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1，高3上午上幾節(jié)課
2，高三下午幾節(jié)課
3，高三作息時(shí)間安排
4，高三了數(shù)學(xué)完全不會(huì)可怎么辦啊
5，高三了每天的作息時(shí)間如何安排
6，高三心理壓力大總是不開心上課學(xué)不進(jìn)去怎么辦啊
7，問一下各位高三學(xué)習(xí)時(shí)的作息時(shí)間

1，高3上午上幾節(jié)課

四節(jié)

你好！一般學(xué)校上午4節(jié)（45分鐘），個(gè)別也有5節(jié)的（40分鐘）僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

高3上午上幾節(jié)課

2，高三下午幾節(jié)課

不同地區(qū)，不同學(xué)?？赡苡兴鶇^(qū)別。但是一般不會(huì)少于4節(jié)課。

上午4節(jié)，下午3節(jié)，一般下午第3節(jié)是自習(xí)課了，也會(huì)測驗(yàn)。晚上住宿在校的學(xué)生要上晚自習(xí)的，不住校的不用。

高三下午幾節(jié)課

3，高三作息時(shí)間安排

我認(rèn)為一個(gè)正確的合理的作息時(shí)間，應(yīng)該將學(xué)習(xí)和活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合，不能完全安排學(xué)習(xí)沒有活動(dòng)的時(shí)間，其實(shí)這樣很不利于學(xué)習(xí)的。例如：早晨早起一會(huì)輕微活動(dòng)一下，然后背誦需要記憶的知識；中午有午休了一定要午休，不要還趴在教室里學(xué)習(xí)，讓大腦得到充分的休息這樣才會(huì)有利于下午的學(xué)習(xí)；下午抽出一定的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)

高三作息時(shí)間安排

4，高三了數(shù)學(xué)完全不會(huì)可怎么辦啊

高中數(shù)學(xué)確實(shí)較初中難度上升不小，你現(xiàn)在高三了，后悔當(dāng)初沒有好好努力，盡管有些晚了，但現(xiàn)在開始努力，能拉回多少分拉回多少分把！建議你先把幾個(gè)簡單的章節(jié)搞定，慢慢來集合，不等式，都是不難的。把現(xiàn)在搞定之后，在把后面幾個(gè)難的章節(jié)比如函數(shù)，幾何等，這些的簡單考點(diǎn)掌握，考點(diǎn)的話，我建議你買本參考書，零距離什么的，每個(gè)章節(jié)的考點(diǎn)都弄懂?？傊?，首先一定要把知識點(diǎn)弄明白，由易到難，循序漸進(jìn)，然后就是多練習(xí)。多做這是必須的，你現(xiàn)在數(shù)學(xué)能提高多少就看你做的量了，不懂就問老師，別怕數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)其實(shí)并是很難的，關(guān)鍵在于你自己其實(shí)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一般來說是沒有什么捷徑的，循序漸進(jìn)的為好。非要說有什么技巧的話，我可以給你一些做題的技巧，就是小題目考得就是一題幾個(gè)解，要仔細(xì)，大題目考得就是你的過程，即使你在怎么知道答案，也別就給個(gè)答案，過程更為關(guān)鍵的！大題的話還要注意格式。最后，我希望你也準(zhǔn)備一本錯(cuò)題本，知道自己的弱點(diǎn)了，以后肯定能加以注意的其實(shí)吧，只要你對數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，就好辦很多了。人一旦有了興趣，學(xué)習(xí)起來就會(huì)很容易的。畢竟興趣是學(xué)習(xí)的源泉嘛，特別是內(nèi)驅(qū)興趣，這個(gè)是最重要的！成事在人，謀事在天。相信一句話：“當(dāng)你自己想要學(xué)好數(shù)學(xué)了，相信沒人可以攔住你的！” 加油，相信你肯定可以學(xué)好數(shù)學(xué)的！！

