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1，吃什么食物有清肺的效果
2，吃什么對肺有好處清肺吃什么對肺有好處能清肺
3，什么食物都具有清肺功能
4，吃什么清肺效果最好
5，吃什么東西對肺好可以清肺

1，吃什么食物有清肺的效果

清肺食物有動物血制品，象豬血，雞鴨血，羊血。白木耳，梨子也有一定清肺作用。

藕粉

木耳,銀耳都有清肺的功效

梨

絲瓜。

我平時都是吃羊血的那個東西清肺的吸煙的人最好多吃點、

吃什么食物有清肺的效果

2，吃什么對肺有好處清肺吃什么對肺有好處能清肺

1、吃什么對肺有好處清肺：很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、羅漢果、檸檬等水果，具有清熱化痰、解渴潤肺、排毒養顏的功效，可以清除肺內的雜質，起到清肺的作用。 2、具體食物有以下幾種：（）銀耳是清肺的食物，具有滋陰潤肺的作用，還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。（2）百合是清肺的食物，百合具有潤肺解渴、鎮靜安神的作用，對于久咳不愈、失眠多夢等問題具有緩解作用。（3）蘿卜、黑木耳同樣也具有清肺的功效，因為蘿卜中含有豐富的消化酶物質，不僅能生津止渴，還可以促進消化、清熱化痰。黑木耳中含有一種植物膠質，能夠吸附體內垃圾，所以蘿卜、黑木耳也是清肺的食物。（4）清肺的食物還有豆漿、蜂蜜，豆漿中含有的賴氨酸可以緩解支氣管痙攣、舒張支氣管，可以減輕肺的負擔。蜂蜜不僅具有美容的功效，還能清肺解毒，對肺燥、咳嗽等癥狀具有緩解作用。

吃什么對肺有好處清肺吃什么對肺有好處能清肺

3，什么食物都具有清肺功能

清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

什么食物都具有清肺功能

4，吃什么清肺效果最好

1、肺在五色屬白，白色的蔬菜對肺很好！如大白菜、白蘿卜等，記得要生吃哦！ 2、肺在五味主辣，微辣養肺，過辣傷肺。 3、同時，記得補充類胡蘿卜素，潤滑肺粘膜；補充鈣質，增加肺部組織的彈性。 4、不抽煙、少喝酒、忌辛辣、注意保暖、不吃冷飲； 5、多吃粗纖維蔬菜，多喝水，保持腸道通暢。（肺與大腸互為表里，腸道不通，肺部積聚毒素）； 6、兩掌相對，用小魚際一側（即小指一側掌緣）相對撞擊，每天堅持幾百次。（這個很快的。）臥室晚間不要放置過多的植物。（植物晚上吸收氧氣，釋放二氧化碳）祝您健康！

5，吃什么東西對肺好可以清肺

飲食養生古代醫書提到：形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒，或者經常吃喝冰冷食物飲料，則容易損傷肺部機能而出現疾病。因此飲食養肺應多吃玉米、黃豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、豬皮、鮑魚、貝、海參、梨等，但要按個人體質、腸胃功能酌量選用。清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

有清肺功效的食物：吃些梨、荸薺、藕、柚子、蜂蜜等清涼潤肺食品：梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮都可以。　　蜜棗：性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。　　柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。　　金橘：性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘　　大棗：生吃時，最好不吃棗皮，不利于消化（每天4、5個即可）大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。望采納哈