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1，孕婦 可以吃青棗嗎

孕婦是可以吃青棗的，但不要從冰箱里剛拿出來就吃，一定要等解凍了再吃。孕期很多水果是可以吃的，如西瓜、哈蜜瓜、蘋果、木瓜等等，只要不是寒涼冰凍的東西就可以，還要注意避免吃太多的清熱解毒的中藥制劑，否則容易導致寶寶以后容易脾胃虛弱。

孕婦可以吃青棗嗎

2，懷孕可以吃青棗子嗎

孕婦可以吃青棗，但一定要少吃。青棗含有大量的鐵，可以補血，對貧血女性大有幫助。青棗也可以開胃生津，對早孕反應有一定好處，但是青棗含有大量的糖分，一定要少吃。對于貧血女性，不能用吃棗來代替補血治療，臨床還是要給予補充鐵片。

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3，懷孕能吃青棗嗎

我懷我兒子時也經常吃青棗,吃了特別多,不知是不是吃青棗吃得多的原因,我兒子生出來的皮膚特別白!好可愛呢!祝你也生個白胖的寶寶!

能吧！反正我懷我寶寶時吃青棗是最多了，沒見有什么不妥哦

可以吃的

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4，孕婦可以吃青棗

孕婦不能吃青棗。因為藍棗沒有完全成熟，吃了可能會引起胃病。而且不熟的棗營養不全，你吸收不了里面的營養。紅棗含有蛋白質、脂肪、氨基酸、有機酸、微量元素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素P；糖類主要包括葡萄糖、果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯糖和半乳甘露聚糖等。還含有纖維素、胡蘿卜素、核黃素、樹脂、粘液、香豆素衍生物、兒茶酚單寧、揮發油等。1.紅棗富含環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質。能消除疲勞，擴張血管，改善心肌營養，增加心肌收縮力，增強肌肉力量，防治心血管疾病。2.紅棗中所含的糖、蛋白質和脂肪是保護肝臟的營養元素，能促進肝臟合成蛋白質，增加血清血紅蛋白和白蛋白的含量，防止輸血反應，降低血清谷丙轉氨酶水平。3.紅棗含有大量的維生素B，能促進皮下血液循環，使皮膚和頭發光滑，消除面部皺紋。4.紅棗中維生素C的含量幾乎超過所有水果。是一種高活性的還原抗氧化物質，參與體內生理性氧還原過程，阻止黑色素在體內沉積，預防色斑；維生素C還可以將體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，降低結石形成的概率。5.紅棗中的維生素P能維持毛細血管通透性，改善微循環，預防動脈硬化。6.紅棗中含有蘆丁，可以軟化血管，從而降低血壓，對高血壓有防治作用。7.紅棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質疏松有重要作用。是女性更年期和中老年人的良好飲食。8.紅棗中含有的肥皂具有調節人體新陳代謝、增強免疫力、消炎、降低血糖和膽固醇含量等功能。

5，孕婦能吃青棗嗎

病情分析：孕婦能吃青棗意見建議：孕婦能吃青棗，青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有維生素丸之稱，有日食三棗，長生不老之說，孕婦可以適當吃一些青棗補充維生素。但是，孕婦不能吃過多青棗。因為青棗糖分高，吃過多的話，容易患上孕期糖尿病的。李華強—威縣中醫院婦產科

6，孕婦能不能吃青棗

孕婦能吃青棗嗎?孕婦吃青棗會不會對胎兒有影響?很多孕婦都有這個疑問。那么，孕婦能吃青棗嗎?大眾醫藥網特邀專家稱，孕婦可以吃青棗，青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。臺灣青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有維生素丸之稱，有日食三棗，長生不老之說，孕婦可以適當吃一些青棗補充維生素。但是，孕婦不能吃過多青棗。因為青棗糖分高，吃過多的話，容易患上孕期糖……

7，大青棗懷孕能吃嗎

大青棗可以吃的，首先，懷孕的話，寒性食物一定要少吃，比如螃蟹，柿子等，其次，藥物不可以亂吃，尤其是感冒藥，最后，海鮮類的也一定要注意，當然，這是相對而言，適當就可以，實在想吃，少吃一點，也是可以的。當然，還要注意休息。

最好不要吃大青棗，吃多了容易拉肚子，如果特別喜歡，少吃一點也是可以的，為了肚子里的孩子，最好注意身體和營養，才能更好，寶寶更健康

孕婦能吃青棗，但要適量。青棗爽脆可口，是一種優良的熱帶、亞熱帶水果，而且含有的維生素C相當豐富，維生素C是一種抗氧化劑，有預防缺鐵性貧血、促進傷口愈合、預防過敏、降低膽固醇等的作用，雖然青棗營養豐富，但是孕婦們不能食用過多，過量食用會損害準媽媽的身體健康。　　可以補血　　青棗含有大量的糖類物質，主要是葡萄糖，也含有果糖、蔗糖、以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖，及微量鈣、磷、鐵，對人體有較強的補養作用，能夠提高孕婦的免疫功能，增強抗病能力。對于貧血的孕媽媽們來說，適量吃青棗有一定的補血功效。　　提高免疫力　　青棗果實營養豐富，古人有日食三棗、長生不老之說。果實鮮食，營養豐富，具有凈化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，單果重100-400克，因而有熱帶小蘋果、維生素丸之美稱。孕婦吃青棗適量即可，糖分少不會引發血糖增高，食用過多會導致腸胃不適，所以一定要適量。

孕婦可以適當的食用一些青棗,但是不建議食用過多。因為，青棗含糖分高，過量食用，容易患上孕期糖尿病，建議每天不宜超過8顆。另外，棗皮容易滯留在腸道中，不容易排出，吃得多了容易腸胃不適，孕婦可以將棗皮吐掉，以免損害孕婦身體健康。

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