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做題！做精！反復(fù)做！要做到什么程度呢？清楚知道每一題的考點(diǎn)是什么，解題關(guān)鍵是什么。其實(shí)高考考點(diǎn)很有限的，分布也是有規(guī)律的，做了幾套卷子總結(jié)一下基本上就知道必考點(diǎn)、解題關(guān)鍵點(diǎn)是那些了。把必考的知識點(diǎn)理解透，相關(guān)的題做爛，就ok啦！另外要反復(fù)訓(xùn)練自己的解題速度，其實(shí)就是要把同一類題做爛，對每一步都爛熟于心，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)所謂的細(xì)心其實(shí)是建立在熟練的基礎(chǔ)之上的，以前因?yàn)榇中腻e(cuò)的題其實(shí)是自己對題型不熟悉造成的。這樣狂練一段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的解題速度和正確率會(huì)有很大提升！另外，選擇填空題都是基礎(chǔ)，錯(cuò)誤要控制在兩題以內(nèi)，大題是有固定解題思路的，自己要注意總結(jié)歸納。學(xué)習(xí)要靜下心，祝你成功！

5，高三了每天的作息時(shí)間如何安排

1.作息時(shí)間表還是要依靠自己的習(xí)慣來制定，不能一味的把別人的搬過來給自己使用，那樣效果不一定會(huì)好。2.既然已經(jīng)想努力學(xué)習(xí)了，那么就應(yīng)該把大部分時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，每天除掉上課的時(shí)間至少應(yīng)該有四個(gè)小時(shí)的獨(dú)立學(xué)習(xí)時(shí)間，自己所要做的就是要把這四個(gè)小時(shí)合理的安排，如果自己習(xí)慣于早起，就早晨早起一小時(shí)、中午一小時(shí)、晚上兩小時(shí)，其他情況同理。3.另外，要充分利用起上課的時(shí)間，認(rèn)真聽講，認(rèn)真寫作業(yè)，不要眼高手低，看到題覺得自己會(huì)做就不做了，有不會(huì)的問題一定要及時(shí)弄明白，多向老師提問題。4.最后就是貴在堅(jiān)持，高三很辛苦，想要取得好成績就一定要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)是個(gè)長久的過程，不是一天兩天就能見到進(jìn)步的。

安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時(shí)間?！　∽杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果?！　∽杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一?！　?、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。　　在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)?！　?、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率　　時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

