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1，瑤柱蘿卜湯怎么做

原料：白蘿卜半根、瑤柱數粒。調料：蔥、姜、油、香菜、料酒做法：1、瑤柱放入碗中，放入蔥段、姜片，倒入料酒和水淹住瑤柱，放入電壓力鍋中蒸10分鐘。2、將蔥姜從蒸好的瑤柱碗里撿出；3、蘿卜切小塊，香菜切成末。4、鍋里放少許的油，放入蘿卜稍炒，將蒸好的瑤柱連湯一起倒入，加水，用中高火煮10分鐘，起鍋前加入香菜末即可。

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2，瑤柱蝦米蘿卜湯怎么做

蘿卜瑤柱蝦米湯材料；蘿卜一條，約一斤重，瑤柱，蝦米適量，姜片。做法：1、瑤柱蝦米洗干凈，冷水浸泡1小時以上，泡久些然后煮綿。2、蘿卜去皮一開四，切片。3、少油熱鍋下蘿卜片翻炒片刻。炒過滾湯，湯味更鮮甜。4、加入浸泡過的瑤柱蝦米，以及浸泡瑤柱蝦米的水。5、加適量水煮開，打去漂浮的油沫，只樣湯會更清不油膩。蓋上鍋蓋中火煮20分鐘。6、起鍋前試過再放鹽調味，因為瑤柱和蝦米帶有咸味的，可不放鹽。

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3，瑤柱湯湯的做法大全

“每逢佳節胖三斤”，長假期間大家免不了吃吃喝喝，那些大魚大肉的，讓我們的腸胃每天不停地超負荷工作。長假過后，別忘記給自己的腸胃減減負吧。節后清腸以節食我們需要注意飲食清淡，調整一下飲食結構，做菜盡量清淡，多做些能幫助消化代謝燃脂的菜品，就如同今天給我給大家推薦的清腸塑身美味湯水----瑤柱蘿卜絲湯。主料2人份白蘿卜1根帶子1把輔料小蔥1根高湯適量胡椒粉適量油鹽適量步驟1瑤柱蘿卜絲湯的做法大全準備好原材料步驟2瑤柱蘿卜絲湯的做法圖解將瑤柱放入小碗中泡一會兒步驟3瑤柱蘿卜絲湯的家常做法熱鍋涼油，放入白蘿卜絲進去翻炒步驟4瑤柱蘿卜絲湯的簡單做法翻炒兩下后加入瑤柱進去翻炒步驟5瑤柱蘿卜絲湯怎么吃加入適量的高湯燉煮至白蘿卜絲至透明步驟6瑤柱蘿卜絲湯怎么做加入適量的鹽和胡椒粉調味步驟7瑤柱蘿卜絲湯怎么炒最后加入小蔥末步驟8瑤柱蘿卜絲湯怎么煮端上桌了.成品圖烹飪技巧瑤柱提前清洗干凈后，加入少許水浸泡一下； 2. 炒白蘿卜絲時加入瑤柱一起翻炒來提鮮； 3. 家里有高湯就加入高湯，沒有就加入水； 4. 注意燉煮蘿卜湯時無須加蓋，這樣能去除蘿卜絲的異味，讓湯更鮮美

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