亚洲wwwww,国产欧美一区二区视频,а√天堂中文资源在线bt

1，五彩健康炒飯怎么做

主料:米飯1碗土豆50克胡蘿卜50克輔料:毛豆30克干香菇3朵玉米(鮮)30克調料:食鹽3/4小匙水適量植物油1.5湯匙做法： 1.干香菇提前1小時用冷水泡發，炒飯前隔著袋子，用手將米飯捏松散 2.將土豆、胡蘿卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗凈瀝凈水

五彩健康炒飯怎么做

2，五彩炒飯的做法雞油五彩炒飯怎么做好吃

五彩炒飯的材料米飯1碗、鮮香菇2朵、木耳3朵、紅蘿卜半根、甜椒半個、萵筍一小節、洋蔥1個的4分之一、火腿腸1根、雞蛋1個、鹽、蔥花、雞精。做法1、把所有的蔬菜洗凈，切顆粒。火腿腸切顆粒、雞蛋打散。2、熱油鍋放入雞蛋炒散，再放蔬菜顆粒、火腿腸一起炒香，再放米飯炒松軟，放入鹽、雞精、蔥花即可。做法

主料米飯1碗個紅蘿卜半條土豆半個雞蛋2個廣東菜心3條輔料雞油1勺鹽3克個步驟1.準備好材料切成小丁2.土豆也切成小丁3.雞蛋打散加點鹽4.廣東菜心葉子和梗分開準備因為它們受熱時間不同梗切成薄片小丁5.準備好雞油鍋燒熱就可以放了6.剩飯更容易炒散現做的飯放涼一小會如果是冰箱剛拿出來的米飯要先放到鍋里加點開水蓋上蓋子小火蒸一會兒這樣米飯就熟透了方便炒飯7.雞油融化以后先放雞蛋等雞蛋成餅狀乘起來然后再放點油炒蘿卜丁土豆丁菜心梗炒飯菜都變色加入白米飯和青菜葉一起炒炒到香味出來時放雞蛋差不多時加鹽完成

五彩炒飯的做法雞油五彩炒飯怎么做好吃

3，求詳細的五彩炒飯的做法

材料火腿，肉，胡蘿卜，黃瓜，雞蛋，蔥花，油，醬油，雞精，醋，白酒做法1.最好用勺子將結塊的剩飯分開。2.火腿和肉切粒。3.胡蘿卜切粒。4.黃瓜切粒。5.切蔥花。6.雞蛋打散。7.先炒雞蛋，炒成蛋碎，盛出來待用。8.另起鍋，油熱后，下肉，炒到肉全部變白，下蔥，放入少量醬油。9.放胡蘿卜煸炒，多炒一會，因為胡蘿卜不好熟。接著放入黃瓜丁，炒至黃瓜水分變少。10.放入火腿，米飯。11.不停翻炒，倒入雞蛋，加入鹽，雞精，烹一點點醋和白酒，炒出的飯味道特別香，還不膩。12.炒到米菜均勻，粒粒分開，就可以出鍋了。材料五花肉，香菇丁，荷蘭豆仁，玉米仁，栗子丁，胡蘿卜丁，芹菜末做法1.炒鍋上火，放一點點油，(為了肉不粘鍋)放五花肉，把五花肉的油給熱出來，把肉乘出，剩下油.2.爆香香菇丁，放栗子燜一小會，再把荷蘭豆仁，玉米仁，胡蘿卜丁一起下鍋抄熟．3.將所五花肉和抄熟的料抄勻再下米飯（我用的米飯是剛煮熟的米飯，所以不用再炒，我喜歡剛熟的米飯比較軟）拌勻，最后下魚露和味精．用來做炒飯的米飯煮得干一點做出來的炒飯才不會一團一團的．材料剩米飯 2碗雞蛋 1個培根 3根黃瓜半根洋蔥少量松花蛋 1個（南方叫皮蛋）海鮮醬油 1湯勺鹽 1.5小勺雞精適量做法1、將培根、黃瓜、洋蔥、松花蛋切成丁；2、雞蛋打散；3、熱鍋涼油燒至9成熱（橄欖油不冒煙，可以用手再過上方試一下溫度）下如雞蛋；4、下入米飯，用鏟子將米飯壓散，下如洋蔥；5、翻炒加入海鮮醬油和鹽，翻炒均勻；6、依次下入培根，黃瓜和松花蛋，翻炒均勻加雞精出鍋。材料米飯1碗、鮮香菇2朵、木耳3朵、紅蘿卜半根、甜椒半個、萵筍一小節、洋蔥1個的4分之一、火腿腸1根、雞蛋1個、鹽、蔥花、雞精。做法1、把所有的蔬菜洗凈，切顆粒。火腿腸切顆粒、雞蛋打散。2、熱油鍋放入雞蛋炒散，再放蔬菜顆粒、火腿腸一起炒香，再放米飯炒松軟，放入鹽、雞精、蔥花即可。材料隔夜米飯一小碗.蛋黃一個.豌豆粒.玉米粒.紅甜椒粒.榨菜粒適量.鹽.雞精.蔥花少許做法1、先將豌豆粒.玉米粒放入開水鍋焯燙兩分鐘.再放紅椒粒焯水一起撈出瀝水備用。2、用涼開水將米飯過一下.然后將水倒掉加入蛋黃攪拌均勻。3、平鍋放適量油五成熱將米飯平鋪在鍋里，不要翻動.讓蛋液稍稍凝固再用筷子不斷翻動，炒至米粒均勻裹上蛋液再放入豌豆.玉米粒.紅椒粒.榨菜粒翻炒均勻.加少許鹽.雞精調味出鍋灑上蔥花即可。材料隔夜飯，色拉油，雞蛋，玉米粒，青豆粒，火腿粒，香菇粒，香蔥末，鹽，雞精做法1、將雞蛋打散后和隔夜飯拌勻，盡量使每粒米飯都被蛋液包裹上。2、鍋內倒少許油，將裹著蛋液的米飯放入鍋里翻炒。3、待飯炒至金黃色，蓬松的時候加入玉米粒、青豆粒、火腿粒、香菇粒炒熟。4、加適量的鹽和雞精調味5、最后加入香蔥末翻炒均勻即可起鍋

求詳細的五彩炒飯的做法