在高三階段，復(fù)習(xí)課程的時(shí)間和內(nèi)容應(yīng)靈活安排，因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法等方面都有所不同，學(xué)習(xí)時(shí)間和課程內(nèi)容應(yīng)因人而宜。根據(jù)自己的情況，可以制訂一個(gè)短期或長期的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排表。若某一科目是劣勢可以多花些時(shí)間去學(xué)習(xí)，優(yōu)勢科應(yīng)繼續(xù)拔高。總之，要根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂計(jì)劃，不要好高騖遠(yuǎn)和固步自封。　　溫瑞安說過“真正的高手會(huì)把精，氣，神集中于一擊?！倍谏钪?，集中精力更是一種明智，注意力更是一種資源。因?yàn)樵谝欢ǖ臅r(shí)期內(nèi)，一個(gè)人的資源和能量是有限的，我們無法同時(shí)做好數(shù)件同等重要，難度又都很大的事情。因此，在學(xué)習(xí)和上課時(shí)注意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對于注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。　　學(xué)會(huì)給自己加油，汽車不是加過一次油后就可以永遠(yuǎn)跑下去的。同樣，我們在學(xué)習(xí)時(shí)也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時(shí)，這種自己加油能使人增強(qiáng)毅力和信心。　　生活上豐富多樣化。高三的學(xué)習(xí)生活無疑是緊張的，是戰(zhàn)前的大演習(xí)，但在這種緊張的生活中能過各種富于強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的活動(dòng)來充實(shí)自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、聽音、看電影、讀一些雜志、下棋等，這樣可以調(diào)節(jié)因?qū)W習(xí)而造成的心理疲倦?！　〖涌熳鍪碌墓?jié)奏。人在精神良好的狀態(tài)下工作、學(xué)習(xí)、做事，效率和效果都會(huì)最佳，而適當(dāng)?shù)丶涌熳鍪鹿?jié)奏，可以有效地刺激大腦，振奮人的精神。在一個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，不應(yīng)拖拖拉拉利用兩個(gè)小時(shí)去完成。在學(xué)習(xí)時(shí)，加以時(shí)間限制以使自己有一個(gè)緊迫的時(shí)間觀念，防止拖沓。同時(shí)，做事節(jié)奏一加快，就可以把節(jié)省下來的時(shí)間做一些文體活動(dòng)和休息調(diào)整，充實(shí)活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中?！　∵M(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉能讓人產(chǎn)生一種架馭感、超越感。因此在體育活動(dòng)后，人會(huì)心情愉快，精神飽滿地投入工作和學(xué)習(xí)。　　參考別人的例子提醒自己。任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個(gè)月的正規(guī)教育，但他是最偉大的發(fā)明家。這樣可能是懸崖勒馬，注意力很快集中。　　在十分疲倦時(shí)，應(yīng)趴在課桌上或躺在床上睡一會(huì)兒。因?yàn)槿瞬豢赡芟駲C(jī)器那樣一直動(dòng)轉(zhuǎn)下去。在十分疲倦時(shí)，人腦已處于混飩狀態(tài)，如果強(qiáng)打精神支撐著學(xué)習(xí)不但沒有效果反而浪費(fèi)了時(shí)間。應(yīng)休息一下，人就會(huì)精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高，不要舍不得時(shí)間去休息。　　一旦休息好了，學(xué)習(xí)時(shí)注意力也集中了，那么，很多功課就可以復(fù)習(xí)了?！　≈劣诂嵥榈臅r(shí)間如何學(xué)習(xí)。這就看是學(xué)的文科或理科了。若是文科的，可以背單詞、政治、歷史或是學(xué)習(xí)語文。不可能在很瑣碎的時(shí)間內(nèi)做一道數(shù)學(xué)難題吧。若是學(xué)理科的，也可以學(xué)習(xí)英語、與語文相關(guān)的東西、或者重點(diǎn)理解一些物理或數(shù)學(xué)定理類的。總之，要自己去把握，把很零碎的時(shí)間利用起來并取得其利用的效果和價(jià)值。

