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1，怎樣才能心情愉悅
2，如何心情愉快
3，心情愉快的方法
4，怎樣使心情愉快
5，怎么樣能讓心情愉快
6，怎樣使心情愉悅起來
7，如何能讓自己心情愉悅一點

1，怎樣才能心情愉悅

長時間保持心情愉悅是件很難的事即便一個開朗的人也很難做到我們不是圣人也不是草木樹怕傷皮人怕傷心這是無法避免的如果非要說出一種方法...那就去海邊吧... 因為我就是這么做的,大海很神奇它有一種獨特的包容性...看到大海..心突然就變得開闊,平和了.. 其他的方法...比如多做些運動,讓自己變得很累,就沒有精力想不開心的事了...或者找朋友談心只是要是你真的碰到難過的事,這些方法只能暫時緩解... 一個人靜靜的看大海吧,...看完回到家,還會跟以前那樣又說又笑的了~~

做你平時喜歡的事情就會心情愉悅。

做喜歡做的事，找喜歡的人

怎樣才能心情愉悅

2，如何心情愉快

要調節心情可以做做自己喜歡做的事情,聽聽喜歡的音樂。不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步。在無聊的時候還喜歡看看外面的天空,這樣其實也滿愜意的也經常和朋友們出去玩,談談心，大家也都很開心.

做一些順暢的事。

人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.

如何心情愉快

3，心情愉快的方法

我也想知道呀，最近心情特別不好，連看書都是問題，聽聽音樂吧

當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑郁、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。　　一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑郁病人的病情。　　三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。　四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣泄，同時，由不良情緒產生的毒素，也可“哭喊”出來。　　五、睡好覺。睡眠有助于克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。　　六、聽音樂。音樂可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇“對路”的音樂。　　七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。　　八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置于美好的情境中，心情便會被“快活化”。　　九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然后拼命擊打。過后，人不再憋悶，心情自然就會好起來。　　十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過后定會一身輕

心情愉快的方法

4，怎樣使心情愉快

一句話,做你喜歡的事,讓自己平靜下來,和朋友聊聊天,聽聽歌,散散步,都是可以的.

首先要找出你不開心的原因。原因大體有以下類型：一是生理上的：進入生理低潮期，此時，身體容易疲勞，精神萎迷，情緒低落。如果遇到不順心的事會加劇這些感覺。二是心理上的：你遇到了你認為難以處理的事情，給心理造成很大的壓力，比如崗位被別人占居、升職沒有可能、家庭出現危機等等；再就是你預感到有煩惱的事情發生，如：可能失戀、愛人變故、事業受挫、某人會對你如何等。三是一些不易覺察的細小因此的變化都可能對心理造成不良影響，而破壞人的情緒。只要找出了心情不好的原因，就可以在的放矢地解決。如果是生理方面的，你會告誡和提醒自己，不要煩，生理低潮來了，很快會過去。同時，注意盡量避免與別人沖突，有些難做的事情就緩些時候再做，找一些自己愿做一事情去做，去踏踏青等。如果是心理上的，要想到：要對困境進行分析，要知識方法總比辦法多，重要的是找解決和解脫困境的辦法，是行動，而不是陷入苦惱中。有些事情你覺得你做不到或是目前做不到，你要選擇放棄。有道是“有所為，有所不為”。有些事情強求了反而結果不好。總之，要能找出原因，然后是能動地加以排解。還有，暫時的回避一些問題，有點“阿Q”精神，也不失是一種好辦法奧。供你借鑒啊

當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑郁、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣泄，同時，由不良情緒產生的毒素，也可“哭喊”出來。五、睡好覺。睡眠有助于克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。六、聽音樂。音樂可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇“對路”的音樂。七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置于美好的情境中，心情便會被“快活化”。九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然后拼命擊打。過后，人不再憋悶，心情自然就會好起來。十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過后定會一身輕松。

5，怎么樣能讓心情愉快

我不愛長篇大論，也不認識美國的心理專家。我只知道要想心情愉快還得靠自己，找一些能讓自己放松的事情做就行。最好結交幾個比較幽默的朋友，情緒低落時，和他們聊一聊。。再說了，人的情緒就像大海的波浪，哪能只高不低呀。如果沒有情緒低落時的深沉，就不會有情緒熱烈時的激情。順其自然吧，朋友。只要你能做到那你就成熟了。。祝你健康~！

照我說的做若大的鏡面里把最滿意的自己塞進去嘴角弧線劃開無論是苦笑傻笑大笑...秉著72變的職業態度統統彩排一遍到燈火闌珊處時快退的整理一下腦海回放一次此時的認同經典就是自然的開懷呵呵或許悲傷的結界里潛意識的學會自己放過自己停止惡性思維的擴散體會周邊一切能賦予你滿足的簡單可能這就是你要的快樂!!快樂永遠是原創最新鮮旁人給的在吸引笑穴也只是短暫自己的何時要都是待機的你說呢呵呵!! 加油哦~~~

