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側踹,散打的側踢更接近空手道的原理

來源:整理 時間:2023-03-22 12:54:15 編輯:好好學習 手機版

現代空手道在踢腿之前沒有明顯的向后動作(指中高側踢,低側踢似乎保留了恢復動作),其他細節與傳統空手道相同,兩者的主要區別如下:跆拳道的側踢是直接提膝,即直接提膝,膝蓋指向前方,然后轉支撐腳,同時攻腿翻臀,扣膝踢出;傳統空手道中,側踢是將膝蓋向側面抬起,膝蓋指向側面,腿微微內收,基本接近支撐腿,個人認為散打的側踢更接近空手道的側踢。

跆拳道側踹要領

1、跆拳道側踹要領?

側踢:實戰的基本姿勢開始;右腳蹬地以髖關節為軸抬起右腿,雙拳放在側邊;隨即左腳以前腳掌為軸旋轉180度,髖關節向左旋轉,右腿以膝關節為軸向前推,右腳向右前方直線踢出,發力點在腳跟。下水后,在不啟動腿路線的情況下收回雙腿,放松,重心下降(原地或向前),再次回到實戰姿勢。動作要領:起腿時,雙腿膝蓋夾緊;踢腿時,頭肩、腰、臀、膝、腿、踝在一條線上;直線踢出大腿,收回原路線。側踢的主要攻擊部位是膝蓋、腹部、肋骨、胸部和頭面部。

2、散打的側踹如何練?

以前腿(左腿)側踢為例,將膝蓋抬至水平位置(膝蓋指向右側),略收緊大腿和小腿,以前腳掌為軸支撐腿部,同時踢出左腿(臀部與踢球目標在一條線上,腳要沿著這條直線踢出)。記得大學的時候,散打老師好像是這么教我的,在世界各種武術中,空手道和跆拳道最具代表性。兩者的主要區別如下:跆拳道的側踢是直接提膝,即直接提膝,膝蓋指向前方,然后轉支撐腳,同時攻腿翻臀,扣膝踢出;傳統空手道中,側踢是將膝蓋向側面抬起,膝蓋指向側面,腿微微內收,基本接近支撐腿,然后支撐腿旋轉,進攻腿直接踢出,沒有明顯的翻膝。現代空手道在踢腿之前沒有明顯的向后動作(指中高側踢,低側踢似乎保留了恢復動作),其他細節與傳統空手道相同,個人認為散打的側踢更接近空手道的側踢。

文章TAG:空手道散打原理接近側踹

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