6，高三心理壓力大總是不開心上課學(xué)不進(jìn)去怎么辦啊

一、高三學(xué)生在沖刺階段壓力過大的原因　　原因之一：學(xué)生自己的過高期望　　一些本已竭盡全力才取得較好成績的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進(jìn)步感到一種潛在的威脅，害怕失??；同時(shí)，對生活中的坎坷估計(jì)不足，對自己的能力和知識水平缺乏全面認(rèn)識。當(dāng)學(xué)習(xí)稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不從心、迷失自我。　　原因之二：家長的過高期望　　有的父母總是喜歡以言語相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家?！庇械母改敢赃^分的關(guān)心施壓，為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，關(guān)心備至。　　當(dāng)學(xué)生看到父母為他們所做的一切，豈能無動(dòng)于衷？于是，原本不輕松的心里又要載上一份沉甸甸的親情，即“溫柔”的壓力?！　≡蛑簩W(xué)?？荚嚨呐琶　⊥ㄟ^考試成績的排隊(duì)，可以了解彼此間的差距。同時(shí)，排名也產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面效應(yīng)：成績較好的學(xué)生害怕自己稍不注意，其他的同學(xué)會(huì)超過自己；成績較差及考試失利的學(xué)生則無異于雪上加霜。　　原因之四：學(xué)習(xí)計(jì)劃難完成　　許多學(xué)生到了高三，特別是在沖刺階段制定了嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有的同學(xué)甚至細(xì)到每天的所有課外時(shí)間(除睡眠外)，但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，許多學(xué)科有不確定的作業(yè)量，還有一些學(xué)科臨時(shí)要占用課外時(shí)間進(jìn)行測驗(yàn)，這樣往往會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃嚴(yán)密的同學(xué)不能完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)自己的成績一時(shí)不能如愿時(shí)，就會(huì)感到焦慮、心煩等?！　≡蛑澹和瑢W(xué)關(guān)系的疏遠(yuǎn)　　高三階段由于學(xué)習(xí)時(shí)間長、壓力大，集體活動(dòng)很少開展，有時(shí)自己遇到困難，很想向同學(xué)請教，但看到同學(xué)忙碌的身影又不忍心打擾。同學(xué)之間不再象過去那樣隨和、融洽，取而代之的是漠不關(guān)心。加上經(jīng)常排名次等外在不良刺激，學(xué)生之間的關(guān)系變得復(fù)雜。不少學(xué)生感到人際關(guān)系冷漠。這種陰暗的心理讓他們很自責(zé)：“我怎么變得這么壞，自己沒學(xué)好，還巴不得別人也學(xué)不好?！薄　《⒅笇?dǎo)策略　　物競天擇，適者生存，這是自然規(guī)律。心理學(xué)研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個(gè)人的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大，使人長期處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會(huì)產(chǎn)生很多消極影響。你不妨試試以下幾個(gè)策略：　　策略之一：欲勝人，先勝己　　(1)要正確看待自己。要充分看到自己的實(shí)力，不要因一次考試成績不好就否定自己。(2)要認(rèn)真分析考不好的原因。(3)要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。應(yīng)趕快找原因，改變方法，調(diào)整期望值。(4)鼓勵(lì)學(xué)生寫日記。　　策略之二：學(xué)生之間相互鼓勵(lì)　　處在高考期間的學(xué)生最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時(shí)，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會(huì)在心理上獲得一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)。這是人的正常需要，對考試也是有好處的。人在最艱難困苦的時(shí)候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵(lì)，將是人生的一大幸事。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，一句關(guān)心、鼓勵(lì)的話，有可能改變?nèi)说囊簧?。因此，在每次模擬考試之后，可以小組為單位，要求每個(gè)人必須為組內(nèi)其他成員寫一段鼓勵(lì)的話語。　　策略之三：師生之間結(jié)對交流　　在幾年的學(xué)生生涯中，每個(gè)同學(xué)都有自己信任和崇拜的老師。如果發(fā)動(dòng)這些老師做學(xué)生的思想工作，效果將非常理想。浙江師范大學(xué)附屬中學(xué)就采取高三師生結(jié)對交流的方法，讓學(xué)生與自己信任的老師結(jié)對，經(jīng)常進(jìn)行思想交流，在老師的指引下，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除不良心理，調(diào)整復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，讓自己始終處于最佳的競技狀態(tài)之中。　　策略之四：老師、家長、學(xué)生“唱同一首歌”　　心理學(xué)上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，他們有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子；其次是家長要接受現(xiàn)實(shí)，孩子們之間存在著個(gè)體差異，更不能認(rèn)為考不上大學(xué)就沒有出息，即使考不上大學(xué)，自己所學(xué)知識將來肯定會(huì)有用武之地。同時(shí)，學(xué)科教師尤其是班主任要與家長一起努力為學(xué)生營造良好的人際環(huán)境，幫助他們轉(zhuǎn)變觀念和掌握一些輔導(dǎo)的技巧。家長、學(xué)生和教師只有對高考有個(gè)共同的正確認(rèn)識，才能使學(xué)生少一些心理負(fù)擔(dān)，多幾分輕松和自信?！　〔呗灾澹翰灰阅M戰(zhàn)績論英雄　　模擬考試成績雖然對考生預(yù)測高考有一定的參考價(jià)值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利?！　r且考試分?jǐn)?shù)的高低受多種因素的影響，如命題動(dòng)機(jī)、內(nèi)容側(cè)重方面、試題總量和難度、教師的教學(xué)及自己的復(fù)習(xí)程度等。另外，模擬分?jǐn)?shù)高也不能盲目樂觀，過去我們總把失敗當(dāng)“瘟疫”，其實(shí)，成功時(shí)受到的壓力有時(shí)并不比失敗輕多少。所以，最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗(yàn)，而不是一考定“終生”。　　策略之六：建立良好的人際關(guān)系　　人是社會(huì)的人，只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個(gè)體。所以，即使學(xué)習(xí)再緊張，自己心目中還是要有集體、朋友和同學(xué)的關(guān)系，要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時(shí)，你可以將內(nèi)心的狐疑、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。不要由于別人在背后說了自己的壞話，從此埋下怨恨的種子。應(yīng)該拿出豁達(dá)的氣量，主動(dòng)表示友好。同時(shí)，要學(xué)會(huì)自我批評，不要把責(zé)任全往別人身上推。換一副“眼鏡”看世界，我們就會(huì)少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！總之，無論在考前和考中，考生都要以平常心對待高考，心情自然穩(wěn)定。

