泡好后再加夠水就可以熬粥了，這樣熬出的粥粘稠好吃。

雜糧粥怎么煮