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1，如何能成為一個情商高的人

首先調整好自己的心態，然后多出去跟別人進行各種形式的交際以做鍛煉，慢慢就會好的。

需要不斷地磨練不是每個人都適合的有些內向的人天生就不適合還是順其自然吧

如何能成為一個情商高的人

2，如何做一個情商高的人求具體

情商指的是一個人的情緒智力。如何做一個高情商的人呢？ 1、不抱怨、不批評 2、擁有熱情和激情 3、做到包容和寬容 4、善于溝通與交流 5、學會多贊美別人 6、永遠保持好心情 7、養成聆聽的習慣 8、不可少的責任心 9、每天進步一點點 10、記住別人的名字希望您能采納！

在心里請你不要再苦惱了。通過你的描述，我堅信，她愛你。而且她確實是個內斂的女孩。我想，你的主動，會讓她慢慢放松緊張的心情。一般情況下，一個內斂而且沒有談過戀愛的女孩，在剛開始戀愛時都會這樣的。我有感受。所以，你不要把這種情況當做一種難過，反而你要更加努力地主動聯系她，主動打電話，主動發短信。主動再主動，不要以為已經追到她了，女孩需要呵護，女孩需要你不斷地主動追求。希望你們幸福哦~

如何做一個情商高的人求具體

3，怎樣成為一個高情商的人

美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關系的管理。即領導和管理能力。具體參考以下http://www.xinli001.com/info/100015046

1、學穿花扁拘壯餃憋邪鉑矛會劃定恰當的心理界限；2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，做出理智的行動；3、掃除一切浪費精力的事物；4、找一個生活中鮮活的榜樣；5、向孩子學習人生態度；6、從難以相處的人身上學到東西；7、經常嘗試另一種完全不同的方式，拓寬視野。

一、情商（是后天培養的）情商---情緒智慧或情緒智商（EQ）是指人認知、控制和調節自身情緒的能力，它是人們自我管理的核心內容之一。高的情商能帶來積極、健康的情緒，幫助創造卓越的績效，為個人，為組織帶來巨大的成功和收益。二、情商與智商的分辨智商是指掌握包容知識與技術的能力，情商是指通過聯想、運用知識的能力，集中反映在組織能力、公關能力、協調能力、溝通能力、人際能力及調動人們積極性的能力。三、如何建立自己的情商心靈的健康，達到最佳境界需六個條件。1、為自己的情緒負責，其中包括自己快樂與否。用理智和意志來控制情緒，從表面上看是對自己的天性和自由的約束，實際上這種約束卻能使你獲得更多的自由。因為在某種程度上，能夠控制自己的情緒就意味著主宰了自己的命運。一個放任自己情緒的人看上去似乎很奔放很自由，但實際上卻是情緒的奴隸。

不知道。。。

怎樣成為一個高情商的人

4，如何做一個高情商的人

一個人沒有能力不一定不成功，情緒不好肯定難成功。一、情商（是后天培養的）情商---情緒智慧或情緒智商（EQ）是指人認知、控制和調節自身情緒的能力，它是人們自我管理的核心內容之一。高的情商能帶來積極、健康的情緒，幫助創造卓越的績效，為個人，為組織帶來巨大的成功和收益。二、情商與智商的分辨智商是指掌握包容知識與技術的能力，情商是指通過聯想、運用知識的能力，集中反映在組織能力、公關能力、協調能力、溝通能力、人際能力及調動人們積極性的能力。三、如何建立自己的情商心靈的健康，達到最佳境界需六個條件。 1、為自己的情緒負責，其中包括自己快樂與否。用理智和意志來控制情緒，從表面上看是對自己的天性和自由的約束，實際上這種約束卻能使你獲得更多的自由。因為在某種程度上，能夠控制自己的情緒就意味著主宰了自己的命運。一個放任自己情緒的人看上去似乎很奔放很自由，但實際上卻是情緒的奴隸。 2、不要把自己的缺點，失望或痛苦推到別人身上。 3、敢于面對后果，不論是不是最糟糕的后果。 4、探尋內心深處蘊藏的能量。 5、跟著感覺走，不要等別人同意。 6、對自己及他人具有同理心，（換位思考）四、成功人士的基本要素 1、果斷決定行為的能力。 2、設定目標的能力。 3、策劃/執行行動的能力。 4、溝通的能力。 5、激勵/影響人。 6、以身作則。 7、毅力及持續力。 8、積極主動態度。如果一個人，能將情緒的消極面轉化為積極情緒和行為，那么必將營造一種截然不同的個人風格，也使個人或企業的執行力達到一個新高度。如果你經常進行積極的自我暗示，以肯定的態度看待自己、別人和這個世界，你就能讓自己變得符合你的理想，繼而讓別人和這個世界符合你的理想。你的心態越積極，你表現出來的能量就越大，你對世界的改變也就越大。成功人士的素質：自我學習、發展、成長、完善五、如何做一個情商高的人——管理情緒的能力 1、且慢發作（深呼吸），脾氣來了，福氣也沒了，EQ的高手，必須要知道遇到生氣時、挫折時、不順心時，一定要先“處理心情，再處理事情”。不是要斗氣，而是要斗志；不是爭一時，而是爭千秋；不是比氣盛，而是比氣長 2、舒緩壓力。 3、面對逆境的態度。挫折能夠毀滅一個人，也能成就一個人。關鍵在于你的選擇。如果你選擇做一個受害者，那么挫折對你來說就是毀滅性的；如果你選擇做一個受益者，你將從挫折中走向成功。 4、面對心情低潮---用行動來改變情緒。 5、包容力，心胸有多大，事業就有多大。 6、不執著于過去，不要憂慮未來，對人生充滿希望，自我激勵。 7、良好的內在修養，需要時間來幫助修煉。 8、均衡的處事態度，“不狗眼看人低，公正的立場” 9、真誠待人，不拿假面具待人。 10、幽默，可調和許多的糾紛。任何事情都有正反兩面（比如開會）中國人—— “有人說有問題” “是的有問題” “看來是不行” 外國人—— “有人說有問題” “那我們看看有什么方法解決” “立刻決定，馬上想辦法解決。” 看事情，看積極。看目標，不看消極障礙的一面。用語言進行積極的自我暗示的“咒語” 我是一個能做大事的人，我的一生絕不能碌碌無為！我知道我想要的生活是什么，我必須實現它！我是一個堅定的人，沒有什么能動搖我的決心。失敗永遠是暫時的，過去的失敗只意味著將來更大的成功！恐慌是顧慮造成的，我只要拋開雜念，專注于我的目標，就不會再恐慌。我有巨大的潛能還沒有開發，但是散漫的習慣影響了能力的發揮，一定要克服散漫。我越相信自己，我的能量就越大。我完全可以干得比別人更好。我只要專心致志，就能做好每一件事。