學(xué)會(huì)聽課：1、有準(zhǔn)備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點(diǎn)和問題去聽課會(huì)有解惑的快樂，也更聽得進(jìn)去，容易掌握；2、參與交流和互動(dòng)，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時(shí)候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn)，更多的是可以讓你注意力更集中）。3、聽要結(jié)合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點(diǎn)也很少，所以一定要學(xué)會(huì)快速的整理記憶。4、如果你因?yàn)榉N種原因，出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時(shí)間去弄懂。不然問題只會(huì)越積越多，最后就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分?jǐn)?shù)了。學(xué)會(huì)記憶：1、要學(xué)會(huì)整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時(shí)間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習(xí)可以參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》。學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡單的事，需要花費(fèi)很多時(shí)間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件”中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以參考。學(xué)會(huì)總結(jié)：一是要總結(jié)考試成績，通過總結(jié)學(xué)會(huì)正確地看待分?jǐn)?shù)。只有正確看待分?jǐn)?shù)，才不會(huì)被分?jǐn)?shù)蒙住你的雙眼，而專注于學(xué)習(xí)的過程，專注于蘊(yùn)藏在分?jǐn)?shù)背后的秘密。二是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程，但分?jǐn)?shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會(huì)在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。三是要總結(jié)、整理錯(cuò)題，收集錯(cuò)題，做出對應(yīng)的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類型的題要怎么解）。四是要通過總結(jié)，確定下階段的努力方向。