看非常搞笑的電視節目電影什么的

說到這種問題，我想每個人都會經歷過。如果遇到不開心，2種方法面對。 1.逃避 2.面對自然。后者是我選擇的，如果遇到問題，找個朋友傾訴下，找個朋友發泄下（這個最爽哈哈），最好就是找到問題的根源，如果是事情，就解決它如果是人，就好好的跟他溝通溝通，實在不行就只有選擇回避（這也是沒有辦法的，人與人溝通就是這樣，如果一個人不理你，你也沒有辦法。是不？）

人生在世，不如意之事太多了，遇到煩心的事多想想好的一面，活著是為了享福，為了快樂，每天愁眉苦臉的問題也解決不了，什么用呀。每天都有快樂的笑容不僅會使你長壽還養顏吶。

你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其實你心里知道你在煩什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是治療煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些游戲,但是不能沉迷,還可看看小品，聽聽音樂,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家里，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以采取一些健康的發泄方式,比如打個電話給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者把心情不好的原因寫到一張紙上然后扔掉.行動起來,加油哦,希望我說的能給你一點幫助,祝你開心愉快。{敞開心扉}

可以做自己喜歡的事情~聽歌 .睡覺，深呼吸或去看風景還有多多回憶往事的快樂。樂觀看待任何事物~

6，怎樣使心情愉悅起來

不開心是你的思維在一段時間里凝聚到了一個點上，從這個點（一件事情或者其他引發的）你在之后的思維都不同程度的帶有了當時事情發生時候的情緒，但是沒有找到解決的辦法，最好的方式就是分散你的思維，找到自己喜歡的東西去追求，在過程之中當你有了成就感的時候郁悶的心情就會逐步的被取代。還可以嘗試多走走看看，去自己喜歡的地方帶上要好的朋友一起放飛心情

看你為什么不開心，對癥下藥才行啊。做運動，跑步，登山，打球..

首先有一個開朗的心非常重要生活中隨和點但不隨便待人友善做一些有意義的事最好給自己定一個目標讓自己不空虛

【怎樣使心情愉悅的一些方法】： 1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】 2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】 3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】 4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】 5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】 6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】 7．淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計較，不要把名利看得那么重，否則，容易導致心理失衡。除此之外，還要經常鍛煉身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對于保持一份好心情也是至關重要的。【等等★囿奌亂:防止盜用復制】【等等★囿奌亂:防止盜用復制】【等等★囿奌亂:防止盜用復制】

我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

凡事都要朝好的方面去想就好了.. 不要總是太壓抑自己.. 就算不開心了.. 去想想開心的.那些對你重要的.. 然后對著鏡子笑想想與其每天難過痛苦還不如沒有快樂開心反正一天都是會過完的就好了

依依覺得心情不好，無聊了，壓抑了，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發泄出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘. 你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

7，如何能讓自己心情愉悅一點

一、主動尋覓、用心追求才能得到追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎么樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂的真正境界。二、擴大生活領域、嘗試新的事物當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過于保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。三、天下所有的事情并非只有一個答案追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這并不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。對事物應采取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這并不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。四、敢于追求夢想與希望蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經發生的事情而說為什么如此呢？我卻夢想從未有過的事物，并問自己為什么不能呢？”年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、杰出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，”就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也并非世界末日。布朗寧曾說：“啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂干嘛？！” 五、只跟自己比，不和別人攀從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。所以你應該用自己當衡量的標準，想想當初起步錯在那里？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。六、關心周圍的人、事物假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。那么你應該關心什么？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：“只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！”可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。七、不要太自信，也不能無信心。過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。八、步調太急時要放慢一點你可能從早到晚忙這忙那，像個時鐘似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調繃得太緊，反而得不到真正的快樂。把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。九、臉皮可以厚一點根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！十、快樂不是沒有煩惱每個人都有煩惱，但并非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。彡墮天使╰☆ 回答采納率:16.9% 2008-08-17 17:07 檢舉多幫助需要幫助的人，那樣別人高興了，你也開心了。找自己感興趣的事做，做成了有成就感，做不成你會動腦經，會把不開心望了。多想想自己的長處和優點，努力改正自己的缺點，改正了缺點你會有戰勝自己的快樂。心胸寬廣，有容乃大。

