一位在農業銀行工作的董小姐說得很透徹:“除了正常的正餐，零食只有水果，必須每天吃，因為我知道水果的美容功效就是有助于排毒，這是美容保健的基礎,“吃水果可以解毒，據醫學專家說,有排毒功效的幾種水果:櫻桃是目前公認的能為人體清除毒素和不潔體液的一種水果,草莓也是可以排毒的一種水果，熱量不高,可以排毒水果，吃了也百吃不厭,排毒首選水果櫻桃、草莓、葡萄、蘋果,水果的排毒功能不一樣。
排毒首選水果櫻桃、草莓、葡萄、蘋果。蘋果、櫻桃、葡萄、草莓等。可以排毒水果，吃了也百吃不厭。“在把水果當做零食的人群中，熱情的是小姐和小姐們。一位在農業銀行工作的董小姐說得很透徹:“除了正常的正餐，零食只有水果，必須每天吃，因為我知道水果的美容功效就是有助于排毒，這是美容保健的基礎。“吃水果可以解毒，據醫學專家說。據介紹，人每天吃下食物后，腸道內會堆積大量廢物，其中的毒素會在腸道內被一次次吸收，最終影響身體健康。
有排毒功效的幾種水果:櫻桃是目前公認的能為人體清除毒素和不潔體液的一種水果。同時對腎臟的排毒也有相當的作用，還有潤腸通便的作用。深紫色的葡萄也有排毒功效，可以幫助腸道粘液清除肝、腸、胃、腎的垃圾。如果不喜歡櫻桃或者葡萄，蘋果也是不錯的選擇。因為蘋果中含有半乳糖醛酸，對排毒很有幫助，其果膠還能防止食物在腸道內變質。草莓也是可以排毒的一種水果，熱量不高。可以清潔胃腸道，照顧肝臟。但如果對阿司匹林過敏，或者腸胃功能不好，就不要吃了。水果的排毒功能不一樣。蘋果可以預防膽結石；櫻桃善于排除腎臟中的毒素；葡萄可以清除腸胃垃圾等等。
肝中毒可以吃以下食物:1、水果食物種類:比如葡萄，可以幫助肝臟、腸胃清除體內垃圾，增加造血功能，清除氧自由基，增強肝細胞活性，幫助肝臟排毒。2.粗糧類食物:比如紅薯，紅薯中含有纖維松，容易消化，能促進腸道蠕動，幫助排便，能將肝臟排出的毒素和廢物以糞便的形式排出體內。3.蔬菜:比如胡蘿卜，胡蘿卜中的大量果膠、維生素A等營養物質可以幫助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪；大白菜，適當吃大白菜可以養肝解毒。休息:早睡早起，不要熬夜。戒煙戒酒。平時可以多吃一些保護肝臟的營養素，比如枳椇粉、葛根等。
{3。