7，問一下各位高三學(xué)習(xí)時(shí)的作息時(shí)間

作息表，我的“生死牌”其實(shí)，我的學(xué)習(xí)作息表在初三時(shí)就有，那是爸爸媽媽為我參加中考準(zhǔn)備的。后來我考進(jìn)了市重點(diǎn)，于是在進(jìn)入高三后，爸像指揮斯大林格勒戰(zhàn)役的前線指揮官似的命令我：現(xiàn)在的“戰(zhàn)況”會(huì)比中考時(shí)要激烈緊張得多，你應(yīng)該而且必須有張以分秒為計(jì)算單位的作息表。于是我趕緊制作高三的第一張“作息表”，大體如下： 5點(diǎn)20分：吃早餐。 5點(diǎn)35分：離家騎自行車上學(xué)。 6點(diǎn)至8點(diǎn)：自習(xí)。 8點(diǎn)至11點(diǎn)半：上4節(jié)課程。 12點(diǎn)：自修。 13點(diǎn)至16點(diǎn)半：上完下午4節(jié)課程。 16點(diǎn)半至18點(diǎn)：兩節(jié)強(qiáng)化班課程。 18點(diǎn)至18點(diǎn)半：自行車回家路途。 18點(diǎn)40分至19點(diǎn)30分：吃飯外加看新聞聯(lián)播。 19點(diǎn)30分至21點(diǎn)30分：做作業(yè)。 21點(diǎn)：休息10分鐘。 21點(diǎn)10分至23點(diǎn)30分：自習(xí)。父親對這張“作息表”表示初步滿意，末了他加了一句話：重在質(zhì)量。他的話中有話，因?yàn)樵谥锌紩r(shí)我也是用類似的“作息表”，結(jié)果常常在最后的一個(gè)多小時(shí)里實(shí)在困得不行，伏在書本上睡著了…… “高三了，一生的命運(yùn)與前程就在這一搏上，你自己應(yīng)該清楚。”父親的話跟老師天天灌的一模一樣。我感覺就像希特勒真的要打到斯大林格勒了！但，大人們都忽略了一件事：那就是時(shí)間表是死的，現(xiàn)實(shí)的許多情況是活的，就像戰(zhàn)爭一樣，突如其來的變化是決定能否取得戰(zhàn)爭預(yù)期勝利的最根本因素。比如我從家里到學(xué)校需要半個(gè)小時(shí)的自行車路程?？上掠暝趺崔k？有一次長安街上的警察就是不讓橫穿，一定要等一隊(duì)長長的國賓車隊(duì)走過。整整二十分鐘，我因?yàn)榧敝叫?，差點(diǎn)讓警察把我當(dāng)作“破壞分子”扣到派出所。那天我心里堵了一肚子火，最后把一個(gè)老太太撞倒了，其實(shí)我明明看到她在我自行車還離她有一米左右的時(shí)候，就“啊呀啊呀”地先倒了下去。這個(gè)擦破了一點(diǎn)皮的老太太死賴著讓我拉她到醫(yī)院去看傷。我說我是學(xué)生，我要上課去，我把名字留給你，如果需要我出治療費(fèi)，我一定讓我父母來付給你?？赡抢咸褪遣环?，說你留的名字和電話如果是假的呢？我的天哪，當(dāng)時(shí)我真想哭，也真想跪下求她，但沒有辦法，她還是死死地拉住我的書包帶不讓我走，更可惡的是，在場的兩個(gè)中年人也跟著起哄，不放我走。到醫(yī)院一檢查，什么傷都沒有，只花了二十塊掛號費(fèi)和一點(diǎn)包扎費(fèi)。這時(shí)老太太才放我走，可已經(jīng)十一點(diǎn)了。半天課沒有上，我就得利用其它時(shí)間補(bǔ)回來。哪有時(shí)間補(bǔ)呀？我每天的二十四小時(shí)是嚴(yán)格地被安排著，就是拉屎刷牙，也都必須嚴(yán)格控制在五分鐘內(nèi)，否則老爸就會(huì)說我是有意磨蹭。那次為了補(bǔ)課，我不得不利用同學(xué)中午吃飯和課間休息的間隙，摘抄老師講課筆記。誰知那幾天倒霉事都讓我碰上了，可能中午吃的飯冷了些，不爭氣的肚子就鬧起來了。這一折騰我就開始發(fā)燒，一直燒到三十九度五。在醫(yī)院一住就是三天，打針、吃藥，吊葡萄糖，那幾天里雖然我的腦子迷迷糊糊，但躺在病床上的感覺卻是那樣地好。