方法如下:主料:排骨1根，胡蘿卜1根，魚膠10g輔料:鹽1根，魚膠溫水浸泡3小時,2.魚膠提前一天浸泡備用,一般根據魚膠的種類和切的大小，大概需要2-4個小時，然后可以加點冰糖吃,魚膠盡量不要泡在水里,魚膠燉排骨最有營養,將泡好的魚膠切成小塊，放入燉鍋中,魚膠最好連續吃,魚膠吃之前切成1cm寬的條。

1。材料:豬骨1000g，魚膠2塊，香菜適量，鹽適量，雞精適量，姜適量。2.魚膠提前一天浸泡備用。鍋中燒開水，豬骨焯一下，洗凈備用。高壓鍋加水，將洗凈的豬骨焯一下。多加點姜片。3.大火燒開，轉小火，煮到好吃為止。鍋蓋減壓，排骨瀝干，直接放湯鍋里。將泡好的魚膠切成小塊，放入燉鍋中。高檔電燜兩小時，再轉低檔繼續燜一小時左右。4.食用前加入適量細鹽和雞精調味。在湯碗中加入適量的香菜，提色香味。將燉湯魚膠打在碗里，即可享用。

錦州市中心醫院三甲病情分析:想要胸部變大，可以吃以下食物:1。豬蹄、豬尾富含膠原蛋白，有豐胸的作用。2.蜂王漿，蜂王漿是一種非常有營養的物質，因為蜂王漿中含有雌激素，能有效刺激女性體內的激素分泌。3.核桃和松子富含鋅和維生素E，尤其是亞麻酸，能促進乳房發育。4、中醫認為補氣養血調理有豐胸的作用，可以服用阿膠，用當歸、白術熬雞湯、魚湯。

魚膠燉排骨最有營養。方法如下:主料:排骨1根，胡蘿卜1根，魚膠 10g輔料:鹽1根，魚膠溫水浸泡3小時。2.將胡蘿卜去皮，切成片。3.將排骨洗凈，放入燉鍋中。4.把所有的配料放進平底鍋。5.補充足夠的水。6.燉3個小時。7.加入適量的鹽。8.從鍋里出來。

最好用燉的方法，這樣營養基本不會流失。魚膠盡量不要泡在水里，泡久了，當然會掉一些膠質。用剪刀剪完，洗干凈就可以燉了，不用燉太久。一般根據魚膠的種類和切的大小，大概需要2-4個小時，然后可以加點冰糖吃，魚膠一定要在晚上或者早上吃。喝之前最好先喝一杯溫水，像小孩、老人或者腸胃吸收不好的人，盡量避免晚上喝得太晚，而且空腹吃比較好，也最容易吸收。還有很多其他的吃法，但是從營養價值和吸收上來說，都不如這種，魚膠吃之前切成1cm寬的條。清洗后就可以和食材一起燉了，如果太硬，可以泡一個小時左右，然后用剪刀剪成小塊。魚膠最好連續吃，隔天吃沒有影響。可以連續吃幾天，就這樣停了，同時，感冒和女生生理期不能吃魚膠等。