如何能讓自己心情愉悅一點人，生長在不同環境，性別年齡，不同時間，智慧，所得到的答復是不一樣的，三天三夜說不完。 “愛、洅蔓延” 我想告訴妳的是：同樣是妳，但在有智慧跟沒有智慧時本身就有所差別，其結果也是不一樣的。其實開心、快樂是沒有盡頭的，如果有盡頭的話，也是輸給了，殘酷無情的，事實現實，唉！姐姐，妳忘記妳自己是女人了，你慢慢用心看完以下的稿子后,想傷心和快樂由妳自已去決定。人為自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招來不必要的困擾，那又何必呢？來吧！我們有緣，我來教妳一種如何充實永遠幸福和永不煩惱的方法吧! 其實答案很簡單，用心,用智慧，“懂的是幸福，快樂不為什么”。“不懂的是煩惱，傷心、痛苦和累。為什么?為什么?” 拼事業，天下是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好對象，專心做好他的賢內助，讓他愿意為妳打天下。愛情與面包如果能同時擁有，其它就不用太傷腦筋了。小妹不才，從不同的角度，來回答妳這個問題。妳問的是“果”如何能讓自己心情愉悅一點幫妳解決后，對妳幫助并不大，以后還會重復發生，我來給妳滅因，有了方向，就不會犯相同的錯。這個問題首先要找到方向，才能正確的回答，就像我們做心理醫生，老中醫一樣，無法知道病人的病情，就無法開處方了。首先我要知道“妳要的是風涼話”“還是真心話”真心話很難聽哦，如果以下的答復不能滿足妳，或者，有得罪之處，還請看官多多諒解，包涵。小妹不求分數和成敗，只是想借此機會讓妳多知道另一些方面，也許能幫妳找到方向，縮短一些苦也說不定，無知不知，會害妳痛苦一世，所以，教和罵，是一體兩面，請體諒小妹一片苦心，也請妳要有心里準備哦！古有名言，愛人痛苦，被愛是幸福的，我會先選擇，愛我的人，最起碼，我不會“失戀”，和受到“錐心之痛苦”。被愛會更幸福，甜蜜蜜的，叫他往東走，他不敢往西跑，就算你做錯任何事，發大小姐脾氣，他也會包容你。任何轟轟烈烈的愛情必須建立在，事實與現實，的基礎上，才不會變質。如果沒有事實現實的，支撐，愛情也只不過是，春夢一場。古來就有這么一句名言：“自古多情空余恨”梁山伯與祝英臺，千古佳話，最后也抵不過事實現實的馬文才，把一對佳偶拆開，成為萬世遺憾。所謂“無錢夫妻百事哀”也。如今的事實現實生活里“錢非萬能，沒錢萬萬不能”。沒有基礎，任何的事都是空談，只會增加痛苦，愛情不能喝水飽，有時光靠嘴巴，空口說夢話，還是不夠用的。如果妳是女人，何謂女人？其實女人要的并不多，茫茫人海之中，要找的就是安全感。感情與婚姻是女人一輩子的事，卻是男人的一部分，所以女人會很用心、謹重的去考慮她跟的男人是將才？是奴才？還是一位：說是天下無敵，做是有心無力的空心蘿卜？“選擇面包,你會笑死，選擇愛情,我會餓死” 妳說我是女人我會選擇那一個呢？女人17歲到30歲是有特權和優勢的,能讓天下的男人王爺和奴才,都很樂意為她付出一切,請她吃飯的年齡，好好的去，運用利用，上天所賜給女人的恩惠，利用特權和優勢,用心的去選擇安全感，別只為了一個，感覺，感情，和寂寞而失去，理智，來葬送在一個，空心蘿卜的手里。如果妳不用腦袋,只用感覺去找到一個好吃懶做，不負責任光會吹牛，每個月只拿那么一點錢，車子，房子，都買不起，妳現在沒有事，往后你父母的孝順，又要靠誰？身體病痛，怎么辦？妳的安全感又在那里呢？能讓女人舒服的男人，天下比比皆是，能讓女人，舒服又幸福的男人就比較少了，“就要用智慧和用心去找了”。多用一點心，換個角度多想一想，其實妳比我聰明，也比我更有智慧，有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用。妳自己看看，在網上你才簡簡單單的，發表幾個字，就把我腦袋挖掉一半，再多寫幾個字，那我這個小腦袋的經驗，不就全部給妳挖光了嗎！最后妳的“大智若愚”也太歷害了。但是妳可別告訴我說“我沒想到呀”暈了！如果妳多用一點心,把這一套公式用在妳的愛情,婚姻未來基礎上那妳還沒幸福快樂嗎! 人是后知后覺的，一說妳就知道了。如果妳照前面的方法去做,有了智慧，有了主動權，妳還怕不能活在，自己想要的，或者，別人想要的，生活里嗎?還不幸福快樂嗎? 那里還有什么痛苦和煩腦。。。還有什么好累好操心的呢？最后結論：小心最大的敵人是“自己”別被，自己腦袋里的“懶”給害慘了，害死了妳的手和腳，讓妳終生勞累，不得安寧。這不是一篇文章，這是經驗談，我已經做到了，就看妳了，加油！加油！失敗和成功就在你的一念之間，命運，機會，要由自己掌握，別走錯方向了。記住：要行動起來哦，不是，光說不做，就可以的了， 2008年是希望之年，大家互相勉勵。在網上有人問我，老中醫妳是不是心理醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。