2.比如海底椰子烏雞湯:烏雞用清水浸泡，去除內(nèi)臟和雜物，用廚房紙吸干水分備用,1、海底椰子配木瓜、排骨、瘦肉、雞肉等食材煲湯比較好,海底椰子是中國(guó)南方as煲湯的好食材，北方人可能會(huì)比較陌生,邊肖收集了一些關(guān)于海底椰子烏雞湯的方法,海底椰子是非洲的特產(chǎn)，所以對(duì)于海底椰子和烏骨雞一起/,如何煮海底椰子烏雞湯更有營(yíng)養(yǎng)。

配料:干海底 10個(gè)椰子；半只清遠(yuǎn)雞；紅棗10枚；生姜4片；枸杞少許；北汽幾個(gè)；黨參；輔料:鹽少許海底 10個(gè)椰子，用溫水浸泡30分鐘；2.紅棗、枸杞、北芪、黨參用冷水煮沸；3.將半只清遠(yuǎn)雞切成塊備用；4.熱鍋放油冷卻，香鍋放入姜片，放入雞塊翻炒，加入熱水燒開(kāi)；5.將煮好的雞水倒掉，取出雞塊，放入湯鍋中與湯一起煮；6.雞湯可以煮一個(gè)小時(shí)，不宜煮太久。上桌，用適量的鹽調(diào)味。

1、海底椰子配木瓜、排骨、瘦肉、雞肉等食材煲湯比較好。2.比如海底椰子烏雞湯:烏雞用清水浸泡，去除內(nèi)臟和雜物，用廚房紙吸干水分備用。蔥切段，姜切片，準(zhǔn)備適量雞粉和鹽；海底椰子洗凈，提前用清水浸泡，瀝干備用。將烏雞切成小塊，放入有冷水的鍋中，煮至切面破裂。

具有健脾、潤(rùn)胃、生津、補(bǔ)身、養(yǎng)顏、補(bǔ)中、養(yǎng)血、壯骨的功效。具體方法如下:首先準(zhǔn)備材料:豬骨適量，椰子海底 10g，蓮子20g，紅棗五枚，蜜棗三枚，瑤柱15g，枸杞10g，生姜20g，味精少許，鹽5g。1.豬一定要洗凈切成小塊，姜去皮切成兩片，扇貝洗凈備用。2.海底將椰子、蜜棗、紅棗、枸杞子洗凈，蓮子用熱水浸泡20分鐘。3.把豬骨泡在水里，然后撈出來(lái)放在砂鍋里。4.將海底椰子、蜜棗、紅棗放入砂鍋中，然后倒入適量的水。5.蓋上鍋蓋，大火燒開(kāi)，小火燉60分鐘。6.烹飪前加入枸杞和鹽調(diào)味，即可食用。

海底椰子是中國(guó)南方as 煲湯的好食材，北方人可能會(huì)比較陌生。海底椰子是非洲的特產(chǎn)，所以對(duì)于海底椰子和烏骨雞一起/，如何煮海底椰子烏雞湯更有營(yíng)養(yǎng)？邊肖收集了一些關(guān)于海底椰子烏雞湯的方法。喜歡的可以跟著邊肖去看一看，1.先把竹絲雞洗干凈，去掉內(nèi)臟，用刀把竹絲雞的肚子劈開(kāi)，不要切掉。再?zèng)_洗一遍，2.瘦肉洗凈，切成4厘米見(jiàn)方的塊，干百合用溫水泡軟。其他成分可以洗，3.將竹雞絲放入一鍋開(kāi)水中，稍微焯一下，去掉自身的血漬，撈出鍋里的涼水，再洗一遍。4.將所有材料放入砂鍋中，倒入冷水，大火燒開(kāi)20分鐘左右，關(guān)小火，小火燉2至3小時(shí)，調(diào)味后即可食用，根據(jù)中醫(yī)記載，海底椰子具有滋陰潤(rùn)肺、祛燥養(yǎng)顏、清熱潤(rùn)燥、溫補(bǔ)養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳的功效，所以非常適合煲湯和秋冬煮糖水。