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1，體育課有什么好處

可以放松一下，讓頭腦輕松一下調節心情,使我們減小學習的壓力,更加快樂地學習,提高效率.也可以鍛煉身體,增強我們的抵抗力,更好地學習.

鍛煉身體 ,強身

體育課有什么好處

2，上體育課有什么好處

鍛煉身體，為以后考體育打下基礎，而且上體育會讓我們因為學習而緊繃的神經得以放松…總之，好處多多啦記得采納啊

1.緩解平時學習的壓力與疲勞 2.有益于身體健康，增強身體素質 3.了解體育的魅力

上體育課有什么好處

3，上體育課的好處是

1.緩解平時學習的壓力與疲勞 2.有益于身體健康，增強身體素質 3.了解體育的魅力

可以鍛煉身體各個部位的協調性，以及與大腦的統一性。主要鍛煉小腦，增強敏捷性，提高反應能力。促進機體生長（對于年輕人，對于老人來說是減緩機體衰退）。

上體育課的好處是

4，學生為什么要上體育課有什么好處

l勞逸結合，全面發展

1、為了滿足大家的活動心愿。2、可以讓自己的身體更加靈活，協調。3、可以適應氣候變化，不容易得病。4、為了鍛煉成健康的身體。

上體育課，可以鍛煉身體，使體珀變的更強。

德知體全面發展阿

5，上體育課有什么好處

從結論上來看體育不僅能鍛煉身體，而且還能增強你的意志力

好處多多啊，鍛煉身體啊、看帥哥啊、吃零食啊、還有鍛煉嘴皮子

呼吸新鮮空氣，不用總對著黑板

打球~ 我上高三的時候就盼著體育課打球雖然打得不怎么好呵呵

鍛煉身體，增強體質！

6，體育課有什么好處

小妮妮... 體育課的好處就是簡單，然后得A~ 吼吼``` 不過莪個人意見。。。體育課根本沒好處！！！

一直學習多沒勁上體育課男生可以strong 女生可以減肥哪有人不喜歡玩的

勞逸結合,鍛煉身體,增強我們的抵抗力,但最主要是學習一些正確有效的鍛煉方法,畢竟鍛煉靠自己,單憑體育課是不夠的.我想對女生也一樣.

7，學體育有什么好處

強身健體、保家衛國、為國爭光、甩掉東亞病夫的帽子！

能鍛煉身體

學體育好處多了，呵呵！體育鍛煉對促進身體健康的益處為何要鍛煉？幾乎每個人都會這樣回答：鍛煉有益于健康。事實表明，參與有規律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。體育鍛煉的最大作用在于全面增進人的健康，具體表現簡述如下：（1）預防心血管病心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在美國每死去的兩個人中就有一個是心血管病，在我國死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。（2）改善呼吸系統的功能人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。（3）提高消化系統的功能體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。（4）改善神經系統的功能人的活動是在神經系統支配下的協調活動，堅持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現為機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經系統功能健壯的表現。（5）降低糖尿病發生的危險性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會引起許多其它健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。（6）預防骨裂骨質疏松會引起骨裂，骨裂在各個年齡層次的人群中均會發生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。研究表明，有規律的體育鍛煉可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂之目的。當然，體育鍛煉對于骨質疏松病人也具有積極的治療作用。（7）保持身體活動的能力人類老化的主要特征之一是身體活動能力的逐步衰退，尤其是60歲以后，身體活動能力的退步尤為明顯。我國有句諺語：“老年勤鍛煉，拐杖當寶劍”。事實表明，有規律的體育鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。（8）控制體重與改變體型眾所周知，過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15～25％，那么，他的死亡危險率會增至30％。俗話說：“長練筋長三分，不練肉厚一寸”。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。（9）延年益壽俗話說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發”。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以延年益壽。有一項持續30年的研究顯示，不鍛煉的人比經常鍛煉的人早逝的可能性為31％。那么，為什么有規律的體育鍛煉有助于延年益壽呢？主要原因在于有規律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌癥的發生。如有疑問請繼續提問

鍛煉身體增強體質增強靈敏度大腦思維靈活有利于各種工作

可以強生健體

可以討女生喜歡