番茄具有美容護(hù)膚、保護(hù)血管、幫助消化的功效,因此，經(jīng)常食用番茄可以幫助身體清除多余的氧化自由基，從而起到一定的美容護(hù)膚作用,番茄熟番茄中的番茄紅素可以改善前列腺，預(yù)防前列腺炎癥,除了維生素C的抗氧化作用，番茄番茄紅素也是抗氧化成分之一,另外番茄的纖維素有潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常食用番茄還可以緩解便秘。
功效與作用:美容護(hù)膚、保護(hù)血管、助消化番茄水果營(yíng)養(yǎng)豐富，具有特殊風(fēng)味，可生吃或熟吃，也可加工成番茄醬、果汁或整個(gè)水果均可保存。番茄具有美容護(hù)膚、保護(hù)血管、幫助消化的功效。1.美容護(hù)膚:-0/的美容護(hù)膚功效主要表現(xiàn)在抗氧化方面。除了維生素C的抗氧化作用，番茄番茄紅素也是抗氧化成分之一。因此，經(jīng)常食用番茄可以幫助身體清除多余的氧化自由基，從而起到一定的美容護(hù)膚作用。2.保護(hù)血管:番茄它對(duì)人體的毛細(xì)血管有一定的保護(hù)作用，主要是由于其中含有的維生素P，可以降低毛細(xì)血管的通透性和脆性，從而起到維護(hù)血管彈性的作用。3.幫助消化:番茄是一種對(duì)胃有益的果蔬。其中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸能刺激胃液分泌，進(jìn)而幫助消化。另外番茄的纖維素有潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常食用番茄還可以緩解便秘。
2、西紅柿有什么功效西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善皮膚。吃煮熟的西紅柿可以抗氧化，延緩衰老，尤其對(duì)男性，番茄熟番茄中的番茄紅素可以改善前列腺，預(yù)防前列腺炎癥。適用于發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視等人群。