因?yàn)槎嗌倌昀铮姨焯於嫉脽o休止地早起晚歸，無論刮風(fēng)下雨，無論烈日暴曬，聽不完的課，做不完的作業(yè)，好像活著就是為了填海般地往腦子里裝知識——誰知道這種知識以后還能否用得著。看樣子爸媽都很著急，看得出，他們大半是怕我耽誤太多的課程，而并非關(guān)心我的身體。第三天夜間，我的高燒實(shí)際上已經(jīng)全退，老爸從我的飯量上判斷我可以出院上學(xué)了，就對醫(yī)生說，明天早晨再測一次體溫，如果不燒了可以出院吧。醫(yī)生說正好他們最近病人特多，床位很緊。我心想，見鬼，這么舒服的地方，我不多呆幾天才虧呢。于是我想出了一個(gè)計(jì)謀……第二天8點(diǎn)左右，小護(hù)士過來為我測體溫。幾分鐘后，她從我嘴里拿出體溫表一看，那雙很大的眼睛睜得更大了：“怎么，又三十八度四了？”說完，她過來用手摸摸我的頭，而這一切，我們配合得天衣無縫?！班?，這孩子是沒退燒?！鼻皝斫o我準(zhǔn)備收拾東西的老爸傻眼了，也露出幾分急相，他聽完小護(hù)士的話后，連忙問：“能不能出院呀？”小護(hù)士不高興了，說：“你這個(gè)人怎么回事？孩子的燒還高著呢，你怎么讓他出院？”我聽著心里不知有多高興，臉上卻裝出一副極其痛苦的樣子，把頭緊緊地捂在被子里。當(dāng)我的目光與老爸那雙疑惑的眼睛碰到一起時(shí)，趕忙避開……哈哈哈，我太高興了，因?yàn)槲矣帧昂锨楹侠怼钡靥蛇^了三天的“作息表”，這是整個(gè)高中三年里最舒服的六天時(shí)間，也是惟一不用早起晚歸的六天，然而我是在病床上爭取到的。你一定在想我的那張“作息表”上漏掉了一個(gè)重要內(nèi)容，那就是周末的兩天。對了，這正是我要向你說的。如果說一二三四五的幾天里，我是在靠那張用分秒來計(jì)算時(shí)間的作息表去生活的話，那么周末兩天里我的另一張“作息表”簡直就是一張“斯大林格勒保衛(wèi)戰(zhàn)”的戰(zhàn)斗圖。請看—— 星期六： 6點(diǎn)起床（比平時(shí)我獲得了一小時(shí)的優(yōu)待）。 6點(diǎn)10分：洗漱穿衣。 6點(diǎn)20分：早餐。 6點(diǎn)40分：從家出發(fā)，倒三次車，趕到宣武東經(jīng)路的育才中學(xué)。 8點(diǎn)30分：開始在那兒上三節(jié)英語補(bǔ)習(xí)。 11點(diǎn)半：下課，在附近吃一頓便餐。 12點(diǎn)：乘車往西城黃城根的四中奔。 13點(diǎn)一直至20點(diǎn)：上完四中的“同步班學(xué)習(xí)”課程（中間有二十分鐘休息，能吃一個(gè)熱狗充饑）。 21點(diǎn)：回到家，半個(gè)小時(shí)吃完全天惟一的一頓踏實(shí)飯。 21點(diǎn)半至23點(diǎn)半：做兩個(gè)小時(shí)的作業(yè)。星期日： 6點(diǎn)起床（同樣比平時(shí)多獲得一小時(shí)的優(yōu)待）。 6點(diǎn)10分：洗漱穿衣。 6點(diǎn)20分至7點(diǎn)20分左右進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的早自習(xí)。 7點(diǎn)30分左右，與家人共進(jìn)早餐（這也是每星期惟一能與家人共進(jìn)的早餐）。 8點(diǎn)半至12點(diǎn)：完成兩個(gè)補(bǔ)習(xí)學(xué)校的作業(yè)。 12點(diǎn)至12點(diǎn)半，與媽共進(jìn)午餐，老爸為了我的學(xué)費(fèi)和改進(jìn)全家的經(jīng)濟(jì)落后狀況，每周在一位開飯館的東北插隊(duì)?wèi)?zhàn)友那兒幫忙一天，早十點(diǎn)離家，一直到晚上九時(shí)左右回來。 12點(diǎn)半以后，開始做自己學(xué)校的作業(yè)，這個(gè)任務(wù)一般都要到吃晚飯后的前兩個(gè)小時(shí)才能完成。

我的方法你可以用！上課按時(shí)去，上課要認(rèn)真聽的！（我偶爾會(huì)睡覺）下課做題目和休息（我是做題目以及和同學(xué)之間吵鬧搞笑玩耍）。各占50%（高三題目多），中午吃好飯我休息一下，也可以趴這睡覺，還有做點(diǎn)作業(yè)。回家我的態(tài)度很認(rèn)真，認(rèn)真做作業(yè)到10點(diǎn)到12點(diǎn)不等。明天照樣去上學(xué)！我上課偶爾睡覺就是這個(gè)原因！不過沒有大礙！利用平時(shí)的時(shí)間作業(yè)絕對可以搞定的！就怕你沒有這個(gè)心去不利用！

樓上的同志怎么都這么辛苦呀我每天6:40起床沖到學(xué)校第二節(jié)下課買零食吃當(dāng)早餐 12:00點(diǎn)放學(xué)啦晚上9:30放學(xué) 回家學(xué)習(xí)一會(huì) 11:30睡覺就這我每天上第一節(jié)課時(shí)都要打瞌睡

先說我的成績：北京02年理科558。作息是每天六點(diǎn)起床七點(diǎn)到校，跟同學(xué)交流到7：15上課，中午12：00吃飯，飯后去圖書館看小說到下午上課，下課后回家，9：30準(zhǔn)時(shí)邊聽廣播邊洗漱睡覺。

刷題刷題刷題刷題刷題刷題刷題刷題~！強(qiáng)烈推薦你刷題因?yàn)檫€有半年的時(shí)間，而你的基礎(chǔ)肯定不好，所以現(xiàn)在對你來說，應(yīng)對高考最好的方法就是死記硬背。買前五年的全國各地的高考題用鉛筆做一遍，然后對著答案看哪里錯(cuò)了，怎么錯(cuò)的，為什么錯(cuò)，解這道題乃至于這種題的一般思路是什么。然后一套卷子做完之后把所有的錯(cuò)誤全都了解，然后做下一套卷子，繼續(xù)做題然后對答案一直到全部卷子做完為止。相信你現(xiàn)在對高考試題也有一個(gè)初步的了解了。接下來，最重要的一步是，把這些卷子再從頭開始做一遍，記住答案了沒關(guān)系，你更應(yīng)該記住的是解題步驟和方法，每一道題都能背過其解題步驟。建議樓主從數(shù)學(xué)和理綜開始做起，英語拼的還是詞匯量，讓語法去他媽的見鬼去吧~！英語只要單詞量過關(guān)，就問題不會(huì)太大，英語你平時(shí)多做一些閱讀理解就行。我記得我高考那年（2010年）在高考吧上面看到過一篇關(guān)于高考英語答題的小技巧的，你可以搜一下看看的，我忘記叫什么名字了。另外，你可以找一下你的班主任認(rèn)認(rèn)真真的跟他談一次，相信他能給你很多很好的建議的最后祝樓主高考能考上自己滿意的大學(xué)！

早6點(diǎn)起晚11點(diǎn)半睡我覺的，睡覺是最重要的，保證良好的睡眠，整天不瞌睡，效率高，心情好，總有一中滿足感，但不是偷懶哦。每天睡到醒的時(shí)候必然是6點(diǎn)，到了11點(diǎn)必然會(huì)困，在任何事上對自己都要恨一點(diǎn)，睡眠除外！其余的我說也沒用，關(guān)鍵是你自己有沒有毅力，有沒有積極向上的心，計(jì)劃再完美，不實(shí)行也白給，宣言在偉大，不貫徹，也是廢紙。

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高三課程表，高3上午上幾節(jié)課

本文目錄一覽

1，高3上午上幾節(jié)課

2，高三下午幾節(jié)課

3，高三作息時(shí)間安排

4，高三了數(shù)學(xué)完全不會(huì)可怎么辦啊

5，高三了每天的作息時(shí)間如何安排

6，高三心理壓力大總是不開心上課學(xué)不進(jìn)去怎么辦啊

7，問一下各位高三學(xué)習(xí)時(shí)的作息時(shí)間

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高三課程表，高3上午上幾節(jié)課

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1，高3上午上幾節(jié)課

2，高三下午幾節(jié)課

3，高三作息時(shí)間安排

4，高三了數(shù)學(xué)完全不會(huì)可怎么辦啊

5，高三了每天的作息時(shí)間如何安排

6，高三心理壓力大總是不開心上課學(xué)不進(jìn)去怎么辦啊

7，問一下各位高三學(xué)習(xí)時(shí)的作息時(shí)間

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高三課程表，高3上午上幾節(jié)課

2，高三下午幾節(jié)課

3，高三作息時(shí)間安排

4，高三了數(shù)學(xué)完全不會(huì)可怎么辦啊

5，高三了每天的作息時(shí)間如何安排

6，高三心理壓力大總是不開心上課學(xué)不進(jìn)去怎么辦啊

7，問一下各位高三學(xué)習(xí)時(shí)的作息時(shí)間